SUMMER TALK JULIETTE JAHM

Aujourd’hui je vous parle dans cet épisode d’une réalisation plutôt désagréable que je me suis enfin avouée il y a quelques semaines : Je me déteste beaucoup trop ces derniers temps. Pour ne pas dire je me déteste tout le temps. Moi qui aie toujours eu des espoirs, des projets, de l’ambition, des rêves, j’en suis aujourd’hui au point mort car je me dis que je n’y arriverai pas, que je suis une bonne à rien, que je ne le mérite pas de toute façon. 

D’où une telle pensée peut elle prendre forme ? 

Comment L’endiguer ? 

Est-il plus dangereux de croire en nous, ou juste, plus difficile ? 

On en parle ensemble aujourd’hui. 

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 Et je vous recommande plus que chaudement la lecture de « 1984 » par George Orwell :)

Quand on est quelqu'un qui réfléchit sur tout, qui anticipe tout, qui contrôle tout, l'idée de ne pas avoir de réponses ou de raisons sur une situation qui se passe, une personne, une chose qui nous échappe est un sentiment affreux.
Pourquoi ? Parce que cela appelle à une possibilité de lâcher prise, de non contrôle et donc plus loin de vulnérabilité. Et être vulnérable, faible face aux choses, aux personnes, aux situations, à la vie en somme : c'est effrayant.
Déjà qu'on ne peut en prédire parfaitement le cours, il faudrait accepter de ne pas la contrôler avec nos capacités présentes ?
Eh bien si la réponse était oui ? Si c'était d'ailleurs la nouvelle et seule réponse de la vie à accepter ?
Une folle du contrôle vous en parle aujourd'hui (moi lol)

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LA question du mérite et de la légitimité est omniprésente dans notre société actuelle.

Le problème est qu'elle restreint grandement certaines personnes à tester de nouvelles choses ou à être une nouvelle version d'elle même, ayant peur du jugement d'autrui et des fruits que porteront ces changements.

Aujourd'hui on en parle, pour dépasser ces obstacles qui nous restreignent dans notre découverte de la vie et de ce que l'on a envie d'y faire.



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La chanson : RM - Moonchild

On nous parle souvent d'à quel point l'action entraîne l'action, qu'il faut se lancer, s'entraîner, produire de manière perpétuelle pour voir le fruit de nos rêves se réaliser.

Mais on ne parle pas assez d'à quel point il est parfois nécessaire, plus impératif de ne rien faire justement, pour pouvoir mieux agir ensuite.

On en parle aujourd'hui dans l'épisode du jour 😊

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Aujourd'hui dans cette vidéo nous allons décortiquer un syndrome plus que présent sur les réseaux sociaux : le "main character syndrome", soit le syndrome du personnage principal.
Idée de génie ou piège insidieux pour notre santé mentale ?
C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui ensemble.



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Ça vous est déjà arrivé d'être face à une situation avec quelqu'un et de ne pas savoir comment réagir, comment discuter de la "bonne manière" ou de faire valoir vos sentiments correctement sans avoir peur de heurter la personne, ni même de savoir si vous êtes légitimes à les ressentir ces sentiments ?

On en parle aujourd'hui dans cet épisode où je vous partage mon secret pour trouver l'équilibre sain entre son implication émotionnelle et les autres



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