1 aflevering

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

Warm_up(fit‪)‬ Nadia Zibafar

    • Gezondheid en fitness

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

    Warm_up

    Warm_up

    چرا باید قبل از تمرین گرم‌کنیم ؟ و ساده ترین راه گرم‌کردن چیه ؟

    • 2 min.
  • © Nadia Zibafar

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
LUST
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Over Routines
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
De Vogelspotcast
De Vogelspotcast
Arjan & Gisbert