![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
36 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
03. Czy biegania musimy się nauczyć? O technice biegu. Joanna Wnęk, trenerka Co Cię rusza. MultiSport
-
- Sport
Cykl #Bieganie
Czy biegania musimy się nauczyć? O technice biegu. Joanna Wnęk, trenerka
Zobacz 3 odcinek podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”, w którym Joanna Pachałko wraz z Joanną Wnęk trenerką personalną, pokonuje prawdziwy maraton pytań i odpowiedzi na temat prawidłowej techniki biegania.
Poznasz w nim 3 różne podejścia do techniki biegania, a nasza ekspertka wskaże, która według jej doświadczenia jest najskuteczniejsza i pomoże… czerpać zdrową radość z biegania!
Czym jest metoda POSE? Na której części stopy lądować podczas biegu? Kiedy bieganie jest mechanicznie niepoprawne? Oglądaj i poszerzaj wiedzę z podcastem MultiSport!
Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem biegowym? Dołącz do grupy MultiSport Polska na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
Cykl #Bieganie
Czy biegania musimy się nauczyć? O technice biegu. Joanna Wnęk, trenerka
Zobacz 3 odcinek podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”, w którym Joanna Pachałko wraz z Joanną Wnęk trenerką personalną, pokonuje prawdziwy maraton pytań i odpowiedzi na temat prawidłowej techniki biegania.
Poznasz w nim 3 różne podejścia do techniki biegania, a nasza ekspertka wskaże, która według jej doświadczenia jest najskuteczniejsza i pomoże… czerpać zdrową radość z biegania!
Czym jest metoda POSE? Na której części stopy lądować podczas biegu? Kiedy bieganie jest mechanicznie niepoprawne? Oglądaj i poszerzaj wiedzę z podcastem MultiSport!
Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem biegowym? Dołącz do grupy MultiSport Polska na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
36 min