24 min

13. Hvordan trene maksimal styrke‪?‬ SATS

    • Health & Fitness

I denne episoden gir Erlend Vada en innføring i maksimal styrketrening. Hvordan blir man sitt sterkeste jeg? Og hva slags teknikk må være på plass for å få det beste utbyttet?

  • SATSELIXIA

I denne episoden gir Erlend Vada en innføring i maksimal styrketrening. Hvordan blir man sitt sterkeste jeg? Og hva slags teknikk må være på plass for å få det beste utbyttet?

24 min

  • SATSELIXIA

Top Podcasts In Health & Fitness

Overskuddsliv
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Leger om livet
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Hormonelle Frida
Hormonelle Frida
Simpl
Abid & Nadia: Skyld og Skam
Abid & Nadia: Skyld og Skam
PLAN-B & Acast
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
Relasjonspodden
Relasjonspodden
Bauer Media