Hoy paso a recordarte Nash

¿Alguna vez te has preocupado por el tema de la comida? ¿Te gusta comer, pero no quieres comprometer tu salud? Paulina Benitez, es una nutrióloga flexible, especialista en acompañar a las personas para modificar su estilo de vida sin comprometer su felicidad. Esta convencida de que el secreto esta en disfrutar de un delicioso equilibrio y de esto nos habla en esta plática práctica. Puedes encontrarla en instagram como: @nutripaub

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Nos dicen que el único recurso no renovable es el tiempo, pero ¿te ha pasado que de pronto dedicas tiempo pero no atención? Es que no es lo mismo dar tiempo que dar atención y del campanazo que me hizo caer en cuenta de mi comportamiento y de formas de estar presente en cuerpo y pensamiento, reflexionamos en este episodio. Si tienes más propuestas para poder estar a full échame un mensajito en instagram donde me encuentras como @nash_inspira o escríbeme a nash.amaya.romero@gmail.com ya sabes que me encanta leerte. Abracitooo!!

En este episodio te comparto una práctica que he estado haciendo últimamente y que me ha cambiado mucho. Algo que debo confesar, influyó en ponerle pausa al podcast diario y a relajarme más con los tiempos en general. Una acción que empezó con la intención de ser más suave conmigo y que se ha convertido en todo un viaje de autoconocimiento que ahora te comparto en mi instagram (donde me encuentras como @nash_inspira) y que abrió una cajita de pandora que cada vez me emociona más y más.... y es que cuando le bajé la intensidad a lo que yo creía era el DEBER SER y conecté con mi SER empecé a sentirme mucho más plena y feliz. Aquí te comparto como.
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Entras a hacerte una cirugía menor, "un arreglito" y pum! pierdes la vista de un ojo... así lo vivió Shiky y hoy nos comparte su experiencia: que sintió, que pensó, la gente que estuvo a su lado, los cambios y sus procesos personales...y nos pasa a recordar el valor de la vida, muy a su manera. Una plática llena de risas, lágrimas y autenticidad... sí, así como es él.
Shiky es actor, creador de contenido, influencer y actualmente tiene un podcast llamado "Somos lo que hay" con Tamara Vargas y Mónica Alfaro.

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Soñar algo y lograrlo... a eso se dedica Abraham Levy y en esta plática entrañable, nos habla acerca de la lealtad personal, de lo importante que es vivir una vida llena de congruencia y de ti y nos comparte la fórmula que le ha permitido ser el primer ser humano que recorre las costas de México en kayak y el primero también que cruza de España a México a remo y en solitario. Te aseguro que te va a marcar y la querrás compartir para inspirar a los demás.

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Dietas, relaciones fallidas, miedo a los espejos y un sentido de insuficiencia constante... eso vivió por muchos años Paulina Greenham, que en esta plática entrañable, nos habla del camino que ha recorrido para romper creencias y patrones y hoy si, amarse más que nunca.
Paulina es comunicadora, locutora e influencer, síguela en sus redes:

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