Vrouwengeluk - ambitieuze mamacoaching Natasha Dewulf

Voor veel mama's komt er nu veel druk op de schouders. De kids zijn thuis en vragen aandacht en er is meer werk in de was en de plas, en dus ook in het koken. Hoe leuk is het niet als je snel & gemakkelijk kan koken, zodat je energie én tijd overhoudt voor andere dingen? O ja, en dit gaat niet over gezonde gerechten, maar wel alles over het organiseren van je boodschappen, koelkast en planning. Enjoy!

Als je veel wil doen, dan ken je ongetwijfeld de stress die ermee gepaard gaat. Je wil vooruit en het is chaos in je hoofd. Hoe geraak je uit die verlammende druk en into productieve flow? Ontdek het in 3 stappen.

Soms gebeurt er iets wat je hele routine in de war brengt. Zo hebben de corona-maatregelen een grote invloed op het dagdagelijks reilen en zeilen. Hoe vind je een nieuwe dagstructuur die past bij jou én je gezin? 6 stappen helpen je op weg!

Met een gezin, huishouden en een job is na bedtijd bijna het enige vrije moment voor jezelf. Hoe voorkom je dat je te moe bent of niet kan focussen als je dan eindelijk je eigen ding kan doen?