15 min.
8 | Zomertijd - Dit vindt onze interne klok ervan Gezond Kompas
-
- Gezondheid en fitness
Dit weekend gaat de zomertijd in! In de nacht van zaterdag 27 op zondag 28 maart gaat de klok een uur vooruit. Dat betekent dat het in de ochtend een uur later licht wordt en het ’s avonds ook een uur langer licht is. Lange zomeravonden zijn heerlijk, maar onze biologische klok heeft wel moeite met de aangepaste tijd…
Steun de podcast!
Abonneer je op dit kanaal, laat een beoordeling en een review achter, en deel de podcast en je inzichten met anderen. Zo helpen we elkaar samen gezond worden!
Shownotes
Op deze pagina vind je alle informatie over deze podcast aflevering bij elkaar, inclusief links naar interessante bronnen!
Volg Gezond Kompas
Op de website kun je wetenschappelijk onderbouwde artikelen en andere handvatten vinden om jouw eigen kompas naar duurzame gezondheid te ontwikkelen. Ook kun je Gezond Kompas volgen op Instagram en YouTube voor kennis, tools, tips en meer.
Dit weekend gaat de zomertijd in! In de nacht van zaterdag 27 op zondag 28 maart gaat de klok een uur vooruit. Dat betekent dat het in de ochtend een uur later licht wordt en het ’s avonds ook een uur langer licht is. Lange zomeravonden zijn heerlijk, maar onze biologische klok heeft wel moeite met de aangepaste tijd…
Steun de podcast!
Abonneer je op dit kanaal, laat een beoordeling en een review achter, en deel de podcast en je inzichten met anderen. Zo helpen we elkaar samen gezond worden!
Shownotes
Op deze pagina vind je alle informatie over deze podcast aflevering bij elkaar, inclusief links naar interessante bronnen!
Volg Gezond Kompas
Op de website kun je wetenschappelijk onderbouwde artikelen en andere handvatten vinden om jouw eigen kompas naar duurzame gezondheid te ontwikkelen. Ook kun je Gezond Kompas volgen op Instagram en YouTube voor kennis, tools, tips en meer.
15 min.