Podcast KoolW9ayess Kool W Kayess
-
- Gezondheid en fitness
Podcast bi darija marocaine pour parler sur des sujets sur la nutrition saine et équilibrée et sur l’alimentation consciente, Mindful Eating.
-
Alimentation Consciente_5 partie
الجزء الخامس و الاخير ديال موضوع التغذية الواعية، في هد الحلقة فنذكر القواعد الاساسية ديال التغذية الواعية لي تتعمد على المواد الغذائية الحية و غنزيد قواعد اخرى إضافية و في الاخير فنذكر النتائج لي تتوصلوا ليها مني تنتخدو هذ النمط ديال التغذية في حياتنا اليومية. نتمنى الحلقة تنال اعجابكم و تزيد لكم، و بكل سرور نستقبل اسئلتكم و استفساراتكم. فاذن سمعوا، تجاوبو و برتاجيو باش المعلومات توصل لناس اخرين.
-
Épisode 10
هذ الحلقة هي الجزء الرابع من موضوع التغذية الواعية، و فيها غنتعرض و غنشرح العلاقة الوطيدة لي كاينة ما بين التغذية الواعية و الجانب الروحي في حياتنا. و لي الاهمية ديالو تتساوي راحة البال، الطمانينة، السعادة الحقة و السلام مع راسنا و مع الاخرين. في هذ الحلقة فنعطي معلومات مفيدة حول المواد الغذائية الحية و علاقتهم بالاتزان الجسمي و الجسدي و دورهم في القدرة الشفائية للذات، زيادة على كيفاش ممكن عن طريقهم نقدرو نتوصلو للانسجام ما بين الجانب الذاتي و الجانب النفسي و الجانب الروحي.
-
Épisode 9 Alimentation Consciente_3 manger avec les 5 sens
هد الحلقة هي عبارة على الجزء الثالث من موضوع ديال Mind Full Eating, في هذ الحلقة غنعطي تمرين بسيط و لي غنشرح بالتفاصيل المملة، للي بغى يتبع هد المنهج في حياتوو لي تبينان افادة ديالو على الصحة الجسمية و النفسية كبيرة بزاف. نتمنى الحلقة تعجبكم و الى عجابكم، بارتجيو باش المعلومات توصل لناس اخرين. شكرا
-
Episode 8_Alimentation Consciente_2 partie
هذ الحلقة هي الجزء الثاني ديال موضوع التغذية الواعية، لي كنتت تطرقت لية في الحلقة السابقة. في هذ الجزء فية غنستعرض زوج ديال القواعد الاساسية لممارسة التغذية الواعية، و غنشرح عشرة التقنيات لي ممكن يساعدونا في اتخاذ هذ النمط الصحي للاكل كمنهج لحياتنا. سمعوا، تجاوبو و بارتجيو باش المعلومات توصل لناس خرين. شكرا لتتبعكم لكول و قيس و البودكاست ديالو
-
Épisode 7_Alimentation Consciente_Mindful Eating
في هد الحلقة غنتناول موضوع ديال التغذية الواعية و فتشرح اشنو هي، اشنو مها الفوائد ديا هد النوع من التغذية و كيفاش نقدروا نمارسو التغذية الواعية. موضوع جديد و شيق للي بغى يغير نمط حياتو، و انشاء مني غديت تلفتوا كل التشجيع الى اتخدتوا هد القرار او كان من ضمن نقط التغيير لي برمجتي لهد السنة الجديدة 2021.
-
Épisode 6_5 Mythes sur le métabolisme
في المجتمع يتداولو بزاف ديال الاحكام و الاساطير لي ممكن يتصنفو بحال دي ميت، لذا قبل ما نتخذهم كاحكام صحيحة نسمعو للناس المختصين و النصائح ديالهم. في هد الحلقة غندري على خمسة لميت الاكتر شيوعا في الجتمع و في كل واحد من هد لميت غنعطي نصيحة ضدو، الامل هو ان الحلقة تعجبكم و تستافدو منها. شكرا للسماع و للتجاوب و لمشاركة الحلقة مع ناس اخرين.