De Ontrouw Expert van Nederland

De Ontrouw Expert van Nederland

Ik ben relatietherapeut, de ontrouwexpert van NL, tevens ook gespecialiseerd in samengestelde gezinnen en -bij alle koppels- het verbeteren van communicatie & verbinding. Kijk op www.juttucoaching.nl voor mijn aanbod voor als de liefde je lief is en jullie de beste versie van jezelf willen zijn in je huidige relatie. EN als er ontrouw geweest is....een compleet nieuwe relatie met dezelfde partner! Liefde is geen vak op school. We leren door te vallen en gelukkig vaker weer op te staan. Samengestelde gezinnen zijn TOPSPORT! Exen, loyaliteiten, verdriet en rouw, eigen gevoelens, oude gevoelens, het speelt allemaal mee. Ingewikkeld. Er is echter wel hoop! Bij Stiefgoed werken we met een goede methodiek en zorgen we (met jullie uiterste inspanning als team) dat jullie de situatie beter gaan begrijpen en als team kunnen werken. "ONTROUW INSIGHTS" zijn verhalen met een lach, inzichten, tips, inspiratie, motivatie en zo nu en dan een traan. Heb je de podcast inspirerend gevonden? Vond je (h)erkenning? Geef 'm dan een LIKE en deel de podcast! Bij voorbaat dankjewel.

  1. 'Vertrouwen komt te voet en gaat te paard, hoe herstel je dat?' #246

    6 DGN GELEDEN

    'Vertrouwen komt te voet en gaat te paard, hoe herstel je dat?' #246

    Je bent bedrogen en je vraagt je af 'Hoe kan dit ooit herstellen? Hoe kan ik mijn partner ooit weer vertrouwen?' Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 
 Mijn missie: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 
 Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 
 Mijn aanpak is betrouwbaar: ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 
 Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin. En wil jij weten hoe tevreden je bent over jouw relatie? Bestel dan mijn relatiescan via https://ontrouwexpert.nl/product/de-relatiescan/ En voel je uitgenodigd deze podcast te delen, te liken als je er iets aan hebt!  Liefs, Annette

    25 min
  2. Sterker Na Ontrouw, -voor wie bedrogen is (1) #245

    24 OKT

    Sterker Na Ontrouw, -voor wie bedrogen is (1) #245

    🎧 Aflevering 1: De eerste schok – De wereld valt uit elkaar Welkom bij Sterker na Ontrouw, de podcast van Annette Burgers, de ontrouw expert van Nederland. In deze allereerste aflevering neem ik je mee in de allereerste fase na ontrouw: de schok, het ongeloof en de verwarring. Het moment waarop je ontdekt dat je partner je heeft bedrogen, is ingrijpend en kan je wereld volledig op zijn kop zetten. Alles wat je dacht te weten over jezelf, je partner en jullie relatie lijkt ineens op losse schroeven te staan. Wat je kunt verwachten in deze aflevering: - Wat er in je hoofd, hart en lichaam gebeurt wanneer je bedrogen bent. - Hoe een hechtingsschok je vertrouwen en zelfgevoel raakt. - Een herkenbare casus van een vrouw die ontdekt dat haar partner vreemdging. - 3 praktische tips om de eerste stappen te zetten in je herstel. 1️⃣ Stop met het zoeken naar één antwoord – Ontrouw is zelden zwart-wit. Het is een optelsom van gemiste verbinding, verlangens en grenzen. Het is oké om het (nog) niet te weten. 2️⃣ Creëer een veilige plek voor je emoties – Schrijf, praat, huil, luister muziek en zing, schreeuw of beweeg. Alles wat je binnenhoudt vergroot de crisis. 3️⃣ Herstel begint bij jezelf, niet bij de ander – Richt je op je eigen grenzen, waardigheid en wat jij nodig hebt om te herstellen. Waarom luisteren: Deze aflevering is voor iedereen die worstelt met het gevoel van verraad, ongeloof en emotionele chaos na ontrouw. Ik help je te begrijpen dat je niet gek bent, dat je emoties normaal zijn, en dat herstel begint bij jezelf. Het is een uitnodiging om zacht voor jezelf te zijn en stap voor stap weer houvast te vinden. Luister nu en ontdek: Hoe je het eerste gevoel van onbegrip en verwarring een plek kunt geven. Waarom het oké is om even niets te begrijpen. Hoe je langzaam terugkeert naar kracht, zelfzorg en vertrouwen in jezelf. 📌 Tip: Als je luistert weet je meer. Dit is de eerste aflevering van een serie die je meeneemt van de eerste schok tot het herstel van vertrouwen en een nieuwe relatie met jezelf en eventueel je partner. November = tijd voor jou als je bedrogen bent! Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 
 Mijn missie: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 
 Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 
 Mijn aanpak is betrouwbaar: ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 
 Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin. En wil jij weten hoe tevreden je bent over jouw relatie? Bestel dan mijn relatiescan via https://ontrouwexpert.nl/product/de-relatiescan/ En voel je uitgenodigd deze podcast te delen, te liken als je er iets aan hebt!  Liefs, Annette

    36 min
  3. 'Ontrouw als poort', met Diecke de Wit #243

    3 OKT

    'Ontrouw als poort', met Diecke de Wit #243

    🎙️ Podcastaflevering: Ontrouw als poort naar zelfontdekking en heelheid – met Diecke de Wit "Het lijf is altijd de poort naar bevrijding."Wat als ontrouw niet alleen een breuk is, maar ook een poort naar jezelf?
In deze aflevering ga ik, Annette Burgers – de ontrouw expert van Nederland, in gesprek met Dieke de Wit, trainer en coach bij Phoenix Opleidingen. We onderzoeken samen hoe ontrouw – of je nu de bedrogene, de bedrieger of de derde bent – ons uitnodigt om vergeten of ongeleefde delen van onszelf onder ogen te zien. ✨ Wat je ontdekt in deze aflevering: * Hoe Diecke’s reis van “boze feminist” naar bewuste vrouw haar leerde om haar lichaam, seksualiteit en gevoelsleven werkelijk te bewonen. * Waarom ontrouw vaak minder gaat over de ander, en meer over trouw zijn aan jezelf. * Hoe schaamte en oordeel ons gevangen houden in rollen van dader, slachtoffer of derde – en hoe mildheid en openheid juist bevrijden. * Praktische manieren om uit je hoofd te komen en dieper te zakken in je lijf: muziek, dans, schrijven, ademhaling en de kracht van je bekken en baarmoeder. * De rol van oude jeugdbeelden en hoe “plaatjes van ooit” je huidige relaties kleuren. * Wat het betekent als tranen de poort zijn naar heling en zelfkennis. Of je nu een vrouw bent die wil begrijpen waarom ontrouw jou zo diep raakt, of een man die eindelijk wil weten hoe dit voor vrouwen van binnen werkt – dit gesprek opent deuren. Het laat zien dat je, hoe pijnlijk de situatie ook is, altijd een weg hebt naar heelheid, autonomie en diepere verbinding. 🔗 Meer over Diecke de Wit vind je via Phoenix Opleidingen (Utrecht), Instagram en LinkedIn.
 📘 Ter ere van mijn 61e verjaardag ontvang je tijdelijk gratis t/m 31-10-2025 mijn e-book Relatievisie (code #243 via info@juttucoaching.nl). 💡 Luister nu – en ontdek hoe ontrouw, hoe rauw en verwarrend ook, kan uitmonden in groei, bevrijding en een completer leven.

    1u 6m
  4. 'Keuzes maken vanuit je innerlijke waarheid', met Marije van der Laan #242

    26 SEP

    'Keuzes maken vanuit je innerlijke waarheid', met Marije van der Laan #242

    'Keuzes maken vanuit je innerlijke waarheid', Wie ben ik eigenlijk? “Het hoofd is nooit onze waarheid. Onze waarheid is te voelen in ons lijf.”Die vraag hoor ik dagelijks in mijn praktijk. Of het nu gaat om degene die vreemdgaat, degene die bedrogen wordt, of de derde: ontrouw schudt je hele bestaan door elkaar. Je wordt geconfronteerd met jezelf, met pijn, met schaamte. Maar ook met de vraag: Wat is nu echt van mij? In deze aflevering van 'Sterker na Ontrouw' ga ik in gesprek met Marije van der Laan, expert in Human Design. Zij vertelt hoe een existentiële crisis haar naar dit systeem leidde en hoe ze voor het eerst voelde: “Er zijn woorden voor wat ik voel, maar zelf nooit kon benoemen.” 👉 Wat je ontdekt in deze aflevering: Wat Human Design eigenlijk is: een synthese van oude wijsheid en moderne wetenschap. Hoe je met je geboortegegevens je eigen energetische blauwdruk kunt zien. Waarom het systeem je helpt voorbij schuld en schaamte te kijken naar patronen die je meedraagt. Het verschil tussen keuzes uit je hoofd en beslissingen vanuit je lijf. Waarom zoveel koppels verdwalen in het gevecht tussen verstand en gevoel. Hoe Human Design inzichten geeft in seksualiteit, intimiteit en jouw unieke liefdestaal. Marije legt prachtig uit hoe ons hoofd vaak een eindeloze pingpong speelt, maar ons lijf de waarheid al weet. Een van de mooiste inzichten vond ik: “Onze waarheid ligt letterlijk onder onze neus. Het zit in ons lijf.” Zelf deel ik ook mijn Human Design: als Manifesting Generator met een emotionele autoriteit weet ik dat ik tijd nodig heb om beslissingen te doorvoelen. En dat mijn diepste thema gaat over verbondenheid – hardwired to belong. Het verklaart zoveel over mijn leven én mijn werk als ontrouwexpert. Human Design is geen dogmatisch systeem. Het is een kaart om te onderzoeken: Wie ben ik in al mijn lagen? Wat is correct voor mij, los van goed of fout? Deze podcast moet je luisteren als je vreemdgaat, bedrogen bent, of de derde bent in de driehoeksrelatie. Meer weten = betere keuzes.  ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 
 Mijn missie: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 
 Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 
 Mijn aanpak is betrouwbaar: ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 
 Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin. En wil jij weten hoe tevreden je bent over jouw relatie? Bestel dan mijn relatiescan via  https://ontrouwexpert.nl/product/de-relatiescan/  En voel je uitgenodigd deze podcast te delen, te liken als je er iets aan hebt!  Liefs, Annette

    1u 11m
  5. "Wat kies jij, de waarheid of de leugen?" #241

    19 SEP

    "Wat kies jij, de waarheid of de leugen?" #241

    De waarheid of de leugen?Moet je de waarheid vertellen over je affaire, of kun je het beter verzwijgen?
Het is een van de meest indringende vragen waar je voor kunt staan. In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt als je een geheim bewaart binnen je relatie. Je ontdekt: * waarom een geheim systemisch altijd invloed heeft op jou én je partner * waarom eerlijkheid – hoe pijnlijk ook – de basis legt voor herstel en een nieuwe verbinding * in welke uitzonderlijke gevallen je zou kunnen besluiten níet te vertellen, en welke verantwoordelijkheid dat met zich meebrengt * hoe je kunt voorkomen dat een geheim na je dood alsnog aan het licht komt – en welke enorme impact dat kan hebben op je partner Ik deel praktijkvoorbeelden, persoonlijke reflecties en ik stel je vragen die je helpen om jouw eigen situatie onder ogen te zien. Zodat je niet langer hoeft te twijfelen, maar kunt kiezen: ga ik voor de leugen, of voor de waarheid? 👉 Luister in de podcast naar de gratis E-Books alleen in september 2025 met codes #237 en #240  ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 
 Mijn missie: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 
En ik help jou als je alleen komt. Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 
 Mijn aanpak is betrouwbaar: ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 
 Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin. En wil jij weten hoe tevreden je bent over jouw relatie? Bestel dan mijn relatiescan via https://ontrouwexpert.nl/product/de-relatiescan/ En voel je uitgenodigd deze podcast te delen, te liken als je er iets aan hebt!  Liefs, Annette

    24 min
  6. "Jij bent de derde en je wacht tot hij (zij) z'n gezin verlaat..." #340

    12 SEP

    "Jij bent de derde en je wacht tot hij (zij) z'n gezin verlaat..." #340

    Ik zie je. Jij die wacht. Jij die hoopt. Jij die je dagen vult met verlangen naar iemand die ‘in potentie’ jouw grote liefde kan zijn, maar die ondertussen bij een ander naar huis gaat. Jij die genoegen neemt met kruimels, met 10% van wat een relatie eigenlijk zou moeten zijn.In deze aflevering richt ik me rechtstreeks tot jou – de derde in een driehoek. Het is een ondankbare positie, vol wachten, onzekerheid en stille vernedering. Je voelt je verscheurd tussen hoop en wanhoop. Maar ik wil je wakker schudden: jij verdient zoveel meer dan dit half leven. Ik neem je mee in waarom je blijft hangen in die positie. Hoe hechting, oude pijn en je eigen overtuigingen je gevangen houden in een patroon van wachten en genoegen nemen. Ik vertel het verhaal van Sandra, die drie jaar wachtte op Mario, en toch altijd tweede bleef. En ik deel met je hoe idealisering, projectie en angst ervoor zorgen dat je je eigen waarde uit het oog verliest. Maar het blijft niet bij inzicht alleen. Ik geef je praktische stappen om het roer om te gooien: ✨ Hoe je weer contact maakt met je eigenwaarde. ✨ Hoe je grenzen stelt en keuzes afdwingt. ✨ Hoe je loskomt van kruimels en voluit durft te kiezen voor liefde die helemaal voor jou is. Het wordt pijnlijk eerlijk, maar ook bevrijdend. Want kiezen voor jezelf is nooit egoïstisch. Het is liefdevol, dapper en noodzakelijk. Ben jij de derde? Luister dan naar deze aflevering. Want dit is jouw uitnodiging om leiderschap te nemen in je liefdesleven. Ik ben Annette Burgers, de ontrouwexpert van Nederland. Wil je met mij werken aan jouw weg uit deze driehoek? Kijk dan op www.ontrouwexpert.nl of plan een gratis kennismakingsgesprek in.

    26 min
  7. "Het Seksgesprek: Hoe openheid over seksualiteit ontrouw kan voorkomen" Met Yuri Ohlrichs

    12 SEP

    "Het Seksgesprek: Hoe openheid over seksualiteit ontrouw kan voorkomen" Met Yuri Ohlrichs

    "Het Seksgesprek: Hoe openheid over seksualiteit ontrouw voorkomt"Volgens Yuri zijn de belangrijkste factoren voor open communicatie over seksualiteit binnen een relatie: * Normaliseren: Erkennen dat iedereen een seksueel wezen is en seksualiteit op zijn eigen manier beleeft. Het is normaal om vragen te hebben en een ontdekkingsreis aan te gaan, en dat iedereen soortgelijke vragen en ervaringen heeft. * Communicatie zonder oordeel: Het doel van het gesprek is niet om de ander te vertellen wat er fout gaat, maar om samen te onderzoeken wat beide partners nodig hebben en wat anders kan. * Wederzijdse behoeften uiten: Laten weten wat je mist, wat je anders wilt, of als er iets is veranderd, zonder ervan uit te gaan dat de ander het weet. * Geleidelijke aanpak: Het hoeft geen lang, diepgravend gesprek in één keer te zijn. Gebruik alledaagse momenten of aanleidingen (zoals een tv-programma kijkend) om terloops over verlangens of misverstanden te praten. * Alternatieve communicatiemethoden: Als praten moeilijk is, overweeg dan schrijven, films, of muziek te gebruiken om gevoelens en behoeften te uiten. * Vraagt om kwetsbaarheid: Erkennen dat praten over seksualiteit eng kan zijn, omdat je jezelf blootgeeft en je partner niet wilt kwetsen. * Hulp zoeken: Als je er zelf niet uitkomt, is het vragen van professionele hulp (bijvoorbeeld van een seksuoloog/relatietherapeut) een normale en nuttige stap, waar je je niet voor hoeft te schamen. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 
 Mijn missie: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en opnieuw verbinding te vinden. Tevens wil ik het taboe rondom ontrouw doorbreken door erover te praten. Iedereen heeft z'n eigen verhaal. 
 Waarom doe ik wat ik doe? Omdat ik geloof in de kracht van liefde en de mogelijkheid van een tweede kans. Ontrouw hoeft niet het einde te betekenen. Integendeel, met de juiste begeleiding kunnen jij en je partner deze moeilijke periode niet alleen overleven, maar er zelfs sterker uitkomen. 
 Mijn aanpak is betrouwbaar: ik heb geen oordeel, ik ben zowel ervaringsdeskundig als deskundig in het begeleiden. Door samen te werken, kunnen we de pijn omzetten in groei en de twijfels omzetten in zekerheid. 
 Benieuwd hoe? Luister naar mijn podcast of bezoek mijn website om te ontdekken hoe ik jou en je partner kan begeleiden naar een nieuw begin. En wil jij weten hoe tevreden je bent over jouw relatie? Als je geen goede seksuele relatie hebt, mis je 1 poot van je relatie. Kun je er niet over praten, dan mis je dus ook communicatie. Dus mis je twee van de vier poten. Dan is het niet de vraag OF je kruk/relatie omvalt, maar dan is het de vraag WANNEER de kruk/je relatie omvalt... Bestel dan mijn relatiescan en ga het gesprek met elkaar aan voor het te laat is via https://ontrouwexpert.nl/product/de-relatiescan/ En voel je uitgenodigd deze podcast te delen, te liken als je er iets aan hebt. En start het gesprek over jouw behoeften.  Liefs, Annette

    1u 10m
3,3
van 5
23 beoordelingen

Info

Ik ben relatietherapeut, de ontrouwexpert van NL, tevens ook gespecialiseerd in samengestelde gezinnen en -bij alle koppels- het verbeteren van communicatie & verbinding. Kijk op www.juttucoaching.nl voor mijn aanbod voor als de liefde je lief is en jullie de beste versie van jezelf willen zijn in je huidige relatie. EN als er ontrouw geweest is....een compleet nieuwe relatie met dezelfde partner! Liefde is geen vak op school. We leren door te vallen en gelukkig vaker weer op te staan. Samengestelde gezinnen zijn TOPSPORT! Exen, loyaliteiten, verdriet en rouw, eigen gevoelens, oude gevoelens, het speelt allemaal mee. Ingewikkeld. Er is echter wel hoop! Bij Stiefgoed werken we met een goede methodiek en zorgen we (met jullie uiterste inspanning als team) dat jullie de situatie beter gaan begrijpen en als team kunnen werken. "ONTROUW INSIGHTS" zijn verhalen met een lach, inzichten, tips, inspiratie, motivatie en zo nu en dan een traan. Heb je de podcast inspirerend gevonden? Vond je (h)erkenning? Geef 'm dan een LIKE en deel de podcast! Bij voorbaat dankjewel.

Suggesties voor jou