The Longevity Talks The Longevity Suite
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- Gezondheid en fitness
E' davvero possibile fermare il tempo?
A cura del dr. Massimo Gualerzi, cardiologo ed esperto in Medicina Antiage, un programma di consigli e suggerimenti per aiutare chiunque lo desideri a vivere in piena salute, bellezza ed energia mentale, sempre al massimo del proprio potenziale.
The Longevity Suite promuove ogni giorno uno stile di vita lungimirante e focalizzato sul qui e ora, una bellezza consapevole e autentica, un approccio alla vita in cui la salute al centro delle nostre scelte.
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01 - Invecchiare o essere Longevi?
Quanto dovrebbe essere lunga la nostra vita per renderci felici e soddisfatti di avere vissuto abbastanza? Il concetto di longevità è qualcosa di molto più profondo rispetto al semplice tempo che scorre, rappresenta infatti l’unione complessa tra 3 variabili del tempo, la quantità, la qualità e la consapevolezza.
nel corso della vita. -
02 - Le Sirtuine, le proteine che allungano la vita
Secondo numerosi studi medico-scientifici, le sirtuine, definite anche proteine anti-aging, hanno la capacità di stimolare il rinnovamento cellulare, rafforzare il sistema immunitario e regolare i processi fisiologici per una sana longevità. È possibile stimolare la produzione di sirtuine attraverso la dieta, stile di vita, attività fisica e terapie con il freddo: ce lo spiega il Dott. Massimo Gualerzi.
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03 - Microbiota intestinale, Longevità e qualità della vita
Lo sapevi che il microbiota intestinale è il protagonista del nostro benessere fisico e mentale? In questo podcast alcuni preziosi consigli e indicazioni per restituire l'equilibrio della flora intestinale ed ottenere un microbiota un buona salute.
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04 - Longevity Biohacking
Negli ultimi anni si è sentito molto parlare di Biohacking, ma sai qual è il significato di questo termine preso in prestito dall’informatica? Se il verbo “hackerare” significa ingannare/ influenzare, il Biohacking non è altro che il tentativo di influenzare positivamente il tuo software biologico, cioè la biologia e la fisiologia del tuo corpo.
Biohacking è il controllo consapevole del tuo ambiente esterno, apportando alcune modifiche al tuo stile di vita per ottenere migliori prestazioni fisiche e mentali, nel breve e nel lungo periodo. -
05 - IV Therapy: infusioni di Longevità
L’IV Therapy o terapia infusionale è la forma più moderna di Antiaging perché ottimizza e permette il completo assorbimento al 100% di tutti i nutrienti per
le cellule del corpo con un enorme beneficio terapeutico.
È una metodica medica mediante la quale si infonde per via endovenosa un complesso di vitamine, minerali, amminoacidi e principi attivi con l’obiettivo finale di migliorare la qualità della vita, donare energia e salute. -
06 - L'Ozono Terapia come Antiage
L’Ozonoterapia è un trattamento che attraverso autotrasfusione di sangue con ozono e ossigeno, produce una serie di benefici perchè consente di migliorare in maniera significativa i sistemi di difesa dell’organismo contro l’azione dei radicali liberi, principali responsabili dell’invecchiamento cellulare e dell’ossidazione dei tessuti.