Parole de bipolaire HopeStage

🎙️ Bienvenue dans cet épisode de "Parole de Bipolaire", où nous partageons les expériences et les conseils de Manon sur la gestion de la bipolarité.

Manon, diagnostiquée bipolaire à 25 ans, parle de son parcours, de sa première phase à 18 ans jusqu'à sa stabilisation. 🌸

Elle raconte les défis de l'hospitalisation, les cycles rapides, la reconnaissance du trouble et son impact sur la vie professionnelle.

On aborde l'importance du travail comme ancrage pour stabiliser la bipolarité, les outils de gestion comme le mi-temps thérapeutique, ainsi que les moyens de concilier bipolarité et travail. 😎

Manon partage également son expérience des comorbidités, notamment avec l'alcool, et le déclic qui l'a aidée à reprendre le contrôle de sa vie. 💪

Les points forts de cet épisode :

00:00 - Introduction de Manon et présentation de son parcours.
02:20 - Témoignages sur l'hospitalisation, les cycles rapides, les phases up et down.
04:20 - Stratégies de gestion des symptômes et communication avec les proches.
07:10 - Gestion du travail et de la carrière en fonction des phases de la maladie.
12:00 - Discussion sur l'importance de la reconnaissance de travailleur handicapé.
17:00 - Comorbidités et arrêt de l'alcool comme clé de stabilisation.
21:00 - Perspectives pour la bipolarité.

Pour conclure, cet épisode offre une perspective sur la gestion de la bipolarité et des conseils pratiques pour ceux qui vivent avec cette condition.

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#Bipolarité #Bienêtre #SantéMentale

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Hello!

🌟 Dans cet épisode spécial de 'Parole de Bipolaire', on plonge au cœur de l'innovation en santé mentale.

Découvre comment les dernières avancées technologiques et les projets communautaires transforment la vie des personnes atteintes de bipolarité. 🧠

On discute avec Anne Gross qui brise les stigmatisations et partagent des histoires inspirantes.

Prépare-toi à être captivé par des récits de résilience et d'espoir.

Cet épisode va changer ta vision de la santé mentale et te montrer le pouvoir de l'innovation. 🚀



#SantéMentale #Innovation #Inspiration #paroledebipolaire

🎙️ Bienvenue dans cet épisode de "Parole de Bipolaire", où nous partageons nos expériences et conseils sur la gestion des saisons en tant que personnes bipolaires. 🌞🍂

Dans cet épisode, on plonge dans le monde complexe mais fascinant des changements saisonniers et leur impact sur la bipolarité. On discute de comment les variations de lumière, température et activités influencent nos humeurs et comportements. 🌡️🧠

🌟 On aborde des sujets sensibles mais cruciaux, comme les adaptations dans nos routines, l'importance de l'alimentation et du sommeil, et même comment gérer les sollicitations sociales à différentes périodes de l'année. 🍽️💤

👥 On partage aussi nos histoires personnelles, offrant une perspective sincère sur les défis et victoires de vivre avec la bipolarité au fil des saisons. 🤝

📚 Enfin, on propose des stratégies pratiques pour mieux vivre ces transitions, en se basant non seulement sur nos expériences mais aussi sur des données et études pertinentes. 📘

👇 N'oublie pas de partager ton vécu et tes astuces sur ce sujet, et abonne-toi pour ne pas manquer nos prochains épisodes ! 📢



🎁 Les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité : ⁠https://formation.hopestage.com/



00:00 - Introduction sur l'impact des saisons sur la bipolarité.
00:49 - Discussion sur l'influence des saisons sur l'humeur et le comportement.
02:45 - Témoignages personnels et stratégies d'adaptation aux changements saisonniers.
04:59 - L'importance de l'exercice physique en fonction des saisons.
05:57 - Influence de l'alimentation sur l'humeur et les changements saisonniers.
08:57 - Rôle de la lumière naturelle et stratégies d'exposition solaire.
10:59 - Discussion sur les compléments alimentaires et leur impact.
13:40 - L'importance d'un sommeil régulier et des routines quotidiennes.
15:45 - Ajustements des traitements médicaux en fonction des saisons.
17:02 - L'approche holistique et le soutien social dans la gestion de la bipolarité.
19:19 - Planification des vacances et impact des changements de routine.
21:02 - Exploration de la luminothérapie et d'autres stratégies pour l'hiver.
23:28 - Résumé des conseils pratiques pour gérer les changements saisonniers.
26:11 - Gestion de la transition vers le printemps et l'été.
29:07 - Conclusion, partage d'expériences.



#Bipolarité #Saisons #Bienêtre #Podcast #Partage

Dans cet épisode du podcast "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons discuté avec Marine, une psychiatre passionnée spécialisée dans l'intervention précoce auprès des jeunes adultes et adolescents. Elle souligne l'importance de détecter et d'intervenir tôt dans les cas de troubles psychiatriques, surtout que de nombreux troubles sévères apparaissent avant l'âge de 25 ans. 🧠

Elle explique que l'intervention précoce repose sur plusieurs piliers : la prévention 🛡️, l'éducation des patients et de leur famille 👨‍👩‍👧‍👦, et une prise en charge globale et individualisée. 🌟

Cet échange met en lumière l'impact significatif d'une approche préventive et personnalisée dans le domaine de la santé mentale. 🌈



Institut de psychiatrie : https://institutdepsychiatrie.org/reseau-transition/



Santepsyjeunes : https://www.santepsyjeunes.fr/



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00:32 - Discussion sur l'importance et le concept de l'intervention précoce.

00:51 - Développement de l'intervention précoce en France et à l'international.

03:10 - L'importance de prévenir l'aggravation des troubles psychiatriques.

03:27 - Relation entre la consommation de substances et les troubles psychiatriques chez les jeunes.

04:27 - Facteurs de risque des troubles psychiatriques.

05:30 - Traiter les traumatismes dès l'enfance.

06:18 - Fonctionnement des centres d'aide pour les troubles psychiatriques.

08:22 - Périodes critiques pour le développement des troubles psychiatriques.

09:06 - Conseils pour les jeunes souffrant de dépression ou de troubles psychiatriques.

12:05 - Identification et traitement précoce des troubles psychiatriques.

14:28 - Gestion des symptômes psychotiques.

16:29 - Adapter l'environnement à l'individu.

17:09 - Importance de l'intervention précoce et de l'accompagnement adapté.

18:15 - Prévention et gestion des troubles psychiatriques chez les jeunes.

20:29 - Rôle du "case manager" et du suivi individualisé.

23:02 - Intégration de l'intervention précoce dans le secteur de la santé.

25:52 - Formation et compétences des professionnels en intervention précoce.

27:22 - Discussion sur le rétablissement et la responsabilité individuelle.

28:29 - Importance de l'impact des actions dans la santé mentale.

29:06 - Le rétablissement appartient à la personne concernée.

30:12 - Rôle de l'environnement et des réseaux de soutien.

31:12 - Le processus de recherche d'aide et d'intervention précoce.

33:22 - Différentes portes d'entrée dans le système de soins psychiatriques.

35:29 - Interruption pour un message sur le podcast.

35:52 - Suite de la discussion sur l'accompagnement en intervention précoce.

37:52 - Le réseau "Transition" et son rôle dans l'intervention précoce.

39:38 - Importance de l'équilibre entre formation scientifique et expérience dans la psychiatrie.

40:28 - L'évolution nécessaire des pratiques et des représentations en psychiatrie.

41:35 - Impact des rencontres avec des personnes concernées par des troubles psychiques.

42:27 - L'importance de la collaboration avec des personnes concernées dans la formation et la pratique.

43:52 - Discussion sur la résilience et la transformation des expériences difficiles en forces.

44:08 - Évolution des pratiques en psychiatrie et stigmatisation.

45:39 - Discussion sur l'impact des soignants et la responsabilité partagée.

47:55 - L'importance de la confiance dans le processus de rétablissement.

48:10 - L'impact de la psychiatrie dans la vie d'une personne.

49:38 - La nécessité d'une approche holistique et individualisée en psychiatrie.

51:37 - Le rôle des soignants en support du processus de rétablissement.

52:10 - Discussion sur la responsabilisation dans la gestion des troubles psychiques.

53:24 - L'importance de transformer les adversités en opportunités.

53:51 - L

Dans cet épisode spécial de "Parole de Bipolaire" 🎙️, j'ai eu l'opportunité unique de m'entretenir avec Alexandre, un psychologue spécialiste de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) 🧠. Ensemble, nous avons exploré les profondeurs et les subtilités de cette approche thérapeutique, révolutionnaire pour la santé mentale. Alexandre nous révèle comment la TCC aide à transformer les pensées et les comportements, et l'impact positif incroyable qu'elle peut avoir sur le rétablissement 🍀.

Nous avons également discuté de l'importance de l'empowerment dans le processus de guérison et de la manière dont la TCC s'adapte à chaque individu pour mieux répondre à ses besoins spécifiques ❤️. Cet échange avec Alexandre est un véritable trésor d'informations pour quiconque est concerné de près ou de loin à la santé mentale, à la psychologie, ou cherche simplement à comprendre comment les thérapies peuvent changer des vies ✨.

🧠 Découvre plus sur les membres et les spécialistes en TCC : Association Française de TCC

🎁 Pour aller plus loin et mieux vivre ta bipolarité, explore les formations offertes par HopeStage : HopeStage Formations

Au programme :


00:00 - Alexandre brise les mythes autour des émotions et introduit la TCC.
00:25 - L'apprentissage et son impact sur notre vie.
01:38 - Comment les expériences façonnent nos réactions et émotions.
03:06 - La puissance de la TCC dans le traitement de l'anxiété sociale.
06:16 - Partage de techniques concrètes et d'exercices utilisés en TCC.
08:41 - Découvre comment se déroule une séance de TCC.
11:01 - Le rôle crucial de l'analyse fonctionnelle en TCC.
13:36 - Quand et pourquoi envisager la TCC pour la santé mentale.
16:58 - La réhabilitation et l'empowerment en psychiatrie.
20:37 - L'importance d'accepter et de comprendre nos émotions.
24:12 - L'activation comportementale pour combattre la dépression.
28:55 - Visualisation et autres techniques en TCC.
31:32 - Différence entre psychologue et psychiatre.
35:40 - Le choix de la thérapie adaptée à chaque individu.
39:46 - La nécessité de diversifier les approches en psychiatrie.
43:19 - L'avenir de la TCC et de la psychiatrie en France.

🎧 Écoute cet épisode pour découvrir comment la TCC peut transformer des vies et pourquoi elle est essentielle dans le parcours de rétablissement en santé mentale. Pense à partager ton avis et tes réflexions !



#ParoleDeBipolaire #TCC #Psychologie #Rétablissement

Dans cet épisode passionnant de "Parole de Bipolaire" 🎙️, j'ai eu l'honneur de m'entretenir avec Fabrice Giroulais, un psychiatre-psychothérapeute innovant et entrepreneur. Ensemble, nous avons plongé dans le fascinant sujet de l'alliance thérapeutique, un élément clé dans le traitement de la bipolarité 🧠. Fabrice, avec son approche unique et ses expériences diversifiées, nous a offert des perspectives enrichissantes sur le lien profond entre thérapeute et patient 🫂.

Nous avons exploré l'importance de l'engagement du patient en thérapie et la valeur du travail des soignants dans le domaine de la santé mentale 🌍. Fabrice a partagé des conseils pratiques pour choisir un psychiatre et a mis en lumière le rôle crucial des proches aidants dans le parcours thérapeutique 🤝. Cet échange est une mine d'informations précieuses, démontrant que la compréhension et le soutien en santé mentale sont essentiels dans notre époque ✨.

Je t'invite à écouter cet épisode captivant pour mieux comprendre les subtilités de l'alliance thérapeutique et découvrir comment chaque personne peut jouer un rôle actif dans son parcours soin 🍀.

🎁 Obtenir les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : ⁠https://formation.hopestage.com/

03:03 - Définition et importance de l'alliance thérapeutique.
05:08 - Les défis et l'évolution dans le métier de soignant.
14:16 - L'importance de l'acceptation et de l'engagement en thérapie.
20:04 - Choix et critères pour sélectionner un psychiatre.
24:26 - Rôle et conseils pour les proches aidants.
29:55 - Facteurs externes influençant la thérapie.

31:08 - Discussion sur les facteurs externes et leur impact sur la thérapie.
33:26 - Le choix du psychiatre et les critères à considérer.
35:37 - L'impact de l'âge et des générations dans le choix d'un thérapeute.
37:55 - L'importance de l'engagement des patients dans leur thérapie et les conseils pour améliorer cet engagement.
40:08 - L'impact de la reconnaissance des soignants dans la qualité des soins de santé mentale.
42:00 - Conclusion et perspectives futures sur l'amélioration de la santé mentale.