15 UUR GELEDEN

#043 Healthy Habits. With Arie Boomsma.

In this episode, host Nils Behrens chats with health advocate Arie Boomsma about focusing on healthy aging and routines as the key to long-lasting health and happiness. Arie Boomsma highlights the power of routines over fleeting motivation, emphasizing the importance of small, consistent actions—like regular sleep, movement, and mindfulness—to create a strong foundation for well-being. From strength training to mindfulness practices, Arie shares how even simple habits can enhance stability, energy, and mental clarity at any age. He reminds us it’s never too late to start, sharing inspiring stories of transformation. While supplements like creatine and vitamin D can support health, Arie stresses that nothing beats the basics: sleep, exercise, and nutritious eating. Longevity isn’t just about living longer; it’s about living better. Tune in to discover practical tips for a healthier, more energized life! Takeaways - Developing routines is key to long-term well-being. - It’s never too late to adopt healthy habits. - Motivation alone isn’t enough—consistent routines matter. - Health is built on sleep, nutrition, and movement. - Strength training is vital for aging with vitality. - Small daily changes can lead to big results. - Discipline equals freedom and better choices. More about the episode at www.sunday.de/podcast More about Arie Boomsma: https://www.instagram.com/arieboomsmainstagram/ About Sunday Natural Sunday Natural was born out of a deep passion and extensive research in the fields of health, healing, and personal growth. The initial motivation for founding Sunday Natural in 2013 was the lack of natural, high-quality products available on the market. Since then, the Berlin-based premium nutrition brand has remained committed to its guiding principle – creating products that follow the example of nature, are absolutely pure and free from any additives, and stand out for their exceptional quality. Today, Sunday Natural is one of the most renowned quality manufacturers in Germany, with its own research and development department in Berlin. Learn more at https://www.sunday.de.

1u 1m

3 DGN GELEDEN

#042 Deep Dive: Magnesium L-Threonat. Mit Markus Schauer

In dieser Episode von HEALTHWISE diskutieren Nils Behrens und Markus Schauer die Bedeutung von Magnesium, insbesondere Magnesium-L-Threonat, für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie beleuchten die Rolle von Magnesium im Gehirn, seine Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit und die Notwendigkeit einer ausreichenden Magnesiumzufuhr, insbesondere für Sportler. Zudem wird die Bedeutung von Magnesium für die Neuroplastizität und die Prävention neurodegenerativer Erkrankungen hervorgehoben. In diesem Gespräch werden verschiedene Aspekte der Gesundheit und Fitness behandelt, insbesondere die Rolle von Magnesium und Omega-3 in der Ernährung, die Bedeutung von Bewegung, insbesondere Rückwärtsgehen, und deren Einfluss auf die Gehirngesundheit. Es wird diskutiert, wie diese Nährstoffe helfen können, neurodegenerative Erkrankungen zu verhindern und Angstzustände zu lindern. Zudem wird die Wichtigkeit von Schlaf und Stressabbau hervorgehoben, sowie die richtige Dosierung von Magnesium und dessen positive Effekte auf die kognitive Leistungsfähigkeit. Takeaways Magnesium ist entscheidend für die kognitive Leistungsfähigkeit und ist an über 600 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Magnesium L-Threonat fördert die Gehirngesundheit und unterstützt die Entgiftung des Gehirns im Schlaf. Leistungssportler haben oft einen höheren Magnesiumbedarf. Magnesium spielt eine Schlüsselrolle bei der Neurotransmitterfunktion und Neuroplastizität. Prävention neurodegenerativer Erkrankungen sollte früh beginnen. Bewegung, wie Rückwärtsgehen, fördert die Gehirnentwicklung und Plastizität. Magnesium und Omega-3 sind für die Gesundheit unerlässlich. Die richtige Dosierung von Magnesium kann Angstzustände lindern und die kognitive Leistungsfähigkeit steigern. Mehr zu Markus Schauer und VerticalMed: https://verticalmedtyrol.com/ Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

31 min

20 NOV.

#041 Endlich Zuckerfrei! Mit Anastasia Zampounidis

„Zucker ist vermutlich der größte Krankheitstreiber in unserer modernen, westlichen Welt“ - Bestseller-Autorin Anastasia Zampounidis lebt seit über 18 Jahren zuckerfrei und klärt in ihren gefeierten Vorträgen und Büchern (z.B. „Für immer zuckerfrei“) über die schädlichen Auswirkungen des „weißen Gifts“ auf: Vor allem Industriezucker wurde von der Wissenschaft längst als Auslöser und Treiber für viele moderne Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Krebs, Alzheimer, Depressionen, Adipositas und Herz-Kreislauf- Erkrankungen identifiziert. Podcast-Host Jennifer Knäble spricht mit der ehemaligen MTV- Moderatorin auch über das kuriose Phänomen der „Sugarholics“: Warum lieben wir Zucker so sehr, obwohl wir wissen, wie schädlich er ist? „Zucker aktiviert das Belohnungssystem – und das intensiver als viele andere Stoffe. Es triggert die gleichen Bereiche in unserem Gehirn wie Kokain.“ Anastasia teilt ihre persönlichen Erfahrungen, die Herausforderungen eines zuckerfreien Lebens und die vielen positiven Veränderungen. Sie gibt praktische Tipps, wie der Start in ein zuckerfreies Leben gelingen kann, stellt ihren persönlichen Ernährungsplan vor und erklärt, wie sich die Geschmackswahrnehmung bei einer zuckerfreien Ernährung drastisch verändert. „Die Effekte einer zuckerfreien Ernährung sind gewaltig: Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen, Infektanfälligkeit, Energielosigkeit, Schlafprobleme - das alles kenne ich nicht mehr!“ Die 55jährige fühlt sich „wie im Körper einer 35jährigen“. Anastasia Zampounidis betont auch die Verantwortung von Eltern, ihren Kindern eine möglichst zuckerarme Ernährung vorzuleben: Regelmäßiger Zuckerkonsum fördert nicht nur Übergewicht, Karies und das Risiko an Diabetes Typ 2 zu erkranken, sondern hat nachgewiesen auch negativen Einfluss auf Lernfähigkeit, Aufmerksamkeit und die Entwicklung des Gehirns. Ihr Appell: „Die Zuckerlobby hat jahrzehntelang Fehlinformationen verbreitet. Es liegt nun in der Hand von uns als Gesellschaft, wie wir mit dem Wissen um Industriezucker umgehen und welche persönlichen Schlüsse wir daraus ziehen.“ Für immer zuckerfrei - mit Anastasia Zampounidis! Mehr zu Anastasia Zampounidis und ihrem Kurs: https://www.zampounidis.de/ Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

42 min

17 NOV.

#040 Brain Health. Mit Dr. Alina Lessenich

In dieser Episode von HEALTHWISE wird die Bedeutung der Gehirngesundheit und der Faktoren, die sie beeinflussen, erörtert. Dr. Alina Lessenich erklärt, wie Lebensstil, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement für eine optimale Gehirnfunktion wichtig sind. Zudem wird die Verbindung zwischen Darm und Gehirn sowie die Rolle von Neuroinflammation und Mikrobiom behandelt. Es wird auch diskutiert, wie Autoimmunerkrankungen und Sexualhormone die Gehirngesundheit beeinflussen. Die Auswirkungen von Blutzuckerschwankungen und die Notwendigkeit metabolischer Flexibilität werden thematisiert. Nils Behrens erklärt die Vorteile von Fasten und ketogener Ernährung für das Gehirn. Außerdem wird auf die Gefahren von Umweltgiften, die mit neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung stehen, eingegangen. Ein weiteres Thema ist die Bedeutung von Mikronährstoffen und Jod, insbesondere im Hinblick auf Jodmangel und die Notwendigkeit von Jod-Supplementen. Abschließend wird die Rolle gezielter Nährstoffaufnahme zur Bekämpfung von Neuroinflammation und zur Verbesserung der kognitiven Funktion betont. Die Episode schließt mit der Betonung eines gesunden Lebensstils und emotionaler Gesundheit für ein erfülltes Leben. Takeaways Neugier ist entscheidend für die Gehirngesundheit. Chronischer Stress kann zu Neuroinflammation führen. Gehirnerkrankungen sind oft umweltbedingt, nicht genetisch. Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Gehirns. Das Mikrobiom spielt eine Rolle für die Gehirngesundheit. Darm und Gehirn kommunizieren ständig miteinander. Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des Gehirns. Autoimmunerkrankungen sind oft mit einer schlechten Darmgesundheit verbunden. Sexualhormone sind wichtig für die Gehirnfunktion und -gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung kann Entzündungen im Körper reduzieren. Blutzuckerschwankungen können zu chronischen Erkrankungen führen. Das Mikrobiom beeinflusst unsere Stimmung und Kognition. Ketose kann die Energieversorgung des Gehirns verbessern. Mikronährstoffe sind in modernen Lebensmitteln oft unzureichend vorhanden. Eine ketogene Ernährung kann Entzündungen im Gehirn reduzieren. Regelmäßige Entgiftung ist wichtig für die Gesundheit. Vitamin D ist entscheidend für die Stimmung und Gehirnfunktion. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die kognitive Leistung. Die meisten Menschen haben einen Mangel an Magnesium. Jod ist entscheidend für die Schilddrüsenhormone und die Gesundheit aller Drüsengewebe. Die meisten Menschen nehmen nicht genug Jod über die Ernährung auf. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Mehr zu Dr. Alina Lessenich: https://www.drlessenich.com/ Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

1u 39m

13 NOV.

#039 So alt war ich noch nie. Mit Stephanie Hielscher

In dieser Episode von HEALTHWISE diskutieren Nils Behrens und Stephanie Hielscher über die Herausforderungen und Chancen des Älterwerdens, insbesondere für Frauen ab 50. Sie beleuchten gesellschaftliche Erwartungen, persönliche Erfahrungen und die Notwendigkeit, das Bild des Alters neu zu definieren. Hielscher teilt Einblicke aus ihrem Buch und ihrem Projekt '50 über 50', das Frauen ermutigt, sich mit dem Älterwerden auseinanderzusetzen und authentisch zu sein. Die Diskussion umfasst auch die Bedeutung von Vorbildern, die Rolle von Wissen und die Balance zwischen Gesundheit und Lebensstil. In dieser Episode diskutieren Nils Behrens und sein Gast verschiedene Themen rund um Motivation, gesellschaftliche Wahrnehmung des Alterns, Schönheit und Selbstfürsorge. Sie beleuchten, wie man die Hürden für persönliche Ziele senken kann, die Herausforderungen des Age-Shamings und den Umgang mit dem Altern, insbesondere in Bezug auf Falten und Schönheitsideale. Zudem wird das Thema der Wechseljahre und die damit verbundenen Herausforderungen angesprochen, sowie die Bedeutung von Resilienz und Selbstfürsorge in schwierigen Lebensphasen. In diesem Gespräch reflektieren Nils Behrens und Stephanie Hielscher über die Bedeutung von sozialen Verbindungen und Resilienz im Alter. Sie diskutieren, wie wichtig es ist, mit Menschen in Kontakt zu bleiben, um emotionale Stärke zu gewinnen. Zudem wird das Thema Abschied und die Akzeptanz des Lebenszyklus behandelt, wobei die beiden über ihre persönlichen Erfahrungen und die Herausforderungen des Älterwerdens sprechen. Gelassenheit und eine positive Lebenseinstellung werden als Schlüssel zu einem erfüllten Leben im Alter hervorgehoben. Takeaways Älterwerden bringt neue Perspektiven und Herausforderungen mit sich. Gesellschaftliche Erwartungen beeinflussen die Wahrnehmung des Alters. Es ist wichtig, das Bild des Alters neu zu definieren. Vorbilder für Frauen über 50 sind oft nicht sichtbar. Wissen über den eigenen Körper ist entscheidend. Gesundheit sollte auch Freude und Lebensqualität umfassen. Das Leben wird mit dem Alter oft reicher und erfüllter. Selbstversorgung und persönliche Verantwortung sind wichtig. Age-Shaming ist eine respektlose Haltung. Falten müssen einen überhaupt nicht stören. Man kann sie auch schön finden. Selbstfürsorge ist kein Egoismus. Man muss was für seine Gesundheit tun. Man kann den anderen nicht mehr helfen, wenn man sich selbst nicht hilft. Gelassenheit wird als eine der wichtigsten Eigenschaften im Alter angesehen. Die Wahrnehmung von Werten verändert sich mit dem Alter. Soziale Netzwerke sind entscheidend für die Lebensqualität im Alter. Abschiednehmen wird mit dem Älterwerden unvermeidlich. Eine positive Lebenseinstellung kann das Leben verlängern. Körperliche Fitness und gesunde Ernährung sind wichtig im Alter. Freundschaften sollten auch im Alter aktiv gepflegt werden. Hier geht es zum Buch: https://www.heymann-buecher.de/shop/article/52625755/stephanie_hielscher_so_alt_war_ich_noch_nie.html Hier geht es zu Stephanie Hielschers Podcast: https://5zu1.podigee.io/ Mehr zu Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/new

1u 10m

10 NOV.

#038 Haarausfall aufhalten. Mit Marie Etti

In dieser Episode des Healthwise-Podcasts wird das Thema Haarausfall umfassend behandelt. Nils Behrens spricht mit Dr. Marie Etti über die verschiedenen Ursachen von Haarausfall, einschließlich genetischer Faktoren, Mikronährstoffmangel und Stress. Es werden Behandlungsmöglichkeiten diskutiert, die von medikamentösen Ansätzen bis hin zu natürlichen Heilmethoden reichen. Zudem wird die Bedeutung der Haarpflege und der Einfluss des Alters auf die Haardichte thematisiert. In diesem Gespräch wird die Veränderung des Alterns und die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Gesundheit thematisiert. Nils Behrens erklärt, wie sich die Ernährungsgewohnheiten über die Jahre verändert haben und welche Mikronährstoffe, wie Eisen, Zink, Selen und Biotin, für die Gesundheit und insbesondere für das Haarwachstum wichtig sind. Zudem wird die Diagnostik bei Haarausfall, die verschiedenen Phasen des Haarwachstums und die Rolle von Eigenbluttherapie sowie pflanzlichen Heilmitteln besprochen. Abschließend wird auf die psychologischen Aspekte des Haarausfalls eingegangen und die Bedeutung der Psyche für die Gesundheit hervorgehoben. Takeaways Die Ursachen für Haarausfall sind vielfältig. Stress kann einen erheblichen Einfluss auf den Haarausfall haben. Mikronährstoffmangel ist eine häufige Ursache für Haarausfall. Genetischer Haarausfall ist oft unvermeidlich, aber behandelbar. Die Kopfhautpflege ist entscheidend für gesundes Haar. Medikamente können Haarausfall als Nebenwirkung haben. Die meisten Formen des Haarausfalls sind reversibel. Alterung kann die Haardichte verringern, aber Nährstoffe können helfen. Hormonelle Schwankungen beeinflussen das Haarwachstum. Biotin unterstützt das Haarwachstum und die Haarwurzel. Stress beeinflusst die Nährstoffaufnahme und das Wohlbefinden. Eigenbluttherapie kann die Durchblutung der Kopfhaut fördern. Mehr zu Marie Etti: https://www.dinimedic.de/ Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

53 min

6 NOV.

#037 Dein Einstieg in die Supplementierung. Mit Nils Behrens

In dieser Episode wird eine umfassende Einführung in die Welt der Mikronährstoffe gegeben. Nils Behrens erklärt, welche Symptome auf Mikronährstoffmängel hinweisen können und welche Mikronährstoffe in Deutschland häufig fehlen. Zudem gibt er praktische Empfehlungen zur Supplementierung und betont die Wichtigkeit einer individuellen Anpassung der Nährstoffaufnahme. Takeaways Symptome wie z.B. Müdigkeit können auf Mängel hinweisen. Vitamin D ist in Deutschland eine der häufigsten Mängel. Vegetarier und Veganer haben oft einen B12-Mangel. Ein Bluttest ist wichtig, um Mängel zu identifizieren. Omega-3-Fettsäuren sind oft nicht in Multivitaminprodukten enthalten. Die Kombination von Vitamin D und K2 ist sinnvoll. Individuelle Supplementierung sollte mit einem Arzt abgestimmt werden. Regelmäßige Tests sind wichtig, um den Nährstoffstatus zu überwachen. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

13 min

3 NOV.

#036 Mission Gesundheit. Mit Köpfchen alt werden. Mit Dr. Hadi Saleh

In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Hadi Saleh über die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und persönliche Transformation. Dr. Saleh teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Bedeutung von Bewegung, gesunder Ernährung und der Rolle von Mikronährstoffen. Die Diskussion beleuchtet auch die Herausforderungen im Gesundheitswesen, insbesondere in Bezug auf Prävention und die Notwendigkeit, das Bewusstsein für Mikronährstoffe zu schärfen. Zudem wird die Bedeutung von Blutzuckerregulation und die positiven Effekte von Stressreizen auf den Körper thematisiert. In diesem Gespräch werden die gesundheitlichen Vorteile von Sauna und Eisbaden, die Bedeutung der Atmung, die Optimierung der Schlafqualität, die Rolle sozialer Beziehungen beim Altern und die Balance zwischen Körper und Geist behandelt. Nils Behrens teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, die die Wichtigkeit dieser Themen unterstreichen. In diesem Gespräch diskutiert Nils Behrens die transformative Wirkung von Krafttraining auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Er betont die Bedeutung von Resilienz, regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Zudem wird der Einfluss von Genetik auf die Gesundheit thematisiert, wobei Behrens darauf hinweist, dass Lebensstil und Umweltfaktoren eine größere Rolle spielen. Abschließend gibt er Empfehlungen für eine gesunde Lebensweise und ermutigt die Zuhörer, frühzeitig mit Krafttraining zu beginnen. Takeaways Gesunde Gewohnheiten sind entscheidend für ein langes Leben. Bewegung kann in kleinen Schritten integriert werden. Prävention wird im Medizinstudium oft vernachlässigt. Mikronährstoffe sind für die Gesundheit unerlässlich. Blutzuckerregulation ist wichtig für die Gesundheit. Hormesis beschreibt die positiven Effekte von Stressreizen. Die Dosis macht das Gift in der Gesundheit. Selbstreflexion ist wichtig für persönliche Transformation. Extreme Hitze in der Sauna kann lebensverlängernd wirken. Regelmäßige Sauna-Besuche reduzieren die Sterblichkeit erheblich. Eisbaden fördert das Wohlbefinden und die Ausschüttung von Glückshormonen. Atmung hat einen direkten Einfluss auf Schmerzempfinden und Schlafqualität. Ein kühler, dunkler Schlafraum verbessert die Schlafqualität. Soziale Beziehungen sind entscheidend für ein gesundes Altern. Einsamkeit hat ähnliche negative Auswirkungen wie Rauchen. Hier geht es zum Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071495605 Mehr über Dr. Hadi Saleh: http://linkedin.com/in/dr-hadi-saleh Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

59 min

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#043 Healthy Habits. With Arie Boomsma.

#042 Deep Dive: Magnesium L-Threonat. Mit Markus Schauer

#041 Endlich Zuckerfrei! Mit Anastasia Zampounidis

#040 Brain Health. Mit Dr. Alina Lessenich

#039 So alt war ich noch nie. Mit Stephanie Hielscher

#038 Haarausfall aufhalten. Mit Marie Etti

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