170 afleveringen
gezond en fitter voeding en leefstijl coach Gezond en fitter Voeding/leefstijl Coach
-
- Gezondheid en fitness
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
Veel luisterplezier
-
-
Je bent je fouten niet
Deze stap is belangrijk als het niet lukt om je gezonde gewoontes vol te houden. Ik leg uit waarom !
-
Onzekerheid, zelfkritiek
Wat heeft de mening van anderen te maken met je gezonde leefstijl ?
-
Pasen Ojee zo veel verleidingen
Hoe ga je daar mee om? Wat is nou ok ? Zodat je toch kan genieten van je vrije dagen met familie.
-
-
Groente en rauwkost
Hoeveel groente en rauwkost eet jij per dag? Wat is het nut daarvan ? Even een reminder en challenge voor aankomende week 🤛🏻💪🏻