Pathability Podcast Cees & David Stegenga Cees Stegenga

Waarom kampen steeds meer jongeren met overbelasting?! En wat is de oplossing? In deze podcast met Sally Clarke, ervaringsdeskundige, expert op het gebied van burn-out en schrijfster van het boek Protect Your Spark bespreken we dit thema.  Wat zijn de externe factoren (werkomgeving) en de interne factoren (overtuigingen, aannames) die maken dat je overbelast raakt?  En wat kun je daar concreet aan doen? 
Veel luisterplezier!

Je hebt alles wat je wilde al bereikt in je leven en wat nu?  Waarom is het zo moeilijk om nieuwe dingen in gang te zetten? En wat maakt dat zelfs etentjes met vrienden als een verplichting voelen?

In deze aflevering praten wij hierover met letselschadeadvocaat Judith Pol en dagen we je uit om de gewenste verandering door te zetten. 

Veel luisterplezier!

Wist je dat 17% van de beroepsbevolking in Nederland een burn-out heeft? Leef jij het 'ideale' leven om een burn-out te krijgen? Lopen jouw hersenen bijvoorbeeld ook een marathon per dag?  In deze aflevering gaan we dieper in op het fenomeen burn-out met onze gast Bram Bakker, arts, coach en voormalig psychiater. 
Veel luisterplezier!

In deze aflevering interviewen we Irene Koel, de vrouw met een warm kloppend creatief hart.  Creativiteit is een belangrijk aspect van veerkracht, het gaat over vindingrijkheid,  oplossingsgerichtheid en nieuwsgierigheid. 
Irene vertelt hoe je jezelf kunt uitdagen om je 'creatieve denkspier' te ontwikkelen, je comfortzone op te rekken en wat dat oplevert aan inspiratie en kracht!
Vergeet niet: iedereen is creatief! 

Veel luisterplezier!

In deze aflevering een interview met milieu-econoom/klimaatexpert Jetske Bouma. Aan bod komen o.a. de klimaatscenario's, de klimaatontkenners en wat je als millennial en ook 40-plusser concreet kunt  doen om een bijdrage te leveren aan een meer duurzame samenleving. Er is hoop: de mens beschikt over de nodige veerkracht!
Veel luisterplezier en een gezond en veerkrachtig 2021!
 

In aflevering 10 Corona & Millenials!, bespreken we met Yolanda Buchel (veerkrachtexpert) met name  de negatieve effecten van corona en hoe je daar als millenial het beste mee om kunt gaan. Een boost voor je veerkracht! Veel luisterplezier bij deze jubileumeditie!