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Escuela Culturismo Natural Roberto Amorosi
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- Gezondheid en fitness
Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo.
Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.
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EP 304 - ¿Los EJERCICIOS BÁSICOS te ENSANCHAN la CINTURA?
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EP 303 - DESMONTANDO EL RPE: lo que NO te cuentan 🤦🏻♂️
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EP 302 - La TÉCNICA que me hizo NO ESTANCARME: REST PAUSE🔥
Seguimos con las técnicas de Intensidad, los REST PAUSE son una de las herramientas más útiles para los estancamientos ¿No sabes cómo usarlos??
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EP 301 - Más RESULTADOS con MENOS ESFUERZO *Economía del Entrenamiento*
Tienes que conocer este PRINCIPIO que NADIE está aplicando en el GIMNASIO para lograr el máximo, sin pasarse de esfuerzo.
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