Lienzo en Blanco - 8yMedia 8ymedia

Cuando los estereotipos nos estorban
Hablando de estereotipos, Jimena Cousté, nuestra invitada, nos platica sobre como  nuestras creencias nos guían a lo largo de nuestra vida.




Es común que nuestros grupos sociales transmitan creencias de generación en generación, la cuáles trazan estereotipos.
Sin embargo hay que cuestionar los estereotipos ya que estos pueden llegar a frenarnos perdiendo la diversidad y  riqueza del mundo.
Es por ello que Jimena funda...sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/cuestionando-estereotipos/11272
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Mejorando tu Calidad de Vida
La ciencia ha encontrado que la meditación tiene múltiples beneficios, y todos sus practicante lo comprueban.
La meditación puede mejorar tu calidad de vida y tu sensación de bienestar.
Mitos de la Meditación
A pesar de que todos los practicantes pueden ver cambios positivos en sus vidas, muchas otras personas se resisten a intentarlo.
Esto se debe mucho a que existen mitos al rededor de la medi...sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/uncategorized/ meditacion-consiguiendo-bienestar-y-salud /11266
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 Una vez pasado el enamoramiento....
Pueden empezar los problemas en las relaciones, al fin y al cabo somos personas diferentes que venimos de contextos distintos. ¿Pero de qué depende que una relación se torne tóxica o que sea sana?
Y más importante que nada ¿Qué elementos fomentan una relación sana? Veamos que nos dicen los estudios:
Elementos que no ayudan
A continuación se mencionan elementos que complican las relaciones, y que con mayor facilidad pueden convertirse en relaciones tóxicas, codpendientes o abusivas. Estas relaciones nos atrapan y no sacan nuestro máximo potencial, al contrario nos angustian, estresan y no nos permiten desarrollarnos.
Enfermedad mental/psicológicaEstrés Post-traumáticoDepresiónBipolaridadAnsiedadEsquizofreniaEspectro autistaTrastorno obsesivo-compulsivo Razones equivocadas para tener una relaciónPor necesidadPor miedo al fracasoCulpaAdiccionesSustancias (alcohol, marihuana, coca.sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/relacion-sana-vs-relacion-toxica/10809Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia
 

Preparando al niño para el camino
Todos sabemos que la paternidad no es algo fácil. Educar a un niño puede ser una tarea frustrante,  donde fácilmente nos podemos perder en el camino.
Sin embargo la educación puede adquirir un importante sentido. Y este es darle a nuestros hijos habilidad  para afrontar la vida.
¿Que pasaría si cada vez que educamos, se fortalecen una habilidad en ellos?  ¡Esto se puede, a través de una disciplina positiva, y te diremos cómo!
¿Que herramientas son importantes para su vida futura?
Se ha estudiando que existen múltiples habilidades que nos ayudan a lo largo de la vida, a tener mejores relaciones con los demás y respuestas positivas ante los problemas de la vida. Todas estas son habilidades socio-emocionales, que están relacionadas con la Inteligencia emocional . Entre ellas están:
La tolerancia a la frustraciónEl manejo de emociones asertivaLa empatía por los demásLa toma de decisiones efectiva... sigue leyendo aquí: http://8ymedia.com/lienzo-en-blanco/educando-con-inteligencia-emocional-habilidades-para-la-vida/10805Escúchala todos los jueves a las 11am en vivo por 8ymedia.com o velas, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia