3 Vise menn podkast Frank Nilsen

I denne episoden av de 3 Vise menn er vi innom:
Sommerkroppen er et vanlig tema for mange mennesker når sommeren nærmer segDet er viktig å ha et konkret og målbart mål når man ønsker å endre kroppen sinPlanlegging og en realistisk tilnærming er nøkkelen til å oppnå måletTankene og følelsene våre styrer handlingene våre, så det er viktig å ha en motivasjon som er større enn daglige fristelserÅ se seg selv på video eller bilder kan være en øyeåpner og motivasjon for å gjøre endringerÆrlig og direkte kommunikasjon er viktig når det gjelder kroppsbilde og helseMotivasjonen bør veie opp glede og smerte for å oppnå målene Vekttap kan påvirke selvbildet og selvtillitenDet er viktig å jobbe med å være mindre reaktiv og mer åpen i kommunikasjonen med andreEndring av det mentale kan ha stor innvirkning på ens opplevelse av seg selvDet er viktig å sette realistiske mål og ikke la seg påvirke av samfunnets idealer om kropp og utseendeDet kan være utfordrende å ha en forelder som alltid er direkte eller en forelder som aldri forteller sannhetenGod lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I hvilken grad kan psykedelika kan ha en terapeutisk effekt, og hva er potensielle positive og negative konsekvenser? Hvorfor kan det å finne en dypere mening og formål i arbeidet lede noen til å utforske psykedeliske stoffer? Hvordan kan vi forstå og håndtere opplevelsen av hjertesorg og bunnløs sorg, som beskrevet under psykedeliske reiser? Er det en vei til helbredelse eller potensiell skade?
I denne episoden har vi fått med oss en fjerde visemann. Pål Gunnar Asdal er filmskaper av Psykonaut. En banebrytende dokumentarserie i 4 deler som utforsker de mystiske og myteomspunnede stoffene under samlebetegnelsen psykedelika.
Basert på forskning, kulturhistorie og programlederens personlige erfaringer forsøker Psykonaut å gi et mer helhetlig bilde av disse kraftige substansene.
Kommer på strømmetjenesten «Altibox X» våren 2024.

Vi snakker om:
00:00 Startet eget produksjonsselskap etter TV-karriere.
10:25 Journalist prøver psykedelisk retrett i luksusomgivelser.
21:17 Følelsen av separasjon fra familie reflekteres.
33:21 Akseptere problemet, kombinere psykedelika og terapi.
37:45 Viktig lidenskap og engasjerende historiefortelling i podcasten.
42:10 Glad i fuglebilder, kaotisk reise til seremoni.
47:14 Opplevelse av barndommen formet tenkemønster og handlinger.
53:17 Trippene mine, tilgangen, opplevelsene fra Sør-Amerika.
01:01:27 Psykedelika gir bedre liv her og nå.
01:04:00 Livet mitt på rett spor, interessante opplevelser.
God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du kjent på følelsen av ikke å strekke til? På hvilken måte kan følelsen av å ikke strekke til ha både negative og positive effekter på enkeltpersoners personlige og profesjonelle liv? Dette får du svar på i denne episoden med Frank, Stian og Joe.
Send oss svar angående kurs til post@mtfranknilsen.no
Vi snakker om:
00:00 Få hjelp til å løse problemer med oss.
06:24 Følte seg ekskludert, mange tanker under kjøring.
10:33 Jeg trodde jeg visste alt, men...
12:58 Jeg strekker ikke til, sinnet lager historier.
17:11 Sammenligner deg med egne verdier, ikke andre.
19:25 Menneskets opplevelse av tidsforløp med teknologi.
23:34 Vanskelig å håndtere endringene, viktig å snakke.
27:20 Glemt presentasjon, vendt det til noe positivt.
30:18 Interessert i personlig utvikling og ansvar.
35:08 Å jobbe alene, møte motiverte mennesker, endring.
36:46 Teknikker får folk til å følge nøye.
43:04 Velg kamper basert på personlig utvikling.
44:30 Mange lider av sosial angst på Instagram.
47:25 Gi til andre det du gir deg.
52:12 Dårlig avslutning, forvirring, opp med energi.
God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilke følelser er det vi kategoriserer som vonde følelser? Hvorfor opplever vi følelser som sorg, sinne, frustrasjon, skyld, skam, ensomhet, og angst? Hvordan kan disse følelsen hjelpe oss å anerkjenne problemer eller utfordringer vi står overfor, og motivere oss til å søke endring eller tilpasning?
Vi snakker om:
00:00 Ytre påvirkninger påvirker våre emosjonelle hus.
04:54 Testing av trender, empati og følelser.
09:15 Opplevd negativt syn på andre, skap balanse.
12:15 Viktig med inspirerende mål for styrke og utholdenhet.
13:29 Motivasjonscoacher, behov for sikkerhet og trygghet.
17:45 Personer med flere behov må endre perspektiv.
20:16 Personen opplever emosjonell smerte og teknologisk påvirkning.
23:25 Søk anerkjennelse fra andre, men ikke for mye.
27:29 En annerledes måte å takle følelser på.
33:06 Følelser reagerer på livshendelser, kan forbedres.
36:53 Samtale om utvikling og nysgjerrighet, flere veier.
39:22 Møter andre foreldre, oppmuntre prosessen.
43:59 Du går ut, sint, men fornøyd senere.
God lytt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan man balansere et behov for økonomisk sikkerhet med ønsket om eventyr og opplevelser? Hvordan kan man finne den rette balansen mellom å lytte til sin egen indre dialog og ta hensyn til andres meninger og forventninger? Kan "manifesteringskraften" påvirke de valgene man tar i livet og hvordan man oppfatter muligheter rundt seg?
I denne episoden har vi fått med oss en fjerde vismann. Når vi ville lage en episode om hvordan man kan skape seg et drømmeliv. Måtte vi ha med som har levd et drømmeliv i over 15 år. Han startet i kassa på Narvesen og har siden levd et liv veldig mange drømmer om.
Jokke Sommer er en norsk profesjonell fallskjermhopper og BASE-hopper kjent for sine imponerende ferdigheter i wingsuit-flyvning. Sommer begynte med fallskjermhopping i 2007 etter å ha solgt sine motocross-sykler for å finansiere treningen.
Han startet en fallskjermhoppingsformasjon i USA, der han utførte mer enn 200 hopp på to måneder.
Han er mest kjent for sin deltakelse i det norske TV-programmet «Oppdrag Sognefjorden», hvor han tok Norge med storm.
Dette ledet til en kontrakt med Red Bull og senere har han laget 5 TV-show og utført mange nervepirrende stunts rundt om i verden.
Sommer er også kjent for sine videoer, spesielt serien «Dream Lines», hvor han flyr nær klipper og fjell over hele verden, med én episode som nådde over 10 millioner visninger på YouTube
Vi er innom:
00:00 Visualisering og manifestasjon for å nå mål.
07:47 Problem med Red Bull
11:41 Fascinasjon med metaforer i prosjektarbeid.
18:17 Livet i Norge gir flere muligheter.
22:26 Banker hjelper ikke risikokunder, viktig med balanse.
30:06 Frihet, inspirasjon og forretning knyttet til båtseiling.
34:51 Første uke uten søvn, hemmeligheter og båtkjøp.
42:26 Fokus på muligheter i suksessens reise.
49:52 En god venn med positiv energi.
53:24 Viktig å analysere menneskene rundt oss.
01:00:59 Livets utfordringer, takknemlighet og friksjon i samfunnet.
01:03:23 To dilemmas: kjærlighet vs. reising
01:10:12 Være på båt med familie og frihet.
God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan man arbeide med sin indre dialog for å forbedre selvbildet og styrke selvtilliten? Hvordan kan man balansere behovet for anerkjennelse med å finne sitt egentlige drivkraft og være autentisk? Hvordan kan selvtillit påvirke våre valg og handlinger i livet, og hva er konsekvensene av å basere disse beslutningene på andre menneskers verdier?
Dette er bare noen av spørsmålene du får svar på i denne episoden av 3 Vise menn.
De 3 Vise menn består av:
Frank Nilsen
Joe Syversen
Stian Nicolaysen
Tusen takk til Elisabeth Wemberg som støttet oss med over 100 kr til 3 Vise menn på VIPPS
Vi er innom:
00:00 Selvfølelse, selvverd og selvbilde.
07:24 Studie av barn i lekegrind: oppmerksomhet og selvbilde.
14:20 Selvrefleksjon og identitetsutfordringer
18:23 Selvaksept, indre dialog, sammenligning, avgjørende handlinger.
21:49 Observasjon av menneskelig sårbarhet og emosjonell dybde.
30:07 Morsfølelse, vennskap, endorfiner og mestring.
37:38 Ærlig tro på å gjøre det bedre.
40:33 Hånd ned, selvverd, plisefar, selvrealisering.
47:18 Podcast redigering og intervjutips på norsk.
54:02 Feminin og maskulin balanse for personlig utvikling.
57:18 Usikker på fremtiden, rask eller langsom?
Enjoy

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.