On Balance VIETSUCCESS
-
- Onderwijs
Dẫn dắt bới life coach Lương Ngọc Tiên, On Balance là chuỗi talkshow trò chuyện, chia sẻ về các chủ đề well-being và hạnh phúc.
-
4 nguồn thức ăn cho Thân - Tâm - Trí | Coach Lương Ngọc Tiên
Nội lực là sức mạnh bên trong mỗi con người. Sức mạnh này không chỉ được phát huy nhờ nghịch cảnh, mà còn nhân rộng bởi sự thôi thúc của ý chí. Vậy, làm sao để nuôi dưỡng nội lực và mở rộng dung lượng của nó để sống vững vàng hơn?
Trong tập đặc biệt của On Balance, Coach Lương Ngọc Tiên sẽ tham gia với vai trò là khách mời và trò chuyện cùng host Hải Trường về nội lực, và những yếu tố cấu tạo nên sức mạnh tinh thần. Đồng thời, chị Tiên cũng trải lòng về cơ duyên của chị đến với hành trình mang lại tri kiến, cũng như những nghiên cứu rất thú vị về 4 loại thức ăn nuôi dưỡng một con người.
Mời các bạn cùng lắng nghe!
00:00 - Mở đầu, Giới thiệu chủ đề
02:53 - Nguồn cảm hứng để tạo nên On Balance
05:59 - Những thôi thúc tạo nên nội lực trong mỗi người
09:20 - Bản chất của nội lực
13:42 - Chúng ta có thể mở rộng dung lượng của chính mình
15:39 - Coming Up
16:23 - Khoảnh khắc “chạm đáy” trong cuộc đời
21:45 - Tâm thế khi chúng ta nằm yên
24:44 - Hãy cho mình thêm lý do để mở lòng hơn!
29:45 - 4 nguồn thức ăn nuôi dưỡng Thân - Tâm - Trí
41:47 - Coming Up
42:25 - Liệu, chúng ta có đang đầu độc mình bởi những chân lý được cho là tốt đẹp?
47:02 - Phương pháp đối diện với những vấn đề về sức khỏe tinh thần
50:42 - Thân và Tâm thực chất là một thể thống nhất
54:41 - Nội lực sinh ra không chỉ để vượt qua biến cố
56:02 - Hệ thống hỗ trợ người gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần tại Việt Nam
1:02:23 - Vai trò của công nghệ trong việc giải quyết vấn đề sức khỏe tinh thần
1:06:07 - Tóm lại những yếu tố cốt lõi trong cuộc trò chuyện
1:07:27 - Chào kết
Dẫn chuyện - Host | Hải Trường
Kịch bản - Scriptwriting | Hải Trường
Biên Tập – Editor | Bách Hợp
Truyền thông - Social | Ngọc Anh
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga
#vietsuccess #onbalance #mentalhealth
#AI #suckhoetinhthan #coaching
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message -
Trần Đình Minh Anh | Cơ hội luôn nằm bên ngoài vòng an toàn
Trần Đình Minh Anh là nhà sáng lập diễn đàn Về Đích Ironman 70.3 Vietnam và là người Việt Nam đầu tiên hoàn thành cuộc thi Double Ultra Triathlon của tổ chức IUTA (International Ultra Triathlon Association). Đây là một trong những cuộc thi thể thao sức bền khắc nghiệt nhất thế giới, ở cự li 7,6km bơi biển, 360km đạp xe và 84km chạy bộ.
Tuy nhiên, Minh Anh lại không phải một vận động viên chuyên nghiệp, anh là dân văn phòng và cũng đi làm như bao người chúng ta. Trong tập podcast hôm nay, Minh Anh sẽ kể về hành trình chinh phục những giới hạn của bản thân, và phương cách để mỗi chúng ta đều có thể trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Trong tập này bạn sẽ học được về:
00:00 - Tóm tắt và Giới thiệu khách mời Trần Đình Minh Anh
02:55 - Kỷ lục gia người Việt đang muốn trở thành con người như thế nào?
04:42 - Hành trình trở thành người VN đầu tiên chinh phục cự ly Double Ironman
16:30 - Coming Up
16:57 - Tại sao trong xã hội ưu tiên sự thoải mái lại có những người tìm tới thể thao sức bền?
21:16 - Ba môn phối hợp khác chạy bộ và đạp xe như thế nào?
24:00 - Tìm đâu ra động lực để vượt ra ngoài vòng an toàn?
31:23 - “Tôi nên bắt đầu một thói quen mới như thế nào?”
34:07 - Kinh nghiệm sắp xếp thời gian
37:39 - Cách xây dựng động lực cho bản thân
39:45 - Coming Up
40:13 - Câu hỏi “Tại sao tôi phải khổ luyện thế này?”
42:40 - Thất bại chỉ là mẹ thành công KHI…
45:33 - Newbie nên bắt đầu tập luyện như thế nào?
48:17 - Bắt đầu từ đâu trên hành trình tìm đam mê?
50:47 - “Bạn muốn để lại di sản gì cho cuộc đời?”
52:56 - Chào kết.
Dẫn chuyện - Host | Atlan Nguyễn
Kịch bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Atlan Nguyễn
Biên Tập – Editor | Atlan Nguyễn
Social Team - Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen, Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kỳ – Post Production | Nhật Trường
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
Hình ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang
Trang điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga
#Vietsuccess #Ironman #IronmanVietnam #DoubleIronman
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message -
TS Lê Nguyên Phương | Thuật lãnh đạo dưới góc nhìn tâm lý học
Bạn có phải là người tâm lý trong cuộc sống hay là một nhà lãnh đạo tâm lý trong tổ chức? Chúng ta hay dùng từ tâm lý một cách thông dụng mà không hiểu khái niệm này sâu sắc và bao hàm như thế nào. Dù là để hiểu mình hay hiểu người khác, lãnh đạo chính mình hay lãnh đạo người khác, chúng ta cũng cần có cách tiếp cận ứng dụng về tâm lý. Trong tập podcast này, Host Lương Ngọc Tiên sẽ cùng trò chuyện với một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục và trị liệu tâm lý. Và cũng như các bạn, Host cũng đi từ chỗ "không biết", nhờ vậy mà tập podcast này hứa hẹn sẽ đem đến nhiều kiến thức Tâm lý học hữu ích cho những ai quan tâm.
Tiến sỹ Lê Nguyên Phương là Tiến sỹ Lãnh đạo Giáo dục và Tâm lý học tại Đại học Southern California, Hoa Kỳ. Ông là đồng sáng lập và Cựu Chủ tịch Liên hiệp Phát triển tâm lý học đường quốc tế - tổ chức đã thành công trong việc cùng các trường Đại học tại Việt Nam vận động Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành Thông tư 31/2017 để khuyến khích việc xây dựng ngành nghề tâm lý học đường tại Việt Nam. Ông cũng đã cùng các giáo sư Hoa Kỳ và Việt Nam xây dựng chương trình Tâm lý học đường tại Đại học Sư phạm Hà Nội và Tham vấn học đường tại Đại học Giáo dục thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội.
Năm 2011, ông đã vinh dự được nhận giải Chuyên Gia Thực Hành Tâm Lý Học Đường Quốc Tế Kiệt Xuất của tổ chức International School Psychology Association (ISPA), và sau đó trở thành chuyên gia Fulbright của Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ từ năm 2014 tới năm 2019. TS Lê Nguyên Phương cũng là tác giả của cuốn sách "Dạy con trong hoang mang" - cuốn "Sách Hay Nhất Việt Nam" năm 2018, và cho đến giờ vẫn thuộc nhóm các cuốn sách bán chạy nhất Việt Nam.
Hiện, TS Lê Nguyên Phương là một diễn giả tự do, nhà đào tạo, chuyên gia tham vấn tâm lý, trị liệu. Cùng lắng nghe các chia sẻ của TS Lê Nguyên Phương với Vietsuccess trong video hôm nay.
Timestamp:
00:00 - Giới thiệu chương trình khách mời
02:43 - Học tâm lý có cần "tâm lý"?
05:56 - 4 mục đích của tâm lý học
09:58 - Người lãnh đạo có cần tiếp nhận kiến thức tâm lý học từ đầu?
14:33 - Tâm lý học “đường phố”
20:04 - Tâm lý học giúp lãnh đạo hiểu mình
22:14 - Tâm lý học giúp lãnh đạo ra quyết định
23:00 - Tâm lý học giúp lãnh đạo hiểu người khác
25:15 - Tâm lý học giúp gì trong tổ chức?
28:06 - Tính nhất quán trong tìm hiểu đa lĩnh vực
32:28 - Lãnh đạo phải biết thêm tâm lý học liệu có quá nhiều trách nhiệm?
37:52 - Tâm lý học không phải phương tiện để đạt mục tiêu
42:57 - 3 tác động tâm lý đến người khác
47:11 - Muốn lãnh đạo người, trước tiên phải lãnh đạo mình
51:56 - Làm gì để tạo động lực cho nhân viên phát triển?
59:40 - Môi trường tốt nhất là nơi mọi người cùng tự thức
01:02:01 - Vì sao phải kết thúc?
Dẫn Chuyện - Host | Tiên Lương
Kịch Bản - Scriptwriting | Tiên Lương, Thu Bình
Biên Tập – Editor | Mai Trang
Truyền thông - Social Team | Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen
Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameramen | Khanh Trần, Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì – Post Production | Thanh Quang
Thiết Kế - Designer | Nghi Nghi
Nhi -
Uy Lê - Sài Gòn Tếu | Xem hài độc thoại phải vừa cười, vừa...sợ
Hài độc thoại tuy là bộ môn nghệ thuật mới tại Việt Nam, nhưng lại nhận được sự đón nhận rất nhiệt tình từ các khán giả trẻ. Tất nhiên, mục đích của hài là mang đến niềm vui, tiếng cười cho người xem, nhưng như thế vẫn chưa đủ. Vậy, đâu là những thông điệp mà diễn viên hài độc thoại muốn gửi gắm đến khán giả? Điều gì tạo nên một sân khấu hài độc thoại thành công?
Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, mời các bạn lắng nghe cuộc trò chuyện giữa host Hải Trường và khách mời Uy Lê - diễn viên hài độc thoại đến từ Sài Gòn Tếu, để hiểu thêm về cơ duyên của Uy Lê với hài độc thoại. Chưa dừng lại ở đó, Uy Lê cũng sẽ trải lòng về những khó khăn, thử thách mà anh phải đối diện với vai trò là một người “thuyền trưởng”, cũng như phong cách “làm nghệ” rất riêng của chính mình.
Mời các bạn cùng theo dõi!
00:00 - Mở đầu, giới thiệu khách mời Uy Lê
01:16 - Cơ duyên đến với hài độc thoại
06:23 - Gánh nặng của một trong những diễn viên hài độc thoại tiên phong
11:14 - Thách thức về ngôn ngữ trong hài độc thoại
15:19 - Coming Up
16:39 - Hài không chỉ là hài !?
21:00 - Thông điệp đằng sau những tiếng cười
22:51 - Giá trị cốt lõi trong việc làm sáng tạo
26:23 - Ranh giới giữa chọc cười và chọc tức
29:45 - Nỗi sợ đằng sau những “miếng hài”
32:26 - Cách người nghệ sĩ đối mặt với biến cố trước giờ diễn
33:59 - Coming Up
34:33 - Người tạo ra tiếng cười sẽ tìm kiếm niềm vui ở đâu?
42:11 - Ai cũng có thể trở thành diễn viên hài độc thoại?
44:54 - “Vi phạm lành tính” trong hài độc thoại
46:53 - Cách Uy Lê đối mặt với bình luận tiêu cực
50:32 - Bài học lớn nhất trên hành trình làm nghệ sĩ hài độc thoại
53:20 - Chào kết
Dẫn Chuyện - Host | Hải Trường
Kịch Bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Hải Trường
Biên Tập – Editor | Bách Hợp
Truyền Thông - Social Team | Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen
Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường
Thiết Kế - Design | Nghi Nghi
Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang
Trang Điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga
#vietsuccess #vietsuccesgrowth #saigonteu
#haidocthoai #standupcomedy #healing
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message -
Sangeeta Kaur-Ca sĩ gốc Việt đạt giải Grammy | Biến tài năng thành món quà để phụng sự và yêu thương
Sangeeta Kaur là Ca sĩ người Mỹ gốc Việt nên vốn tiếng Việt còn hạn chế. Dù khó khăn trong giao tiếp tiếng Việt nhưng Sangeeta Kaur vẫn mong muốn được thể hiện bằng tiếng mẹ đẻ nhằm giúp nội dung gần gũi với khán giả Việt hơn, do đó có thể gây khó khăn cho một số bạn khán giả khi theo dõi video, rất mong các bạn thông cảm.
Sangeeta Kaur hay Teresa Mai có tên là Mai Xuân Loan là nữ ca sĩ, nhạc sĩ, nhà sản xuất âm nhạc, giáo viên dạy yoga và doanh nhân người Mỹ gốc Việt. Tại Giải Grammy lần thứ 64 diễn ra ở Mỹ, Sangeeta Kaur đạt giải với thể loại hạng mục Album đơn ca cổ điển (Best Classical Solo Vocal Album) với album Mythologies. Cô là ca sĩ người Mỹ gốc Việt đầu tiên được đề cử và nhận Giải Grammy từ trước đến nay.
Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, Host Lương Ngọc Tiên đã có cuộc trò chuyện cùng Sangeeta Kaur về hành trình cô đã trải qua để đạt được giải thưởng Grammy danh giá. Khán giả sẽ được dịp lắng nghe những chia sẻ chân thành của cô với cái tâm làm nghệ thuật, trách nhiệm cống hiến tài năng để phụng sự cuộc đời và hành trình cô đã nuôi dưỡng thế giới nội tâm của mình để không bị mắc kẹt trong ánh hào quang. Hãy cùng đón xem!
00:00 - Giới thiệu chương trình
03:20 - Cảm nhận về giải Grammy
06:20 - Phẩm chất cần giữ gìn ở mỗi người
08:40 - Nguồn gốc Việt tạo nên sự khác biệt
09:40 - Coming up
10:27 - Bài học tình yêu thương từ mẹ
13:01 - Khó khăn trước khi đạt giả Grammy
15:39 - Học hát như học Yoga
19:32 - Ý nghĩa của những cái tên
21:50 - Thức tỉnh tâm linh
22:57 - Coming up
23:28- Khủng hoảng định danh và làm việc với nội tâm
31:18 - Từ khóa có ý nghĩa
32:47 - Phụng sự cuộc đời
34:48 - Kế hoạch ở Việt Nam
38:42 - Chào kết
Dẫn chuyện - Host | Lương Ngọc Tiên
Kịch bản - Scriptwriting | Lương Ngọc Tiên
Biên Tập – Editor | Thu Bình, Thảo Nguyễn
Truyền Thông - Social | Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen
Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Thanh Quang, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì – Post Production | Khanh Trần
Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
Trang Điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga
#Vietsuccess #VietsuccessGrowth #SangeetaKaur
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message -
Denise Truong | NASA's best skills to manage stress in your team
NASA's mission is to pioneer the future in space exploration, scientific discovery, and aeronautics research. To reach this mission, they build teams of high-potential talent who are trained intensively to adapt to the most dangerous environment for humans: Space. How do they select the best candidates? How do they build the best team to live in the confinement of the International Space Station? How to manage stress in a hostile environment?
In this episode, we will reveal this secret with a special trainer- Denise Truong. As a PCM-certified trainer with 4 years of experience in providing Communication, Leadership, and Management skills, she will give you some valuable insights about the scientifically-validated model to master your communication skills.
Nhiệm vụ của NASA là đi tiên phong trong công cuộc du hành vũ trụ, khám phá khoa học, và nghiên cứu hàng không. Để đạt được sử mệnh này, NASA đã xây dựng đội ngũ tinh nhuệ, được đào tạo chuyên sâu giúp làm việc trong không gian khắc nghiệt. Vậy, Cơ quan hàng không này đã tuyển chọn nhân tài như thế nào? Làm thế nào xây dựng đội ngũ với các thành viên có thể sống hòa hợp tại Trạm Vũ trụ Quốc tế? Đồng thời, đâu là cách để quản lý áp lực trong môi trường đầy khắc nghiệt như ngoài vũ trụ?
Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, các câu hỏi sẽ được giải đáp bởi khách mời Denise Trương, một huấn luyện viên đặc biệt, có chứng chỉ PCM. Chị có 4 năm kinh nghiệm trong việc đào tạo về Giao tiếp, Lãnh đạo và Kỹ năng Quản lý. Tại đây, khách mời sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng giao tiếp của mình với mô hình giao tiếp hiệu quả đã được khoa học chứng minh - PCM.
Mời các bạn cùng đón xem!
Dẫn chuyện - Host | Hải Trường
Kịch bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Hải Trường
Biên Tập – Editor | Bách Hợp
Social Team - Cẩm Vân, Gia Ngân
Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen
Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì – Post Production | Hải Long
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
Hình ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang
00:00 - Guest introduction
01:57 - The mission to spread the PCM method throughout Vietnam and Asian
02:29 - What is PCM?
05:14 - 6 personalities within the human
10:56 - Measure the exact portion of personality in adult
12:46 - Would our base be destroyed?
16:02 - Can parents direct children to one personality that they want?
18:37 - Coming Up
19:15 - Why does NASA choose PCM to select candidates?
22:16 - What are astronauts like?
25:24 - Applying the PCM method to the working environment
26:46 - What if we lose our authentic selves?
29:08 -The difference between PCM and psychometric assessment tools
32:19 - Coming Up
32:46 - Care about yourself first
34:38 - PCM helps to manage stress
35:34 - Is it a “one size fits all” solution?
36:11 - Downside of the PCM method
37:15 - The biggest challenge for those who are applying the PCM method
40:38 - The level of authenticity
43:40 - Ending
#vietsuccess #vietsuccessgrowth #NASA
#PCM #Communication #Leadership #DeniseTruong
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message