Düşünce Tartısı

Diyetisyen & Yoga Eğitmeni Beste Pulat Tulup
  • 0.0 (0)
  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY
Düşünce Tartısı

Merhaba, düşünce tartısı programıma hoşgeldiniz. Ben uzun süredir tartımda birçok insan ağırladım. Onların kiloyla, beslenmeyle, sağlıkla, hayatlarıyla ilgili hikayelerini dinledim. Kilo, diyet, diyetisyen girdabından kurtarmak için çok düşündüm. Şimdi sizi birlikte düşünmeye davet ediyorum. Düşünce Tartısı'na hoşgeldiniz.

  1. 22/01/2023

    Kafanızdaki Diyetisyenden Kurtulmak - Yeme Farkındalığı 101

    Kafanızdaki diyetisyeni atmak için yeme farkındalığını konuştuk! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    9 min

  2. 15/01/2023

    Veganuary - Vegan Olmayı Denemek İster Misiniz?

    Bu bölümde Veganuary'den ve vegan beslenme biçiminden bahsettim. Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    12 min

  3. 08/01/2023

    13 Dakikalık Beden Tarama Meditasyonu

    Beden Tarama Meditasyonu, mindfulness uygulamasında önemli yer almaktadır. Keyifle yapmanızı, hoş olan ve olmayan her şeyi şefkatle kabul etmenizi dilerim. Sevgiler! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    14 min

  4. 30/12/2022

    2023 Sağlıklı Yaşam Hedeflerinde Yapılan 5 Hata

    Hedefler koyarken hatalar yapabiliyoruz :) Gelin hedeflerinizi daha yapabileceğiniz düzeye taşıyalım! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler.  Instagram: diyetisyenbestetulup  www.bestepulattulup.com  bestepulattulup@gmail.com

    14 min

  5. 27/12/2022

    3 Dakikalık Nefese Alan Açma Meditasyonu

    Bu meditasyon günlük yaşantında ''dur'' demek istediğin anlarda kullanman için kaydedildi. Sevgiler! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum.  Instagram: diyetisyenbestetulup  www.bestepulattulup.com  bestepulattulup@gmail.com

    4 min

  6. 16/12/2022

    Duygusal Yemeyle Başa Çıkmanın En İyi Yolu! Vücudunun 9 Açlığını Tanı

    Bu bölüm de herkesin en büyük problemi olan “duygusal yeme” hakkında konuşuyoruz. Vücudunuzun 9 açlığını tanıyarak duygusal yemeyi aşabilirsiniz. Farkındalığınız yüksek ve şefkatli bir gün dilerim! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    23 min

  7. 12/12/2022

    8 Dakikalık R.A.I.N Meditasyonu

    Bu bölümde Tara Bach'ın R.A.I.N. meditasyonunu kullandık. R yani recognize, A yani accept, I investigate, N ise nurture anahtar kelimelerini kullanarak meditasyonun bizi yönlendirmesine izin verdik. Güzel bir gün dilerim! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    9 min

  8. 30/11/2022

    Sezgisel Beslenme vs Yeme Farkındalığı: Hangisi Daha İyi?

    Merhaba, bu bölümde Sezgisel Beslenme ile Yeme Farkındalığı öğretisini kıyasladım. Her ikisinin benzer ve farklı özelliklerini bulabileceksiniz. Sevgiler! Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    17 min
See All (23)

Trailer

About

Merhaba, düşünce tartısı programıma hoşgeldiniz. Ben uzun süredir tartımda birçok insan ağırladım. Onların kiloyla, beslenmeyle, sağlıkla, hayatlarıyla ilgili hikayelerini dinledim. Kilo, diyet, diyetisyen girdabından kurtarmak için çok düşündüm. Şimdi sizi birlikte düşünmeye davet ediyorum. Düşünce Tartısı'na hoşgeldiniz.

Information

  • Creator
    Diyetisyen & Yoga Eğitmeni Beste Pulat Tulup
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Diyetisyen & Yoga Eğitmeni Beste Pulat Tulup
  • Show Website
    Düşünce Tartısı

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada