11 afleveringen

De podcast ‘Zo is het Leven’ gaat over groei, mentale gezondheid, veerkracht en weerbaarheid. Verhalen van mooie mensen met bizarre verhalen en hoe ze met pieken en dalen tot vandaag de dag zijn gekomen. Welke inzichten nemen wij hieruit mee? Ik ben Benny Walta, trainer in geweld en gevaar beheersing, groepsdynamica, teamwork & leiderschap en expert op het gebied van mentale weerbaarheid. Als host van deze podcast ga ik voor jou op zoek naar de grootste lessen uit deze rijke levensverhalen.

Walta Coaching: Zo is het leven Walta Coaching

    • Gezondheid en fitness

De podcast ‘Zo is het Leven’ gaat over groei, mentale gezondheid, veerkracht en weerbaarheid. Verhalen van mooie mensen met bizarre verhalen en hoe ze met pieken en dalen tot vandaag de dag zijn gekomen. Welke inzichten nemen wij hieruit mee? Ik ben Benny Walta, trainer in geweld en gevaar beheersing, groepsdynamica, teamwork & leiderschap en expert op het gebied van mentale weerbaarheid. Als host van deze podcast ga ik voor jou op zoek naar de grootste lessen uit deze rijke levensverhalen.

    10. Stefano: Van onstabiel gezin tot jeugdzorg, verkeerde vrienden en de strijd met Complexe PTSS.

    10. Stefano: Van onstabiel gezin tot jeugdzorg, verkeerde vrienden en de strijd met Complexe PTSS.

    Stefano groeide op met zijn moeder, af en toe contact met zijn vader en vanaf zijn 9e jeugdzorg. Hij deelt zijn ervaringen als kind, zijn belevingen en perspectief. Hoe hij leerde omgaan met emoties, verkeerde vrienden ontmoette en recentelijk geconfronteerd werd met het tragische verlies van zijn stiefzus. Ondanks de uitdagingen van complexe PTSS vindt Stefano steeds beter zijn weg. Hij deelt trots de stappen die hij heeft gezet en kijkt hoopvol uit naar wat de toekomst brengt
    Support the show

    • 1 u. 21 min.
    9. Jolanda over seksueel misbruik, ptss en trauma.

    9. Jolanda over seksueel misbruik, ptss en trauma.

    Luister naar Jolanda's aangrijpende verhaal over het doorstaan van traumatische gebeurtenissen en haar reis naar veerkracht. Ontdek hoe ze haar triggers beheerst en nu anderen helpt in haar praktijk. Een inspirerende podcast waarin persoonlijke groei en veerkracht centraal staan. Luister en laat na de aflevering gerust een opmerking achter. 

    Dank voor het luisteren!
    Support the show

    • 1 u. 9 min.
    8. Lotte Brunia, coach en natuurgeneeskundig therapeut. Hoe kunnen kruiden helpen bij o.a. mentale gezondheid.

    8. Lotte Brunia, coach en natuurgeneeskundig therapeut. Hoe kunnen kruiden helpen bij o.a. mentale gezondheid.

    In deze podcastaflevering duiken we dieper in de holistische benadering van Lotte Brunia, coach en natuurgeneeskundig therapeut. We behandelen de mentale en fysieke uitdagingen waar mensen mee kunnen kampen en onderzoeken hoe kruiden een ondersteunende rol kunnen spelen bij het bevorderen van positieve mentale gezondheid.

    Lotte behandelt in coaching uiteenlopende uitdagingen, van stress tot huidproblemen en het autonome zenuwstelsel. Hierbij staat de cliënt centraal als het belangrijkste ingrediënt voor succes. Zelf ontdekte ik de impact van voeding en kruiden op geestelijke gezondheid, vooral tijdens de donkere dagen van de herfst en winter.

    Lotte's onderzoekende werkwijze graaft naar de kern van jouw uitdaging, waarbij symptomen worden beschouwd als signalen van diepere problemen. Ze neemt de uitdagingen aan vanuit verschillende perspectieven om de bron te ontdekken en de juiste ondersteuning te kiezen.

    Met aandacht biedt Lotte op maat gemaakte coaching en therapie, waarbij ze rekening houdt met jouw unieke wensen en verwachtingen. Haar advies, inclusief kruiden en producten, volgt na een grondige intake. Lotte benadrukt dat een succesvol traject begint met wederzijdse aandacht. Haar holistische benadering van kruidengeneeskunde is een levenswijze die je integreert, geen snelle oplossing.

    www.lotinjouwhanden.nl

    natuurgeneeskunde 
    trauma 
    ptss 
    gezondheid 
    mentalegezondheid 
    weerbaarheid 


    Support the show

    • 1 u.
    7. SPECIAL 𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐚𝐫𝐥𝐢𝐧𝐠 Met Gerrie Douma en Tara de Ruijter over Relaties

    7. SPECIAL 𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐚𝐫𝐥𝐢𝐧𝐠 Met Gerrie Douma en Tara de Ruijter over Relaties

    In deze special de twee tegenpolen van man-vrouw en doen-zijn energie.
    Op voorbereiding van onze workshop Date Your Darling namen wij een podcast op om uitleg en begrip te geven op deze tegenpolen.

    De gesprekpartners in deze podcast zijn Tara de Ruijter, zij is een lichaamsgerichte coach en Gerrie Douma, klinisch-, relatiepsycholoog en tevens gespreksleider.

    Samen met Laura Twigt en Jefta Hoed hebben wij een workshop genaamd Date Your Darling (DYD). Hierin laten we de dynamiek tussen de koppels meer zichtbaar worden en zullen de partners weer tot elkaar komen met een nieuw perspectief.
     
    Tickets: https://hipsy.nl/event/25052-date-your-darling

    Informatie: info@zelfwaarde.nu
    Support the show

    • 52 min.
    6. Sander de Zwart spiritueel en intuïtieve bewustzijn coach

    6. Sander de Zwart spiritueel en intuïtieve bewustzijn coach

    Deze aflevering ga ik in gesprek met Sander de Zwart hij is Spiritueel en Intuïtieve bewustzijn coach. We gaan het hebben over zijn reis! Hoe hij van het bankwezen naar bewustzijn coach is gegaan en wat daar aan vooraf ging. We gaan het ook hebben over wat er op dit moment gebeurt om ons heen. Wat mogen we nu wel of niet voelen en wat doet dat met ons als mens.

    Heel veel luister plezier en bezoek mijn LinkedIn en Instagram voor meer informatie.
    Support the show

    • 57 min.
    5. Salim, de jonge startende barbier tijdens corona tijden.

    5. Salim, de jonge startende barbier tijdens corona tijden.

    Salim is eigenaar van Heerschap Barbier in Joure(Friesland). 
    Hij heeft zijn zaak net een jaar en dan begint het gedoe met corona. Hoewel zijn kansen en start op een onderneming ook niet heel hoog waren lukt het hem toch om een eigen zaak te starten en zich ook door corona heen te worstelen. Dat gaat gepaard met soms moeilijke mentale tijden. Maar Salim slaat zich erdoor heen met een positieve instelling en een duidelijk doel! Ondernemen als Barbier.

    Veel Luister Plezier!
    Support the show

    • 43 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
365 Dagen Succesvol Podcast
David en Arjan
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts