U-PERSONAL Ulisses Bicudo

Educando sua mente em quanto treina

Ninguém jamais vai escalar um montanha sem dar o primeiro passo, o que precisa ter, quais equipamentos, qual o clima, quais as rotas, para chegar até o ponto mais alto. Ninguém conquista o sucesso sem risco.

Treino com 3 exercícios, com 2 ciclos de 30 segundos em movimentos, com pausa de 10 segundos.