Over hoe je heling met zachtheid en liefde kunt benaderen

In deze aflevering spreek ik over hoe je helen zacht aan kunt pakken. Waarom ik denk that it's faster, to go slower. Hoe je je heling reis insteekt, zet de basis voor hoe diep je kunt helen. In essentie ben je al heel, alleen heb je vaak last van oude beschermingsmechanismen en patronen die nu niet meer dienen. Deze zijn gebaseerd en geïnstalleerd in jouw systeem, op basis van trauma, of ervaringen uit het verleden. Hoe meer je hiervan 'afwilt', hoe luider ze worden.

Ik geloof dat helen zacht mag. Vanuit liefde. Dat helen MET jouw zenuwstelsel samen mag gaan, in plaats van ertegenin. Een on-populaire mening misschien in het land van tantra, breath work en psychedelics. Mijn ervaring hiermee, is dat het mij compleet uit regulatie bracht en in sommige gevallen zelfs her-traumatiseerde. Wat er los kwam, kon mijn systeem helemaal niet verwerken, of helemaal niet aan. Het integreerde niet, het landde niet. Ik was niet in mijn lichaam aanwezig, en kon daardoor mijn grenzen niet voelen. Ik raakte vaak totaal gedissocieerd.

Daarom vertel ik waarom ik geloof in het cultiveren van innerlijke veiligheid, waarom belichaming zo belangrijk is en je innerlijke anker vinden. Dit zou de basis moeten zijn in elke healing modality. Als mensen dat hebben, dat kunnen, dan kunnen ze bijna alles aan. Het mag zacht, het mag langzaam. What if you have all the time the world?

Meer informatie over Lotte kun je vinden op haar website:

www.lottebouws.com

Of via haar instagram: lotte.bouws