Wat nou ADHD?‪!‬ ADHD Masters

Rust en overzicht, wie wil het nou niet?
In deze podcast hebben Bas en Marjolein het over Rust en overzicht bij ADHD. 
Wat is nou rust en overzicht? Hoe doe je dat dan? En wat komt er eerst? rust, of overzicht?
Een gezellige podcast met een paar leuke tips die je meteen kunt gebruiken.
kijk op www.adhdmasters.nl

ADHD en werk gaan niet altijd even lekker samen. Veel mensen met ADHD raken overprikkeld of onderprikkeld op de werkvloer. 

In deze podcast hebben Marjolein en Bas Martine Nijstad te gast.  We delen ervaringen, situaties en onze beste tips. 

Luister je mee?

Je kent het vast wel: Je moet iets doen later op de dag en tot die tijd komt er niks uit je handen. Alsof je op de bus zit te wachten, maar dan thuis.
Wat zit daar nou achter? 
Bas en marjolein hebben 5 oorzaken gevonden van de wachtstand én we hebben natuurlijk wat tips voor je.
Wil jij aan de slag met de oorzaken van jouw wachtstand? www.adhdmasters.nl

 

In deze aflevering hebben Bas en Marjolein het over onbegrip. Het is soms zo moeilijk om uit te leggen hoe ADHD is voor iemand. Hier gaan we dieper op in, samen met ons eigen stukken waar veel onbegrip voor is
Want ja, ook wij, gespecialiseerde coaches, lopen tegen onbegrip aan. Oplossingen voor een heleboel ADHD symptomen zijn voor ons namelijk  lastig 1-2-3 uit te leggen, als je het zelf niet hebt ervaren, 
Luister je weer mee?

Je brein doet meer dan enkel tegen je praten in woorden. Je ziet beelden, voelt dingen en geeft je non stop input over hoe het met je gaat.
In deze aflevering Leggen Bas en Marjolein uit dat we meer dan 1 brein hebben, hoe dit werkt, welke talen je brein allemaal spreekt en hoe je er bewust naar kan luisteren. 
Let op: dit is zo'n typische ADHD Masters aflevering die je wellicht meerdere malen wil luisteren, want we delen veel nieuwe informatie.  
Krijg grip op je brein en luister mee!

Bas zijn kantoor is nog steeds ingesneeuwd en dat breng wat onderprikkeling met zich mee. Vroeger zou hij dan extremere zaken opzoeken om te doen, zoals bijvoorbeeld een wild feestje!
Maar nu gaat dat toch anders.
Bas en Marjolein hebben het over het opzoeken van de spanning om te compenseren voor een gebrek aan fijne prikkels. De pieken en de dalen die er bij horen eigen ervaringen worden gedeeld. 
Luister je weer mee?