Porqué es importante tener una rutina en la mañana?

TIENES UNA RUTINA QUE REALIZAS TODAS LAS MAÑANAS? 
Las personas más exitosas del mundo la tienen. Es muy importante realizar una rutina para comenzar el día.  Por ejemplo:

• No ver el celular a primera hora de la mañana
• No apagar el despertador cuando suena, para poder dormir 10 minutos más
• Levantarte de la cama en cuanto suene el despertador.
• Tomar un vaso con agua
• 20 minutos de movimiento
• Meditar
• Leer o aprender algo nuevo
• Planear y priorizar y escribir lo que vas a hacer durante el día

El día siguiente empieza una noche anterior.

La disciplina y la constancia es lo que nos va a hacer libres.
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