Een Gezonde Dosis Pieter Wijtenburg

Wilbert Molenaar is coach en trainer in onder meer mBIT en NLP en door zijn humor gecombineerd met zijn pragmatische en fascinerende benadering heeft hij in de afgelopen jaren mensen uit oa het VK, Amerika, Australië en Dubai mogen trainen. Hij is momenteel bezig met een onderzoek naar emotioneel intelligent leiderschap.

In deze podcast hebben wij het over het werken met onze meerdere breinen. Eeuwenoude wijsheidstradities wezen ons allang in die richting, maar nu laten recente neuro-wetenschappelijke onderzoeken het ook zien: wij hebben 3 belangrijke neurale netwerken in ons hart, onze hersenen en onze buik. En die combinatie brengt een verbluffend simpele maar zeer effectieve nieuwe methodiek om in contact te komen met de eigen intuïtie en wijsheid.

En dat is waar Wilbert en ik het over gaan hebben.

"Als je de hele tijd onderweg bent naar iets dan kan je niet hier zijn. En als je de hele tijd op weg bent naar een andere versie van jezelf, kun je jezelf niet echt leren kennen."

Jentien Keijzer is psychologe en combineert nieuwe wetenschappelijke inzichten vanuit psychologie, bio- en neuropsychologie met leringen uit oude esoterische wijsheidstradities.

Met Jentien heb ik het over:


Waarom we onze problemen niet moeten willen fixen
De vier niveaus van bewustzijn
De dualiteit in het leven
En hoe corona eigenlijk een beroep op ons doet om anders te gaan denken en leven.

De podcast is te luisteren via alle onderstaande kanalen of via jouw standaard podcast app. Abonneer je snel zodat je de volgende niet mist!

Sunny Nederlof kwam een aantal jaar geleden op mijn pad door het Boek van Overvloed. En sindsdien lees ik dit boek jaarlijks opnieuw. Het heeft mijn kijk op Geld, Kracht en Liefde fundamenteel veranderd en de rol die tekort en overvloed daar op heeft.

Sunny werkt sinds de jaren '80 op het gebied van bodywerk, energetica en spiritualiteit en reiki. En is de oprichtster van het Nederlof Centrum in Amsterdam. Als meta-fysisch en spiritueel raadgever inspireerde zij studenten en cursisten op het gebied van healing, innerlijke groei en wijsheid. Inmiddels is ze met pensioen en woont ze met haar partner in Spanje. Dus ik ben superblij dat we op deze manier alsnog dit gesprek hebben kunnen voeren.

We gaan het hebben over:


De signalen die je kan herkennen wanneer je leeft in tekort
De 3 natuurwetten van overvloed
Waar moet je op letten en wat kan je doen om te leven in overvloed
En de rol die tekort en overvloed spelen in de wereld de afgelopen 1,5 jaar

Richard de Leth is een van de bekendste leefstijl-geneeskundige en je kan hem kennen van zijn bedrijf OERsterk, zijn podcast OERsterk of een van zijn boeken. Richard wekte een paar jaar geleden mijn interesse omdat ik houd van de holistische benadering die hij heeft. Geen pleisters plakken, maar zoeken naar de oorzaak en daar iets aan doen. En dat kan in sommige gevallen betekenen dat je met iets heel anders aan de slag gaat dan waar je eigenlijk last van hebt.

En in die zin is Richard een welkome uitzondering op hoe we omgaan met onze gezondheid. Kijken naar het totaalplaatje en niet alleen naar de klacht.

Na zijn opleiding geneeskunde kwam hij er dan ook achter dat hij dat hier niet tegen zou komen. Want hij leerde alles over ziekte en dood, maar niks over optimale gezondheid. Met de vraag 'hoe wordt een mens gezond en gelukkig oud'? in zijn hoofd begon hij aan een ontdekkingsreis langs de wegen van kinesiologie, fytotherapie, orthomoleculaire geneeskunde, psycho-neuroimmunologie, holistische stromingen kwam hij uiteindelijk waar hij nu is en

Met Richard heb ik het over hoe gezondheid veel meer is dan alleen eten en bewegen, de 3 menselijke instincten die worden gekaapt door de industrieën (en waar we op moeten letten), hoe we gedragsverandering ook daadwerkelijk kunnen behouden en hoe je een gelukkig en gezond leven kan creëren.

William Cortvriendt is arts en auteur van de boeken Hoe word je 100? en Lichter. Zijn laatste boek 'Kankervrij' ligt sinds kort in de winkel. Hij onderzocht de invloed van onze leefstijl op deze ziekte die steeds vaker voorkomt. Welke rol speelt voeding, beweging en natuurlijk chronische stress hierin? En waarom wordt er nog zo weinig met leefstijl adviezen gedaan? En het belangrijkste: wat kunnen we hieraan doen? Wij bespreken het allemaal in deze aflevering.

"Er moet eerst rust zijn om tot rust te komen."

Suzan Kuijsten is stress sociologe en  één van de bekendste stressdeskundigen van Nederland. Ze is auteur van de boeken 'Holland voor je stress uit' en 'Gek op stress'. Ze blogger en columnist voor Wendy Magazine, coach, trainer en veelgevraagd spreekster. Met haar bedrijven ThinkC en Charlie Jones geeft Suzan lezingen en workshops in binnen- en buitenland en helpt bedrijven om stress anders te organiseren en te managen. En ze organiseert ook nog het Stresstival.

In dit gesprek hebben we het over:


De positieve kant van stress.
Waarom we het zo lastig vinden om tot rust te komen.
Wat energiekapitaal is en hoe we daar mee aan de slag gaan.
En natuurlijk hoe je beter wordt in stress.