35 afleveringen

Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast. www.thebodypractice.nlLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappenKennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

De Vitaliteit Podcast Lisa Huiskamp The Body Practice

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 2 beoordelingen

Hi, ik ben Lisa Huiskamp van The Body Practice. Ik ben voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor het MKB. Als vitaliteitsexpert deel ik in deze podcast mijn tips en adviezen over vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Je kan denken aan thema's zoals voeding, lichaamsbeweging, ontspanning, slaap en stress & werkdruk. Soms doe ik dit alleen en soms met een gast. www.thebodypractice.nlLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappenKennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

    #35 Miniserie 4/5: Is dit het probleem van jouw stress en onrust?

    #35 Miniserie 4/5: Is dit het probleem van jouw stress en onrust?

    Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 
    Deze aflevering van de miniserie gaat over een onderwerp dat een overkoepelend probleem kan vormen voor zowel de stress door je mailbox, een verstoorde privé-werkbalans als een te hoge werkdruk. Ben je benieuwd wat dit is? Luister dan deze aflevering.
    Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #onrust #stress

    • 7 min.
    #34 Miniserie 3/5: Stress van je mailbox? Gebruik het buddy systeem

    #34 Miniserie 3/5: Stress van je mailbox? Gebruik het buddy systeem

    Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 
    Deze aflevering van de miniserie gaat over minder stress door je mailbox met behulp van het buddy systeem.
    Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #mailbox #stress

    • 6 min.
    #33 Miniserie 2/5: Een goede privé-werkbalans? Start hier!

    #33 Miniserie 2/5: Een goede privé-werkbalans? Start hier!

    Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 
    Deze aflevering van de miniserie gaat over een goede privé-werkbalans. Waar zou je mee moeten starten voor een goede privé-werkbalans?
    Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    LinkedIn post met een extra tip: https://bit.ly/3OD4qcW
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #privewerkbalans

    • 8 min.
    #32 Miniserie 1/5: Minder werkdruk? Stop dan hiermee.

    #32 Miniserie 1/5: Minder werkdruk? Stop dan hiermee.

    Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 
    Deze aflevering van de miniserie gaat over werkdruk. Wat zou je niet langer moeten doen om werkdruk te verminderen?  
    Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #stress #werkdruk

    • 6 min.
    #31 Aankondiging gratis miniserie

    #31 Aankondiging gratis miniserie

    Vandaag een ander soort podcast aflevering: een aankondiging van een gratis miniserie! Ik heb wat leuks met je te delen. Markeer maandag 27 juni t/m vrijdag 1 juli vast in je agenda. In die week ga ik jou helpen om ontspannen & relaxed (zonder oververhit te raken ;-)) de zomer door te komen. Thema's die aan bod komen: minder stress door je mailbox, privé-werkbalans en hoe om te gaan met werkdruk. 
    Wil je niks missen van deze week? Laat hier dan even je mailadres achter. Dan stuur ik je dagelijks even een reminder. 
    Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/onlinetraining
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #stress #mindset #mailbox #werkdruk

    • 6 min.
    #30 Stress is niet de vijand

    #30 Stress is niet de vijand

    Welke associatie heb jij met stress? Stress wordt vaak gezien als iets negatiefs, terwijl jouw mindset een veel grotere rol speelt dan de stress zelf blijkt uit onderzoek. Hoe je tegen stress aan kijkt is in grote mate van invloed op hoeveel stress jij ervaart en welke impact het heeft.
    In deze podcastaflevering leg ik uit hoe dit werkt en hoe je stress vóór je kan laten werken in plaats van tegen je. Enkel met een verandering in jouw mindset. 
    Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/onlinetraining
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
    E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
    Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken
    #hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #stress #mindset

    • 16 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
2 beoordelingen

2 beoordelingen

Slappie75 ,

Eye opener voor werkgevers, Hr managers en leidinggevenden!

De aflevering met Ivonne Schouten is een ware eye opener! Relatie problemen thuis hebben invloed op het werk! En niet zo’n beetje.
Mooie aflevering weer Lisa.👌🏻

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Arie Boomsma / Corti Media
Hiske Versprille & Joël Broekaert
Drs. Richard de Leth
Arie Boomsma / De Stroom
Jay Shetty
Scicomm Media

Suggesties voor jou

FIT.nl
Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos
Drs. Richard de Leth
Arie Boomsma / De Stroom
Arie Boomsma / Corti Media
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach