Narzisstische Mutter - Traumafolgen - Trauma bewältigen Beate Elisabeth Popp
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Mein Name ist Beate Elisabeth Popp, ich bin Heilpraktikerin und Psychologische Lebensberaterin.
In meinem Podcast geht es um traumatische Erfahrungen in der Kindheit durch eine narzisstische Mutter oder einen narzisstischen Vater. Oder ist Dein/e Partner/in narzisstisch? Ich möchte Dir die Hintergründe aufzeigen, Wissen über Trauma vermitteln und Bewältigungsmöglichkeiten aufzeigen.
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Wie verarbeitet das Gehirn ein Trauma? Was geschieht wenn wir oft an das Trauma denken? #93
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Die verdeckte Narzisstische Mutter - Der Wolf im Schafspelz? #92
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Kontaktabbruch mit der Mutter - wie erklärst Du es Deiner Familie? #91
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Warum wird die Partnerin von Muttersöhnen von der Schwiegermutter sabotiert? #90
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Der schwere Weg zur Selbstliebe - Ist Selbstliebe egoistisch? #89
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Video: Auswirkungen auf Dein Nervensystem - Polyvagaltheory https://youtu.be/6G49AN8h02s
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1. Selbstakzeptanz: Die Fähigkeit, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen.
2. Selbstbewusstsein: Bewusstsein über die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen sowie das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
3. Selbsterkenntnis: Tiefes Verständnis der eigenen Persönlichkeit, Werte und Überzeugungen.
4. Selbstvertrauen: Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Urteile.
5. Selbstliebe: Die Fähigkeit, sich selbst Wertschätzung und Fürsorge entgegenzubringen.
6. Selbstwertgefühl: Die Einschätzung des eigenen Wertes als Person.
7. Selbstachtung: Respekt vor sich selbst und den eigenen Bedürfnissen und Werten.
8. Selbstdisziplin: Die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, diszipliniert und zielgerichtet zu handeln.
9. Selbstsicherheit: Sicher im Auftreten und in der Kommunikation eigener Bedürfnisse und Ansichten.
10. Selbstständigkeit: Unabhängigkeit in Denken und Handeln.
11. Selbstverwirklichung: Das Streben, das eigene Potenzial vollständig zu entwickeln und zu leben.
12. Selbstkontrolle: Die Fähigkeit, Impulse, Emotionen und Reaktionen bewusst zu steuern.
13. Selbstreflexion: Die Praxis, regelmäßig über das eigene Denken, Fühlen und Handeln nachzudenken.
14. Selbstmotivation: Die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, um Ziele zu erreichen.
15. Selbstfürsorge: Die Praxis, für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu sorgen.
16. Selbstheilung: Die Fähigkeit, psychische Verletzungen oder Traumata durch innere Arbeit und Praktiken zu überwinden.
17. Selbstgenügsamkeit: Zufriedenheit mit dem, was man selbst ist und hat, ohne übermäßige Abhängigkeit von anderen.
18. Selbstbestimmung: Die Fähigkeit, eigene Entscheidungen zu treffen und das eigene Leben nach eigenen Vorstellungen zu gestalten.
19. Selbstausdruck: Die Fähigkeit, Gefühle, Gedanken und die eigene Persönlichkeit frei auszudrücken.
20. Selbstbewahrung: Die Tendenz, die eigene Sicherheit, Gesundheit und Wohlbefinden zu schützen und zu erhalten.
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Gehirnwäsche durch die narzisstische Mutter! #88
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