Verslaafd (aan je werk‪)‬ Sandra de Wit Vis - Pleegzorg Trainer

Jouw werk vraagt veel aandacht vanuit je hoofd. Dit is een heel andere soort inspanning dan je voorouders leverden tijdens het werken op het land, in bakkerijen of in fabrieken. Werken met je hoofd vraagt daarom andere activiteiten naast je werk. Activiteiten met je lichaam om de balans te herstellen. (Denk aan krachttraining, wandelen of yoga bijvoorbeeld.)In deze aflevering ga ik in op de vlucht die we onbewust in ons werk kunnen vinden. Ik denk dat wij Nederlanders kampioen zijn in hard we...