Bakom Fasadenpodden Helenah Persélius
-
- Health & Fitness
-
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra.
Redigering: Helenah Persélius
Introt är skapat https://www.youtube.com/channel/UCWtFgusZT03fNCqtPBrhh9g, redigerat av Gustav Näslund.
Outro komponerat av Planet Skyblue
-
142. Är det nu det tar slut?
I ett öppet samtal till dig som lyssnar delar jag med mig av status på allt. Är detta sista avsnittet?
Missa inte!
https://www.slpp-fasaden.com/ -
141. Trygg relation och anknytning - Strongmind’s Paula & Henric
Ni har träffat Paula Rostedt i avsnitt 118. Trauma lagras i kroppen från 2023. Nu får ni höra hur hon hittade en sådan relation hon längtat efter, en sund relation som fick växa fram i en lugn takt. Hon mötte Henric Fransson, som efter en lång relation bestämt sig för att leva ensam. Och i en varm vänskap fick deras kärlek sätta frö och växa fram.
De berättar om sina egna resor och hur deras relation idag gjort dem trygga i sina anknytningar, hur de jobbar på sig själva och sin relation och hur de idag också jobbar rent bokstavligen tillsammans där de kan hjälpa dig.
Stort tack!
För att ta kontakt med dem: https://strongmind.se/
https://www.instagram.com/strongmindsv/ -
140. TAROT -flummigt fuffens eller friendly fun? Gäst: Kimberly Santana
Kimberly, en otrolig kvinna som gästat 134 Astrolgi-avsnittet är tillbaka och nu pratar vi om tarot!
Hur började hon med det?
Vad är det egentligen att vara medial?
Är tarot alltid allvar?
Hon berättar och tar oss med i en väldigt sund syn på det hela och vi landar i att det även måste få vara bara kul också!
Sådana ”vägledare” som pratar om twinflames, död och demoner..DET är flummigt FUFFENS.
Kursen finns här: https://kimberly-santana.newzenler.com/courses/tpstz2sf Du når hennne på www.kimberlysantanakbt.se eller Instagram: @kimberlysantana -
139. Hur mår du på jobbet? - med Jill Westny
Ett avsnitt där vi vänder oss till alla, varesig du är arbetstagare, egenföretagare, eller företagsledare. Hur vi mår på vårt arbete är så enormt viktigt, vi spenderar större delen av vår vakna tid där! Stresscoach Jill Westny är tillbaka och berättar om sin utbildning inom arbetshälsa och vi går in på;
- hur vi (vi som i människor i Sverige) mår på våra arbetsplatser
- vad är arbetshälsa?
-hur skapar vi en bra balans?
-hur skapar vi som ledare en sund arbetsmiljö och hur kan vi förbättra den som vi har idag?
För att ta hjälp av Jill:¨
@wellbeing.by.westny på Instagram
www.wellbeingbywestny.se - hemsida
Boka stresscoaching, rådgivning eller varför inte en föreläsning ut på ditt företag?
Vårt första avsnitt hittar du som nr 131. När stressen tar över. -
138. Hur styr dina identitesbehov i din anknytning ditt liv? - Maria från that.healthy.relationship
Maria är tillbaka efter stor efterfrågan och denna gång tar hon vid där hon slutade. Hon pratade i avsnitt 128 om "Kärnsår" och nu berättar hon om identitetsbehoven.
Vi pratar alltså igen om något som hon jobbar med som terapeut inom integrerad anknytning och vill du få kontakt med henne så går du till Instagram och letar upp @that.healthy.relationship.
TACK till Maria och alla som lyssnar. Ta hand om er! -
137. Förändring, transformation, sårbarhet och längtan efter äkta kärlek - med Johanna Haag
Johanna Haag är tillbaka efter två år och oj, vilken förändring som har skett sedan dess. Hon har gått in i sin fulla kraft och lämnat det som inte längre tjänade henne. Utan tvekan även en smärtsam transformation men jag hör en kvinna som är en sann förebild och aldrig tvekat över att göra det som är menat för henne. Med Johanna vågar jag också gå in i sårbarhet och det blir ett vackert samtal med många skratt och ett autentiskt utbyte. Du hittar henne på Instagram: https://www.instagram.com/johannahaag__?igsh=Y2F3MnlnZzR0NTM0