#61 Tony Rham: La Vida es un Juego, Fluye con el Universo y Sé el Autor de tu Propia Historia

Tony Rham es el fundador de la plataforma EspacioMindfulness.es. 

En sus más de 15 años como instructor de mindfulness, ha impactado a miles de personas en cursos, conferencias y retiros.

También se ha convertido en experto en introducir la atención plena en el ámbito de las empresas, abogando por un liderazgo humanista. 

En paralelo Tony acompaña y guía a deportistas de élite con su método de coaching mental basado en mindfulness. 

Hoy Tony y yo hablamos de cómo esta práctica transforma la vida personal y se implementa en el ámbito empresarial para mejorar el bienestar y la productividad.

Tony destaca que el mindfulness es un proceso de autoconocimiento que va más allá de la meditación, donde cada individuo es el autor de su propia historia.

A través de su viaje personal, comparte la importancia de la conexión entre cuerpo y mente y cómo fomentar el juego y la creatividad puede enriquecer nuestras vidas.

Finalmente Tony nos invita a ver los desafíos como oportunidades para crecer, ofreciendo herramientas para vivir de manera más consciente.

Enjoy! 🙌

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