87 afleveringen
Drie Principes 3P Community Nederland
-
- Gezondheid en fitness
-
-
4,0 • 6 beoordelingen
-
(WaardeNloze gesprekken) Hoe word je gelukkig? Hoe laat je je stress gaan en ben je weer die leuke en ontspannen versie van jezelf? En moet je daar hard voor werken? Wij geloven in de makkelijke weg en doen dit zonder persoonlijke ontwikkeling. Maakt dat je nieuwsgierig? Luister dan naar onze inzichten in het menselijk leven!
In waardeNloze gesprekken gaan de leden van de Nederlandstalige 3P community in wisselende samenstelling met elkaar in gesprek. Daarin bespreken zij de inzichten die hen helpen bij het vinden van meer rust en ontspanning in hun werk en privé leven. Zie ook 3pcommunity.nl
-
Aflevering 87 – Je hart volgen
Het klinkt zo lief, het advies volg je hart. Maar wat bedoelen we eigenlijk als we dit tegen elkaar zeggen? Is er een ritme dat we moeten opvangen, een pad dat zich openbaart? En kun je ook in de stress raken van een dergelijke uitspraak.
In gesprek zijn: Merel Sprong en Mieke Desmadryl
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) -
Aflevering 86 – Energiegevers en energievreters
Bij de behandeling van een burn out wordt vaak geanalyseerd wat energiegevers en energievreters zijn. Rudolf en Mieke gaan hierover in gesprek, wat geeft of vreet nu werkelijk energie? Dit alles uiteraard bekeken vanuit het paradigma van de drie principes.
In gesprek zijn: Rudolph Hunnink en Mieke Desmadryl
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) -
Aflevering 85 – Talenten inzetten op je werk
Je moet je talenten kunnen inzetten op je werk. Wat verstaan wij onder talenten? Wat kan er misgaan als je je talenten niet in kunt zetten? Mieke en Eline onderzoeken in dit gesprek het verband tussen burn-out en talenten.
In gesprek zijn: Eline Sluys en Mieke Desmadryl
Meer informatie: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) -
Aflevering 84 – Een burn-out ervaren
We gaan verder met het thema burn-out. In deze aflevering gaan Mieke en Mikal in gesprek over de ervaring die Mikal heeft gehad bij zijn vorige werkgever. Hoe kwam de burn-out tot stand, en hoe is hij er overheen gekomen? En wat ziet hij als hij er nu vanuit de 3 Principes op terug kijkt?
In gesprek zijn: Mikal van Leeuwen en Mieke Desmadryl
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) -
Aflevering 83 – Wat is een burn-out?
Een burn-out is een verschijnsel waar we veel over horen. We moeten ervoor oppassen, er preventief aan werken en alert zijn op de symptomen. Emotionele vermoeidheid of uitputting ligt op de loer met name op het werk.
Natasja en Merel gaan in gesprek over de onzichtbare manier waarop een burn-out zich ontwikkelt. Welke adviezen worden er gegeven? Wat stapelt zich op in het denken? En hoe speelt ons lijf mee in bij burn-out klachten?
In gesprek zijn: Natasja Hoogenboom en Merel Sprong
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) -
Aflevering 82 – Adequaat omgaan met je emoties
Emotieregulatie is een vaardigheid die je ontwikkelt zodat je je emoties onder controle kunt te houden. Zodat je beter in staat bent vrienden te maken, doelen te bereiken en rustig te blijven in emotioneel beladen situaties. Wij vragen ons in deze aflevering af of het ontwikkelen van zo'n vaardigheid wel nodig is, en of het wel een goede zaak is.
Leren we kinderen echt aan hoe ze om kunnen gaan met hun emoties, of leren we ze juist iets af? Hoe bepaal je dan wat je met welke emotie moet? Vragen de emoties van ons of van anderen om onze controle?
In gesprek zijn: Mikal van Leeuwen en Merel Sprong
Meer informatie over de 3 Principes: www.3pcommunity.nl
Inspirational Indie Rock by Sokolovsky Music | http://sokolovskymusic.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
Klantrecensies
Mooie gesprekken
Prachtige gesprekken maar het geluid mag hier en daar wat beter. De lijn kraakt af en toe enorm
Zonder nadenken ontspan je vanzelf
Ik weet nog niet waar de drie principes over gaan, maar ontspan heerlijk bij deze gesprekken. Nadenken over wat ik hoor is niet nodig. Nadenken vermoeid juist begreep ik. Wat een inzicht!