23 afleveringen

Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! ... En zo nu en dan een liefdevolle schop onder je kont. #wordfitaddict | Ook actief op Instagram & Youtube @fitaddictnl en op www.fitaddict.nl

Fit Addict Podcast Fitaddict

    • Gezondheid en fitness
    • 4.9 • 7 beoordelingen

Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! ... En zo nu en dan een liefdevolle schop onder je kont. #wordfitaddict | Ook actief op Instagram & Youtube @fitaddictnl en op www.fitaddict.nl

    Afvallen lukt niet - 10 oorzaken én oplossingen die jou gaan helpen

    Afvallen lukt niet - 10 oorzaken én oplossingen die jou gaan helpen

    Je bent zo druk bezig met afvallen, maar helaas boek je geen vooruitgang en je hebt geen flauw idee hoe dit komt. Daarom heb ik vandaag 4 verschillende categorieën met 10 oorzaken (én oplossingen) waar het aan zou kunnen liggen. Dus ik zou zeggen laten we samen voor jou een oplossing zoeken!

    • 11 min.
    Dit zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen voor afvallen

    Dit zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen voor afvallen

    Veel vrouwen denken dat het nodig is om calorieën te tellen wanneer ze willen afvallen. Dit is echter niet waar, want er zitten voor- en nadelen aan verbonden. Daarom vertel ik je vandaag alles wat je hierover moet weten, zodat je een keuze kunt maken die perfect bij jou past.

    • 12 min.
    Ben jij té gemotiveerd? Dit is hoe jouw motivatie je kan tegenwerken

    Ben jij té gemotiveerd? Dit is hoe jouw motivatie je kan tegenwerken

    Kan je ook té gemotiveerd zijn? Te snel willen en daarmee je eigen progressie om zeep helpen? Je doelen willen halen en daar keihard voor werken is bewonderenswaardig, maar het kan ook zorgen voor onnodige obstakels. In deze podcast leg ik je uit hoe een teveel aan motivatie je tegen kan werken.

    • 5 min.
    Zo blijf je altijd gemotiveerd door de kracht van jouw ‘WHY’

    Zo blijf je altijd gemotiveerd door de kracht van jouw ‘WHY’

    Hoe zorg je ervoor dat je jouw gezonde leefstijl goed begint? Dat je je echt gemotiveerd voelt en door kunt blijven gaan no matter what? Voor mij heeft een sterke ‘waarom’ ervoor gezorgd dat ik een onuitputtelijke kracht had om keer op keer te doen wat nodig was om mijn doelen te behalen. In deze podcast ga ik je uitleggen hoe het werkt, waarom het belangrijk is en wat het effect hiervan is.

    • 6 min.
    De 3 beste tips voor een hoog energieniveau | Energy drainers & boosters

    De 3 beste tips voor een hoog energieniveau | Energy drainers & boosters

    Een hoog energieniveau is onwijs belangrijk. Het zorgt er niet alleen voor dat je top workouts hebt, maar ook dat je veel lekkerder in je vel zit. In deze podcast vertel ik wat ik doe om mijn energie hoog te houden, hoe ik omga met mindere dagen en wat energy drainers & boosters kunnen zijn.

    • 20 min.
    De reden dat afvallen niet lukt? Dit is het! | Reality Check + Motivational Speech

    De reden dat afvallen niet lukt? Dit is het! | Reality Check + Motivational Speech

    Hoe komt het dat afvallen keer op keer niet lukt? Waarom lukt het niet om veranderingen door te voeren? En wat is de essentie en kracht achter een duurzame leefstijl? Ik geef je een reality check en wat motiverende woorden om er weer keihard tegenaan te gaan. Let’s go!

    • 11 min.

Klantrecensies

4.9 van 5
7 beoordelingen

7 beoordelingen

N. Boomstra ,

Inspirerend!

Wauw wat inspirerend, heb uit de eerste aflevering al zoveel motivatie gehaald super bedankt. Nine

E.levathian ,

Super motiverend

Hele motiverende podcast vol waardevolle informatie bedankt!!

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op