22 afleveringen
Mut zur Kommunikation Mona Iwansky
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- Onderwijs
Hallo ihr Lieben,
willkommen bei Mut zur Kommunikation - Deinem Podcast für mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit.
In diesem Podcast begleite ich Dich dabei, den Mut zu haben, für Dich einzustehen und zu sagen, was du wirklich sagen möchtest. Du bekommst viele hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand, um zu sagen, was Du wirklich sagen möchtest.
Wenn Du anfängst, Dir und Deinen Worten zu vertrauen, dann schaffst Du eine neue Verbindung zu Dir und anderen Menschen. Auch wenn es am Anfang etwas ruckelt und Angst macht, lohnt es sich, Dich auf dieses Abenteuer einzulassen. Versprochen :)
Im Verlauf der Podcastfolgen wirst du mehr über mich und meine Arbeit erfahren. Die ein oder andere Überraschung wird dich ebenfalls erwarten. Du darfst gespannt sein!
Ich freue mich darauf, Dein Leben bunter zu machen.
Deine Mona
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und schau auch gerne auf meiner Webseite vorbei.
www.mona-iwansky.de
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#22 Nein sagen - wie schaffe ich es Nein zu sagen? Und wie stoße ich dabei andere nicht vor den Kopf?
Nein sagen - puh warum ist das oft so schwer und wie kann man das eigentlich machen ohne die andere Person vor den Kopf zu stoßen? Eine Garantie, dass die andere Person ein Nein freudestrahlend entgegen nimmt, gibt es nicht. Doch es gibt Wege, wie ein Nein verständnisvoller aufgenommen wird. Genau dabei wird dir diese Podcastfolge helfen.
Ich freue mich riesig, dass du hier bist und wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge
Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir.
Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/
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#21 Du möchtest aus dem Rechtfertigen rauskommen? Seltener impulsiv reagieren? 5 Tipps für mehr Gelassenheit
Kennst du das, dass du häufig den Eindruck bekommst, dich rechtfertigen zu müssen? Dass du impulsiv reagierst und dir nachher auf die Zunge beißen könntest, dass du gleich reagiert hast? Dann hilft dir diese Podcastfolge aus dieser Spirale raus zu kommen und gelassener zu reagieren.
Ich freue mich riesig, dass du hier bist und wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge
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#20 Wie du lernen kannst, mit deinem Körper zusammen zu arbeiten - Interview mit Jessica Wiehlens
In diesem Interview rede ich mit der lieben Jessica über das Zusammenspiel von Ernährung, Sport und Mindset. Dabei geht es vor allem viel darum, wie du lernen kannst, auf deinen Körper zu hören und Zeichen zu verstehen, die er dir gibt. Jessica ist Ernährungs- Personal- und Life-Coach und bringt über 10 Jahre Erfahrung aus diesem Bereich mit. Sie ist auch bekannt aus Ninja Warrior Germany und hat sich dort erfolgreich durch Parcours gehangelt.
Wenn du mehr von Jessica erfahren möchtest, dann schau bei ihr auf Instagram oder ihrer Webseite vorbei:
https://www.instagram.com/fit_with_jess_/
https://www.jessica-wielens.com/
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#19 Wie du wieder mehr zu dir selbst findest
Manchmal sind da Momente, in denen du dich du dich ziemlich verloren fühlst.
Manchmal entsteht der Eindruck, gar nicht du selbst zu sein.
Macnhmal ist da das Gefühl, dich selbst gar nicht mehr richtig fühlen zu können.
Genauso ging es mir die letzten Wochen, nachdem ich im letzten Jahr viel Gas gegeben habe. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, um mich einfach wieder zu erden. Um wieder zu mir zu finden.
Ich freue mich riesig, dass du hier bist und wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge
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#18 Sprech über das, was dich bewegt - Interview mit Kerstin Heinz
In diesem Interview rede ich mit der lieben Kerstin über das Podcasten und vor allem wie du dich traust über das zu sprechen, was dich wirklich bewegt. Podcasten ist eine wundervolle Plattform um dir Raum zu geben und anderen Teil an deinen wertvollen Erfahrungen haben zu lassen. Kerstin ist so ein Herzensmensch mit viel Humor und hat mich selbst auf dem Weg zum eigenen Podcast begleitet
Wenn du mehr von Kerstin erfahren möchtest, dann schau bei ihr auf Instagram oder ihrer Webseite vorbei:
https://die-podcastmentorin.de/
https://www.instagram.com/die_podcastmentorin/
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#17 Träume haben kein Ablaufdatum - wie du wieder zu deinen Träumen zurückfindest (Interview mit Anna Klein)
In diesem Interview rede ich mit der lieben Anna über verlorene Träume und wie wie du sie wiederfinden kannst. Anna ist Erzieherin, Erziehungsberaterin und Autorin und hat über die Arbeit mit Kindern unglaublich viel über sich und ihr eigenes inneres Kind gelernt. Daher ist diese Folge sowohl etwas für dich, wenn du dein eigenes inneres Knd kennenlernen möchtest und auch mehr über die Kommunikation mit Kindern erfahren möchtest.
Wenn du mehr von Anna hören möchtest, dann schau bei ihr auf Instagram oder ihrer Webseite vorbei:
https://www.instagram.com/annas.wunderland/
https://www.annas-wunderland.de/
Du möchtest bei meinem Online Workshop dabei sein "Wie du herausfordernde Gespräche angehst"? Dann findest du alle Infos und die Anmeldung unter folgendem Link:
https://www.mona-iwansky.de/workshop/
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