Разговор по тел‪у‬ Разговор по телу

Михаил - психолог, ментор, специалист по телесно-ориентированной психологической коррекции, остеопракт, автор лиценз.метода телесно-ориентированной психокоррекции ПМНК

Обсудили темы, актуальные для людей, которые вступили на тернистый путь работы над собой:
- Ловушки самопознания: бесконечные «проработки», а лучше не становится
- Цели: как их отсутствие может влиять на эмоциональное состояние и физические процессы
- Когда мы становимся слишком «осознанными» и токсичными для нашего окружения
- Сила саморегуляции и внутренней паузы
- Сколько ролей, субличностей мы ежедневно проигрываем и как ими управлять

📎 Михаил Бирюков https://t.me/BirukovMihail; в запрещенной социальной сети / birukov.mihail.official
📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya
📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu
🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: razgovorpotelu@gmail.com

Неопубликованный выпуск 2021 г. Об экономическом насилии не принято говорить вслух, однако с каждым днём людей, которые с ним сталкиваются, становится всё больше.
- Что такое экономическое насилие и в чём оно проявляется?
- Почему вообще возникает такая модель поведения?
- Как распознать признаки экономического насилия в своих отношениях?
- Что делать, чтобы избежать его и как поступить, если вы уже с ним столкнулись?

📎 Корпорация добра. Проект о психологии без границ: https://talk-to-me.ru
📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya
📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu
🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: razgovorpotelu@gmail.com

Выпуск 2021 г. Юля - коуч и неопсихолог и не понаслышке знает, как женщине разобраться в себе, научиться управлять своей жизнью и притягивать то, что нужно. Вдохновляет на трансформации и на то, чтобы не бояться изучать себя!
В ходе беседы мы наконец-то выяснили, где та тонкая грань между тем, чего нам действительно хочется и тем, что навязывает глянцевая картинка современного общества.

📎 Юлия Франгулян в запрещенной социальной сети / yacameliya
📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya
📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu
🖇️ Фитнес-студия Let's do pilates: https://letsdopilates.ru/
🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: razgovorpotelu@gmail.com

В этом выпуске мы пригласили к нам невероятную Викторию Лопыреву: первую в истории женщину - посла FIFA , мисс Россия 2003,  амбассадора РФ на expo 2020 и маму Марка Леонеля:)

Обсудили, где грань между уверенностью и самоуверенностью, как девочке, выросшей без отца повысить самооценку, женские практики и даже затронули несколько пикантных тем🔥  ENJOY!

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya
📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

🖇️ Фитнес-студия Let's do pilates: https://letsdopilates.ru/
🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: razgovorpotelu@gmail.com

Скажем прямо: этот разговор выдался довольно деликатным и даже пикантным.

А всё потому, что у нас в гостях Наталья Александровна Назарова – гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, специалист по антивозрастной медицине.

Наталья Александровна с высоты своего 30-летнего профессионального опыта осветила самые жизненные и насущные темы.

Например: как часто нужно посещать гинеколога, помогает ли «интимный» фитнес для восстановления либидо и сексуальной активности, что такое бесплодие и как мужчине подготовиться к зачатию?

Мы поговорили о влиянии гормонального фона на общее физическое состояние, развеяли мифы о контрацепции, выяснили, куда уходит либидо и почему вернуть его важно, в первую очередь, для женщины?

Препараты для женской сексуальности и их эффективность, важность выбора правильного белья, можно ли приручить пмс – в сегодняшнем выпуске вы точно узнаете много полезного для себя и про себя!

📎 Многопрофильная медицинская клиника "ТН - клиника": https://doktor21.ru/

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya
📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu

🖇️ Фитнес-студия Let's do pilates: https://letsdopilates.ru/
🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: razgovorpotelu@gmail.com

У нас в гостях Дарья Аверкова – клинический психолог, руководитель направления по расстройствам пищевого поведения Клиники когнитивной психотерапии.

В нашей беседе Дарья подробно описала проблему расстройства пищевого поведения, и рассказала о том, на какие явные симптомы и неочевидные признаки стоит обратить внимание, чтобы распознать проблему РПП на ранних стадиях.

Также мы с Дарьей обсудили вопросы, которые беспокоят многих родителей: например, что делать, если ребёнок – малоежка и как собственный положительный пример может повлиять на рацион и пищевые привычки наших детей.

Мы не обошли вниманием и популярную сегодня тенденцию  интуитивного питания, поговорили о том, как вести дневник питания, а ещё о том, как наше психоэмоциональное состояние влияет на наше же пищевое поведение.

Если вы давно хотели разобраться в тонкостях проблемы РПП, перестать заедать стресс и узнать, почему не нужно запрещать себе есть шоколад, даже если пытаетесь похудеть – этот выпуск «Разговора по телу» будет очень полезным для вас!

📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya
📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu
📎 Дарья Аверкова в запрещенной социальной сети / psychologist_averkova

🖇️ Фитнес-студия Let's do pilates: https://letsdopilates.ru/
🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: razgovorpotelu@gmail.com