6 afleveringen
Del sueño y otros dilemas Grupo 3
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- Gezondheid en fitness
Un podcast que te ayudará a dormir plácidamente.
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Es hora de meditar 2
Esta es la segunda parte de la entrevista que le hicimos a Silvia Borda sobre meditación, en especial mindfulness.
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Es hora de meditar 1
Esta es la primera parte de la entrevista a Silvia Borda, quien nos habla sobre meditación, específicamente de mindfulness.
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Organiza tu tiempo con Paola 2
Esta es la segunda parte de la entrevista que se le hizo a la psicóloga Paola Izasa, en el que nos cuenta sobre cómo organizar nuestro tiempo.
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Organiza tu tiempo con Paola 1
Esta es el la primera parte de la entrevista que se le hizo a la psicóloga Paola Izasa, en el que nos cuenta sobre cómo organizar nuestro tiempo.
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De hábitos de sueño saludables y otros temitas 2
Esta es la segunda parte de la entrevista que se le hizo a la doctora Sonia Restrepo neumóloga pediatra, especialista en sueño, en el que nos cuenta sobre los hábitos de sueño saludables.
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De hábitos de sueño saludables y otros temitas 1
Esta es el la primera parte de la entrevista que se le hizo a la doctora Sonia Restrepo neumóloga pediatra, especialista en sueño, en el que nos cuenta sobre los hábitos de sueño saludables.