S01E04 Rico Schuijers over Mentale Training, Focus, en Omgaan met Stress

In deze aflevering interview ik Rico Schuijers. Rico is (top)sportpsycholoog en heeft een indrukwekkende lijst aan nationale teams en individuele sporters waar hij mee heeft gewerkt. Onder andere het dames hockeyteam en de dames waterpolo (beiden wonnen Olympische gouden medailles). Ben je benieuwd wat sportpsychologie wel en niet is, en wat jij daar aan kunt hebben, dan is dit gesprek voor jou. Want als je last hebt van je knie, ga je naar de fysiotherapeut. Maar als je last hebt van zenuwen, spanning of druk, is het niet altijd zo vanzelfsprekend aan te kloppen bij een sportpsycholoog. Terwijl dit zeker te trainen is. En dit geldt zeker ook voor het bedrijfsleven. Want Rico zijn gedachtegoed is inmiddels gespreid naar de Nationale Politie, de Luchtmacht, luchtverkeersleiders, dirigenten en nog talloze andere branches en sectoren. Onder andere door zijn betrokkenheid als mede-eigenaar van TrainForLife. Het gesprek gaat alle kanten op — en we hebben het onder andere over: -Hoe belangrijk mentale training is -Wat flow en focus is (en hoe je dat bereikt) -Hoe zijn aanpak was bij het dames hockeyteam -Hoe mentale training toepasbaar is in het bedrijfsleven -En nog veel, en veel meer..