53 afleveringen

Wist je dat je elke dag een stuk chocola kunt eten en nog steeds aan je fitnessdoelen kunt werken? Diede gaat in gesprek met No-Nonsense members en experts over dieetcultuur, fitness, gezondheid, en heel veel zelfliefde. Welkom bij de No-Nonsense Podcast - waar we lachen, genieten en vooral geen excuses hebben.

No-Nonsense, De Podcast Diede Joosten

    • Gezondheid en fitness
    • 4,9 • 8 beoordelingen

Wist je dat je elke dag een stuk chocola kunt eten en nog steeds aan je fitnessdoelen kunt werken? Diede gaat in gesprek met No-Nonsense members en experts over dieetcultuur, fitness, gezondheid, en heel veel zelfliefde. Welkom bij de No-Nonsense Podcast - waar we lachen, genieten en vooral geen excuses hebben.

    Hoe blijf je JEZELF als je groeit op social media? - No-Nonsense, De Podcast, #s2a31

    Hoe blijf je JEZELF als je groeit op social media? - No-Nonsense, De Podcast, #s2a31

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte, beter bekend als @fitmetlotte_, over de groei die zij de afgelopen tijd heeft doorgemaakt als persoon en als ondernemer. Lotte heeft haar instagram account gemaakt als motivatie om af te gaan vallen. Tegenwoordig motiveert zij meer dan 40.000 andere vrouwen om net als Lotte ervoor te gaan. We hebben het in de aflevering over hoe je ervoor zorgt dat je dicht bij jezelf blijft als je gaat ondernemen via social media en waar je moet beginnen als je wil afvallen.



    Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides

    Volg Lotte op Instagram: @fitmetlotte_ 

    • 34 min.
    Wat als afvallen een OBSESSIE wordt... Met Yaiza - No-Nonsense, De Podcast, #s2a30

    Wat als afvallen een OBSESSIE wordt... Met Yaiza - No-Nonsense, De Podcast, #s2a30

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Yaiza. Yaiza heeft een lange tijd gestruggeld met het op een gezonde manier afvallen. Door de overtuiging dat wanneer zij dunner was, zij een beter mens zou worden en de wereld aan haar voeten zou liggen. Deze gedachte zorgde ervoor dat Yaiza op een extreme manier kilo's is kwijtgeraakt. Met als gevolg dat de kwaliteit van haar sociale relaties sterk achteruit ging. Tegenwoordig ziet Yaiza in dat dit niet de manier was om af te vallen en dat het ook anders kan! We hebben het over haar verhaal in deze aflevering van de No-Nonsense Podcast!



    Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides

    Volg Yaiza op Instagram: @yaizaindy

    • 48 min.
    Trek je niets aan van de meningen van anderen, zolang JIJ iets graag wil is dat het enige wat telt! Met Jill Santhuizen - No-Nonsense, De Podcast, #s2a29

    Trek je niets aan van de meningen van anderen, zolang JIJ iets graag wil is dat het enige wat telt! Met Jill Santhuizen - No-Nonsense, De Podcast, #s2a29

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Jill. We hebben het over het maken van belangrijke keuzes in het leven die jou gelukkig maken en over hoe belangrijk het is om je dromen na te jagen. Ook praten we over hoe essentieel het is om je niks aan te trekken van de mening van anderen, zolang jij iets doet omdat JIJ het graag wil doen is dat het enige wat telt.

    Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering van de No-Nonsense Podcast!



    Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides

    Volg Jill op Instagram: @jilljoysanthuizen

    • 38 min.
    Doe meer dingen die JIJ wil doen en minder dingen die een ANDER van jou verwacht! Met Maudy - No-Nonsense, De Podcast, #s2a28

    Doe meer dingen die JIJ wil doen en minder dingen die een ANDER van jou verwacht! Met Maudy - No-Nonsense, De Podcast, #s2a28

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Maudy, op Instagram beter bekend als @maudyrosaline. Maudy is coach/mentor op het gebied van leefstijl met de missie om iedereen een fit, positief en succesvol leven voor zichzelf te laten creëren door leuke en simpele routines/rituelen toe te passen! Gedurende deze aflevering hebben wij het onder andere over het handelen vanuit authenticiteit, ego of imago en de belangrijke verschillen tussen deze drie termen. Want ga eens voor jezelf na; wat doe jij nog ECHT puur omdat je zelf voelt dat je daar zin in hebt of gewoon behoefte aan hebt?
    Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides
    Volg Maudy op Instagram: @maudyrosaline

    • 31 min.
    Mijn doel is om te zorgen dat geen vrouw meer hoeft mee te maken wat ik heb doorstaan! - No-Nonsense, De Podcast, #s2a27

    Mijn doel is om te zorgen dat geen vrouw meer hoeft mee te maken wat ik heb doorstaan! - No-Nonsense, De Podcast, #s2a27

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Shelly. Zij kampte in haar tienerjaren met de eetstoornis anorexia en vertelt in deze aflevering hoe zij hier uit is gekomen als coach voor andere meiden die met dit soort problemen zitten! Daarnaast begeleidt Shelly dames naar physique fotoshoots en vertelt zij hoe je dit kan doen zonder obsessief met voeding en fitness bezig te zijn. Dat en meer hoor je in deze aflevering van de No-Nonsense Podcast!



    Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides

    Volg Shelly op Instagram: @shellywubbe 

    • 29 min.
    VERANDER je GEWOONTES voor goed met deze TIPS! Met Imme - No-Nonsense, De Podcast #s2a26

    VERANDER je GEWOONTES voor goed met deze TIPS! Met Imme - No-Nonsense, De Podcast #s2a26

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Imme. Imme is met behulp van therapie afgestapt van haar slechte gewoontes en heeft daardoor nu een fijne balans in haar leven weten te vinden. Imme deelt haar journey op het gebied van lifestyle van voeding tot relaties met bruikbare tips zodat ook JIJ vandaag kunt beginnen met werken aan een goede balans.  Het hele verhaal hoor je in deze aflevering!



    Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides



    Volg Imme op instagram: @imme.fit

    • 37 min.

Klantrecensies

4,9 van 5
8 beoordelingen

8 beoordelingen

lenawx ,

Zin in!

Diede is voor mij op Instagram en met de No Nonsense Guide een echte inspiratiebron en ik kijk ontzettend uit naar de komende podcasts!

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Scicomm Media
Dag en Nacht Media
Jay Shetty
Patrick Kicken
NPO Klassiek / AVROTROS
Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben

Suggesties voor jou