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- Gezondheid en fitness
Hi there, this is Mapi.
In this podcast, you can find my short guided meditations and tips, knowledge, and helpful information from experts in the wellness and medical field.
If you like any of these episodes, just share the love!
Hola, soy Mapi!
En este podcast puedes encontrar meditaciones guiadas cortas, tips, informacion y conocimiento de salud, espiritualidad y bienestar de expertos en la industria.
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10. Remodelando La Microbiota Intestinal Con Melissa Dunoyer
Melissa Dunoyer es una fitness & health coach que se especializa en desarrollar planes holisticos para cada uno de sus clientes. En este episodio, Melissa nos cuenta un poco mas como podemos remodelar nuestra microbiota intestinal y como el ayuno intermitente nos ayuda con este proceso de remodelacion.
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Dia 1: Meditacion Para Cultivar la bondad y la compasión
Si quieres alinear tus intenciones mas profundas con el universo, necesitas conocerte, dejarte sentir y procesar cualquier emoción incomoda para poder conectar con tu vulnerabilidad.
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9. El proceso de Hacer Alma Con La Dra. Susy Guahnich
En este episodio la Dra. Susy Guahnich nos cuenta que nos impide que ampliemos nuestra consciencia y que no aceptemos ciertas caracteristicas de nosotros mismo, que son los complejos conscientes y que significa hacer consciencia.
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8. Los Mejores Sumplementos Para Un Mejor Rendimiento Fisico
La Dra. Francesca Fortique nos comparte todos los sumplementos naturales que podemos incluir en nuestra dieta para mejorar nuestro rendimiento fisico. Si estas buscando ganar masa muscular, reducir grasa o simplemente obtener mayor energia durante tus entrenamientos, este episodio es para ti.
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6. Por que entramos en crisis y que pasos podemos dar para encontrar proposito en nuestra vida.
La psicologa clinica, Alejandra Freile, nos comparte un poco mas que son las crisis, por que pasamos por ellas y como podemos dar esos primeros pasos para volvernos a encontrar y redescubrir nuestro proposito y darle sentido a nuestra vida.
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7. Que son los patrones de conducta y cómo romperlos con la Dra. Mariana Colmenares.
Los patrones de conducta se inician en nuestro inconsciente y muchas veces tenemos patrones “negativos” que nos alejan de nuestras metas, de una vida saludable o del amor. En este episodio definimos que son los patrones de conducta, como identificarlos y logramos romperlos.