Settembre: tra mindfulness e ansia di fare cose

Ciao a tutt* super amic* di M, è da un po' che non ci si sente! Ho registrato questo episodio a fine Agosto...ma poi la vita accade e sono riuscita a pubblicarlo solo ora eheh. Oggi si parla di come affrontare l'arrivo dell'autunno e di questo sentimento (almeno mio) di mettere su mille progetti prima dell'arrivo dell'inverno. Parlerò anche un po' di mindfulness e di come farsi meno pippe sul futuro...non che io sia un'esperta eh ma almeno ci provo. 

Spero l'episodio vi piaccia, buon ascolto <3