Overgewicht.tv MEDonline
-
- Gezondheid en fitness
Op Overgewicht.tv vind je tips, informatie en nieuws over overgewicht en obesitas om jou verder te helpen of iemand die je na aan het hart ligt. Met ervaringen van mensen die er ook mee aan de slag willen of gingen, het laatste nieuws én uitleg over hoe je lijf werkt en wat wel of niet helpt om een gezonde leefstijl te bereiken.
-
8. Zo reageert je brein op vet en suiker
Je brein verandert door obesitas: het reageert minder sterk op signalen vanuit de darmen en maag. Tegelijkertijd reageren je hersenen heel erg op (alleen al het zien van) suiker. Wat je kunt zien in de hersenenen als je suiker en vet eet, vertelt hoogleraar Neurobiologie Susanna la Fleur in deze podcast.
-
7. (on)gezond eten zit in je brein - dit doe je eraan
Koop dat lekkers, ruik eraan en neem misschien een heel klein hapje. Maar eet niet alles op! Hoogleraar Experimentele Psychologie Anita Jansen (Universiteit van Maastricht) legt uit hoe je je brein traint in het weerstaan van voedselverlangens.
-
6. Waarom de een met obesitas wel ziek wordt en de ander niet
Waarom de aanpak van de obesitas voor de een wel aanslaat en je bij de ander eigenlijk iets anders moet doen? Dat heeft onder andere te maken met fenotypen, legt Gijs Goossens uit. Hij is hoogleraar Cardiometabole Fysiologie van de Universiteit van Maastricht en vertelt in deze podcast over wat er in het lichaam gebeurt waardoor je met obesitas gevoeliger kunt worden voor andere ziekten.
-
5. Irmgard over afvallen en aankomen in allerlei volgordes
‘Dikker worden is iets anders dan dik zijn, vertelt Irmgard Tummers. ‘Mensen denken dat hele dikke mensen te veel eten. Dat is niet waar.’ Tummers schreef het boek Dikke Huid waarin ze de ontdekkingstocht naar zichzelf beschrijft en hoe haar omgeving daarop reageerde en reageert. Ze vertelt in deze podcast over haar weerzin tegen het woord gemotiveerd en het proces van afvallen en aankomen.
-
4. Koop dit niet! Voedingsweetjes
Denk je iets gezonds te kopen, blijkt het toch geen gezonde keuze. Fabrikanten en supermarkten verleiden ons, maar voedingsdeskundige Leroy van de Ree helpt je de voedseljungle door met tips in deze podcast en op zijn platform Voedingsweetjes!
-
3. Geldzorgen en de invloed op je gezondheid
Chronische stress door geldzorgen is desastreus voor je gezondheid. Sterker nog: je IQ gaat zelfs omlaag als je financiële problemen hebt. Waardoor je sneller onverstandige (ongezonde) keuzes maakt. Lector en bijzonder hoogleraar Schuldenproblematiek Nadja Jungmann over de relatie tussen obesitas en geldproblemen.