17 afleveringen
Omfavn Din Skygge Mette Faurholt
-
- Gezondheid en fitness
Velkommen til Podcasten Omfavn Din Skygge. I denne podcast, tager jeg dig med helt indenfor i mit univers. Jeg har de sidste 2 år været helt fascineret og betaget af de psykologiske skygger - og arbejdet intenst med skyggearbejdet både i min egen personlige udvikling, men også i samtalerummet med mine klienter. Derfor vil jeg elske at invitere dig indenfor i mit univers for at udbrede dette perspektiv, måske du kan nikke genkendende til både, tanker og følelser eller måske er det helt modsat for dig, men det vigtigste er at ingen er mere rigtig eller forkerte end andre, ingen er vindere eller tabere, vi alle er ligemeget værd - og må være i verden og blive elsket med alt, hvad vi er.
En podcast omkring skyggearbejdet - og hvor jeg kommer til at dykke helt ned i det, der vil både være noget teoretisk, men samtidig prøver jeg at holde det på et niveau, hvor alle kan være med. Skyggearbejdet er et psykologisk værktøj, som kan hjælpe dig til at øge dit selvværd, måden du ser dig selv og andre på. Det er et værktøj, som kan hjælpe og støtte dig til at skabe bevidsthed omkring dine tanker, overbevisninger og adfærdsmønstre, samt skabe en forståelse for måden du er i verden på.
At kende til skyggearbejdet, har været den største gave for mig - og min egen udvikling. Skyggearbejdet, passer selvfølgelig ikke på alt, derfor er det også vigtigt for mig at sige, at tag det med, som giver mening hos dig og resonerer godt - ellers lad resten ligge for nu.
Følg med på instagram @omfavndinskygge
Læs meget mere om, hvad jeg ellers tilbyder på
www.omfavndinskygge.dk
De Kærligste Hilsner, Mette Faurholt // Omfavndinskygge
-
Et skyggeperspektiv ud fra 'badehotellet'
Hvis du ikke har fulgt med i badehotellet, så vil jeg nok springe dette afsnit over, da det hele tager udgangspunkt i badehotellets karakterer. Dog behøver du ikke se hele badehotellets sæsoner for at være med, da jeg tror du godt kan få et ret godt indtryk ved blot at se sæson 10 afsnit 3.
-
Lyse Skygger
Et afsnit omkring lyseskygger, hvordan vi kan bruge sammenligning på en konstruktiv måde, fremfor selvdestruktion. Alt er en balance og handler om at navigerer ind og ud af de forskellige egenskaber og karaktertræk, som findes og vi alle har til rådighed.
Læs mere om skygge & relations uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk eller følg med på @omfavndinskygge -
Mørke Skygger
I denne uges episode, åbner jeg ligeså stille op for begrebet mørkeskygger. Det er virkelig et begreb, som kan udfoldes på rigtig mange måder og har så mange nuancer. Derfor er det selvfølgelig vigtigt at gøre opmærksom på at det du hører her i afstnittet blot er en lille brøkdel af det hele. Hvis du er mere nysgerrig på skyggearbejdet, er der stadig ledige pladser på det næste hold, som starter i Aarhus 1. Juni på Skygge & RelationsUddannelsen. Læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk
-
Misforståelser omkring skyggerarbejdet
ViND en plads på Skygge & Relationsuddannelsen i Aarhus 2024. Deltag ved at tilmelde dig min GiveAway via. link i min BiO på instagram @omfavndinskygge
Dagens afsnit handler om de misfortåelser, som jeg ofte møder på, når jeg snakker omkring skyggerne. Jeg har taget de 3 mest misforståede udsagn med - og taler ind i dem. Jeg håber du har lyst til at lytte med for at blive endnu klogere på dig selv og dine skyggesider.
Læs meget mere om uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk -
Skygger - og konfliktstile
I dagens afsnit, snakker jeg omkring skygger - og konfliktstile. Bliv klogere på dig selv og omkring, hvem du er, når du er i konflikt. Hvilken adfærd får du og hvordan ser det ud for dig? Hvilke fordele og ulemper er der og hvad kan de forskellige lære af hinanden.
Konflikter, er også temaet for modul 6 på skygge og relationsuddannelsen, så hvis du både synes skygger og det her med konflikter er spændende og gerne vil dykke endnu mere ned i din egen konfliktstil, så hop ind og læs meget mere om uddannelsesforløbet på www.omfavndinskygge.dk -
Hvilken maske bære du for ikke at blive opdaget?
Vi alle bære masker hele tiden - men, hvor bevidst er du omkring, hvilken maske du bære? Det er som udgangspunkt ikke noget forkert i at bære en maske, men bære vi en maske for længe, fordi vi tror vi skal være i verden på en bestemt måde og på den måde undertrykker os selv ved at bære en bestemt maske, er det jo der, hvor det ikke længere er hensigtsmæssig for os? - og det er det, som jeg gerne vil tale mere omkring i dette afsnit.
Ønsker du at blive klogere på dig selv og dine egne skyggesider, kan du stadig nå at tilmelde dig Skygge - og Relations Uddannelsen, som er et udvikling og uddannelsesforløb, som kommer helt i dybden med dine skyggesider - og hvordan du skaber et sundt forhold til dig selv og andre.
læs meget mere på omfavndinskygge.dk eller kontakt mig igennem instagram @omfavndinskygge