Overprikkeld Studio Snoes

Nathalie is een ervaren slaapcoach en de oprichter van Snuggles & Dreams. Met haar gidsen en videocursussen heeft ze al meer dan 35.000 gezinnen geholpen. Ze is dé referentie als het gaat om het slaapproblemen bij o.a. overprikkelde kinderen en dat is dan ook wat deze aflevering centraal staat. Verder deelt ze ook waardevolle tips over het creëren van een slaapkamer die optimaal is ingericht, handige hulpmiddelen voor een betere nachtrust en hoe je je kunt voorbereiden op de omschakeling naar het winteruur. Luister naar deze aflevering voor praktisch advies en inzichten van Snuggles & Dreams, dé expert op het gebied van slaapproblemen bij peuters en kleuters. Mis deze boordevolle aflevering met interessante weetjes niet, want het is de laatste van dit eerste seizoen.

DEEL 2 | Valerie, bekend van het programma Taboe van Philippe Geubels, is een huisarts die zelf autisme heeft en al geruime tijd worstelt met een eetstoornis. In het tweede deel van dit interview deelt ze haar ervaringen over hoe het voelt om overprikkeld te zijn. Daarnaast onthult ze twee van haar kunstwerken die haar gevoelens rond overprikkeling vertalen. Het eerste deel van dit interview vind je in aflevering 8.

DEEL 1 | Valerie, bekend van het programma Taboe van Philippe Geubels, is een huisarts die zelf autisme heeft en al geruime tijd worstelt met een eetstoornis. In deze openhartige aflevering deelt ze haar persoonlijke parcours en hoe de diagnose haar leven heeft gered. Er bestaat een duidelijke - maar tegelijk ook goed verborgen - link tussen autisme, eetproblemen en eetstoornissen, waar Valerie vanuit haar kennis en ervaring graag meer licht op werpt. Deel 2 van dit interview vind je in aflevering 9.

In deze aflevering deelt Stephanie openhartig haar ervaringen over hoe ze met haar hoogsensitiviteit in het moederschap staat. Ze bespreekt de uitdagingen die ze tegenkomt, maar benadrukt ook de prachtige aspecten waar ze intens van geniet samen met haar gezin. Haar prille moederschap diende als inspiratie voor een carrièreswitch, waarbij ze de overstap maakte van balanscoach naar uitbater van Zo Puur Babyspa & multidisciplinaire praktijk.

Anneleen van Pril Leven is een deskundige diëtiste die tijdens haar zwangerschap een opleiding tot moleculair therapeut volgde. Ze heeft een passie voor gezonde voeding en ontdekte hoe belangrijk het is om je kindje vanaf de conceptie goede gewoontes mee te geven. In deze podcast aflevering deelt ze niet alleen waardevolle inzichten over de onmiskenbare link tussen voeding en overprikkeling, maar biedt ze ook eenvoudige en nuttige tips om hiermee om te gaan.

Enya Hooyberghs is een ervaren HSP-professional, psychotherapeut, pedagoog en een deskundige op het gebied van hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit. Vanaf haar zestiende heeft ze ontdekt dat ze hoogsensitief is en later realiseerde ze zich ook dat ze hoogbegaafd is. Deze unieke combinatie vereist een speciale aanpak, en in deze aflevering van de podcast deelt Enya graag meer informatie hierover.