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56 episodes
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Almas Gemelas Aleja y Lauri Grisales
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- Health & Fitness
Bienvenidos a Almas gemelas: Espiritualidad para los atrevidos y curiosos.
Este es un podcast hecho por Alejandra y Lauri Grisales. Literalmente somos dos hermanas gemelas que practicamos y enseñamos Tantra + Yoga en NYC.
Aquí compartimos experiencias personales, meditaciones e información poderosa para que reprográmes tu mente y empieces a crear una vida de infinitas posibilidades porque SI ES POSIBLE!
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Por qué me fui a vivir a NYC y cómo fue todo mi proceso?
Con el corazón en la mano y de la forma más abierta y honesta del mundo les cuento todo mi proceso desde que decidí venir a vivir en NYC. Cómo hice para llegar acá, en qué he trabajado, dónde he vivido, como me sentía y qué ha sido lo más importante para poder sostenerme acá, lograr el sueño americano y tener a mi familia soñada. Mi esposo, mi hija y mis dos perros.
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Mi experiencia de parto natural sin anestesia en un hospital en NYC
En este episodio Alejandra nos cuenta toda su experiencia de parto natural sin anestesia en un hospital de la ciudad de Nueva York. Su bebe Celeste nacio el 04/04/2024.
Esta es una conversación con su hermana Lauri, que también tuvo un parto natural en casa. En este episodio Alejandra le cuenta a Lauri las herramientas más importantes para poder soportar el dolor, como fue el trato en el hospital, cómo este tipo de parto la ha ayudado con su proceso de postparto y más.
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Como convertirse en una mujer magnética y empoderada?
En este episodio les contaremos como elevar nuestro magnetismo y convertirnos en mujeres empoderadas y de valor. Mujeres que logramos y atraemos todo lo que deseamos en esta vida.
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Por qué un parto sin intervención medica?
El parto es un proceso fisiológico normal que se lleva a cabo sin complicaciones en la mayoría de los casos. Sin embargo, los estudios muestran que una gran parte de las mujeres embarazadas sanas son sometidas al menos a una intervención clínica durante el parto. Según la Organización Mundial de la salud esas intervenciones en muchas ocasiones son “innecesarias y potencialmente dañinas”.
En este episódio les vamos a explicar porque Lauri escogió un parto en casa lo mas natural posible y porque Alejandra se está preparando para tener un parto vaginal sin intervención medica en un hospital en NYC.
Estamos 100% convencidas que el proceso de embarazo y parto tiene que ser un proceso consciente lleno de amor y no de intervenciones medicas innecesarias por beneficios económicos al sistema de salud. El mundo necesita cada vez más que la consciencia femenina crezca y nos conectemos con nuestra intuición y esa verdadera sabiduría que esta en NUESTRO CUERPO.
El cuerpo de la mujer es creador y poderoso no se te olvide!
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Sexualidad durante y después del Embarazo
La sexualidad, una parte muy importante en la vida de una pareja, se puede ver afectada durante y después del embarazo. Aquí les contamos nuestra experiencia y como lo hemos estado manejando.
No se te olvide que el proceso de embarazo y post-parto es pasajero, tu sexualidad es tu responsabilidad y la comunicación abierta con tu pareja es fundamental.
Cada etapa de nuestras vidas nos transforma y nos hace más sabias!
Animo mujer creadora y poderosa!
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Pregnancy Meditation - Hypnobirth to prepare for labor
This guided meditation has powerful hypnotic suggestions and affirmations that aim to help you reach a deep level of relaxation. The main goal is to relax your mind and your body and reprogram your subconscious mind. Make sure you are in a safe and comfortable place where you can fully relax.
Recommendation: Listen to this meditation right after you wake up in the morning and before going to bed using headphones.
If you are interested in more prenatal practices, we invite you to check out our course "Yoga Prenatal". This course prepares your mind and body for pregnancy, labor and postpartum.
https://www.beautifulyoga.com/offers/iXkZxUt5
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