Utmattningslära Utmattningslära

Säsongsavslutning av podden och vi pratar om varför Gabriella tyckte det var en bra ide att sluta dricka kaffe, hur det har varit att bli drabbad av utmattningssyndrom mitt under en pandemi och hur denna resa har påverkat våra liv. Har vi förändrats som människor efter utmattningen?

Jenny vill prata om hur sex och alkohol fungerar när vi äter medicin så då gör vi det. Gabriella berättar hur hon svär åt andra föräldrar. Svärmor och andra som inte bör lyssna får hålla för öronen i detta avsnitt där inga hämningar verkar finnas.

I detta avsnitt börjar vi prata om jämställdhet och om vi har hamnat i den så kallade kvinnofällan. Vi frågar varandra hur det ser ut i just våra hem och förhållanden och har en massa tankar om varför det ser ut som det gör just för oss.

Vi pratar om skuld och skamkänslor. Vi skäms för mycket men mest för.. ja, vad tror ni? Vi ger vår andra läxa och finurlar på hur vi kan hjälpa arbetsgivare med en rehabiliterings- och förebyggandeplan för att minska på ohälsosam stress hos folket.

Vi pratar om återfall och hur viktigt det är att ta symptomen på allvar och att hela tiden försöka balansera återhämtning och arbete för att inte må dåligt. Lite dåliga vanor hinner vi också med att diskutera. Kan dåliga vanor även vara något bra kanske?