7 afleveringen
Neurocoaching Dansk Center for Neurocoaching
-
- Gezondheid en fitness
Hør mere om, hvordan din hjerne fungerer - og hvad du kan gøre ved f.eks. stress, angst og depression.
-
PODCAST OM OCD – OG HVAD DU GØR VED DEN
De to Neurocoaches Amania og Michael tager en snak med Anna, der i et usædvanligt kort forløb fik styr på både sin stress og sin OCD.
-
4 vigtige pointer før forsessionen ( Fulde version)
Dette er den fulde version af lydfilen " 4 vigtige pointer før forsessionen"
-
Vrede og temperament - og hvad du gør ved dem.
Hør mere om, hvordan din hjerne fungerer - og hvad du kan gøre ved temperament og ukontrollabel vrede.
-
Depression - og hvad du gør ved den.
Vi gennemgår
* Hvad der sker i hjernen ved depression.
* Hvad der er årsag til depression.
* Hvad du lavpraktisk kan gøre ved depression. -
Angst - og hvad du gør ved den.
Hør om, hvad der sker i hjernen ved angst - og hvorfor angst altid kun er et symptom. Flemming, Michael og Trine giver dig også lavpraktiske redskaber, så du kan undgå angsten.
-
Stress - og hvad du gør ved den.
Hør om, hvad der sker i hjernen ved stress - og få lavpraktisk redskaber til at undgå stressen.