Hormonen uit balans? Herken de symptomen! (hormoonfactor podcast 8 van 10‪)‬ De hormoonfactor (inspired by Ralph Moorman)

De achtste aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over #symptoomherkenning. Wil je jouw klachten kunnen herkennen? Luister/ kijk dan mee!


00:44 Waar let je op bij #hormonaledisbalansen?
02:15 Moet je eerst een bloedtest doen?
03:55 Hoe is je ervaring met artsen op dit vlak?
06:05 Vertel eens over de disbalans oestrogeen - progesteron - testosteron…
07:45 Waar moet je op letten als je voor de spiegel staat?
10:50 Heb je zelf een #hormonaledisbalans gehad?
11:50 Wat zijn de tekenen van een disbalans bij cortisol?
13:15 Waarom moet je mensen in een burn-out coachen met pluche handschoenen?
14:30 Herken je een cortisol junk?
16:40 Hoe merk je op of je schildklierhormonen uit balans zijn?
19:45 Zijn er ook artsen die werken met het herkennen van symptomen
20:50 Waarom moet je een lijst van #symptomen niet te letterlijk nemen
21:50 Wat zijn je leefstijl tips om hormonen weer in balans te krijgen
23:10 Ben je in balans wanneer je een gezonde lichaamssamenstelling hebt?
24:10 En hoe zit het met je mentale balans (stemmingswisselingen/ depressie)?
26:40 Wat zijn belangrijke aandachtspunten voor je gemoedstoestand?