147 episodes

Berätta alltid det här är podden där Frida Boisen och Tilda Boisen, pratar om det vi annars så ofta tystar. Vi vet att berättande räddar liv.
Så nu kör vi! Är du med oss? Missa inte en ny utmaning varje vecka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Berätta alltid det här Acast

    • Helse og trening

Berätta alltid det här är podden där Frida Boisen och Tilda Boisen, pratar om det vi annars så ofta tystar. Vi vet att berättande räddar liv.
Så nu kör vi! Är du med oss? Missa inte en ny utmaning varje vecka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #146. VECKANS NYHET: Magiska svampar kan hjälpa mot depression

    #146. VECKANS NYHET: Magiska svampar kan hjälpa mot depression

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 7 min
    #145. Kristine Ohrem - Hennes son dog i suicid utanför psykakuten

    #145. Kristine Ohrem - Hennes son dog i suicid utanför psykakuten

    Den 26 mars 2023 händer det som bara inte får hända.
    Anton har under flera år kämpat mot psykisk ohälsa, paranoia och psykoser.
    Hans tillstånd har blivit riktigt kritiskt och trots tidigare tvångsinläggningar ser vården inte längre lika allvarligt på hans suicidalitet.
    Mamma Kristine gör allt i sin makt för att Anton ska bli inlagd på nytt, men vårdpersonalen får inte göra något om han inte tar sig dit på egen fri vilja.
    Samma kväll som Anton själv ringer till avdelningen, ett samtal som inte får något svar, händer det som Kristine fruktat.
    Anton omkommer i suicid, bara 29 år gammal, några hundra meter utanför psykakuten.
    I dagens avsnitt träffar Frida Boisen och Tilda Boisen Antons mamma, Kristine Ohrem Asbjörnsdotter.
    Kristine berättar om Anton. Om den omtänksamma, modiga, ståtliga Anton som brydde sig så mycket om sina nära och kära.
    Om Antons uppväxt, om att leva med NPF-diagnoser och om ett dödsfall som anmälts till inspektionen för vård och omsorg.
    Idag pratar vi om hur vi förändrar systemet.
    Hur vi undviker att ännu fler ska hamna i Kristines och Antons situation.
    Hur vi stöttar de som lever kvar.
    Ett livsviktigt avsnitt!
    Har du mörka tankar och tankar på att avsluta ditt liv?
    Det finns hjälp att få.
    Ring Självmordslinjen 90101.
    Är det akut: Ring alltid 112.
    Tack för att du lyssnar!
    Glöm inte bort att du är värdefull.
    Dela gärna detta så viktiga avsnitt vidare.
    Vi finns även på Instagram och Tiktok. ❤️💜💙

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 17 min
    #144. VECKANS UTMANING: Medveten närvaro –  Så hittar du lugnet

    #144. VECKANS UTMANING: Medveten närvaro –  Så hittar du lugnet

    Missa inte veckans utmaning - en riktig höjdare för alla - och extra mycket för dig som kämpar med stress.
    💜🙏
    Varje måndag bjuder vi på en ny utmaning, som kan få dig själv eller rent av någon annan att må lite bättre.
    Idag delar Frida Boisen och Tilda Boisen med sig av sina bästa insikter kring hur du kan bli bättre på medveten närvaro.
    Hur gör man egentligen för att hitta lugnet med otroligt enkla och effektiva övningar du kan prova under dagen.
    Missa inte detta avsnitt!
    Det här kan verkligen hjälpa dig till en betydligt skönare vardag!
    Glöm inte bort:
    Ta hand om dig!
    Du är värd att må bra!
    ❤️
    Tipsa gärna vidare om avsnittet på dina sociala medier.
    Och har du inte redan gett podden fem stjärnor i betyg - får du jättegärna göra det.
    Följ oss gärna i våra sociala medier.
    Berätta alltid det här finns på instagram och på TikTok.
    ❤️

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 6 min
    #143. VECKANS NYHET: NPF-forum del 2 – inkludering i arbetslivet

    #143. VECKANS NYHET: NPF-forum del 2 – inkludering i arbetslivet

    Välkommen till Berätta alltid det här!
    I det här avsnittet fortsätter Frida Boisen och Tilda Boisen att lyfta höjdpunkter från NPF-forum 2024 i Attentions regi.
    Här får du höra om den superintressanta rapporten från EY och Prinsparets stiftelse om hur vi bättre kan inkludera personer med NPF i arbetslivet.
    Idag förlorar vi 59 miljarder i samhällsnytta när vi exkluderar personer med NPF, på grund av okunskap och fördomar.
    Missa inte mer om detta och mycket att så viktigt som lyftes under NPF-dagarna som Frida och Tilda modererade.
    Dela gärna vidare och tipsa om "Berätta alltid det här" till fler.
    Nu spider vi kunskap och hopp!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 25 min
    #142. Robert Bohman: Om de tuffa åren i missbruk och vägen ut

    #142. Robert Bohman: Om de tuffa åren i missbruk och vägen ut

    Under en lång period utgjorde 5-10 gram kokain och en liter whisky per dygn en del av Robert Bohmans verklighet. 
    Missbruket gjorde han sitt bästa för att dölja från familjen och jonglerade arbete, hustru och barn.
    Missbruket av narkotika och alkohol ledde till tuffa sömnproblem och Robert kunde helt enkelt inte fungera utan substanserna.
    Det som började med alkoholkonsumtion vid 12-13 års ålder eskalerade snabbt till användning av marijuana och sedan amfetamin. 
    Vid 17 års ålder provade Robert kokain för första gången och blev omedelbart fast.
    Vägen till att bli fri från missbruket var lång och komplicerad. Robert gick in och ut ur olika behandlingshem många gånger.
    Idag uppskattas att 4% av Sveriges vuxna befolkning lider av alkoholism, vilket motsvarar cirka 300 000 individer.
    Idag brinner Robert för att förändra och förbättra beroendevården. 
    Han grundade behandlingskonceptet The House, som riktar sig till socialt fungerande personer med beroendeproblematik, och han strävar efter att sprida kunskap om, nyansera och avstigmatisera beroendesjukdomen som så många svenskar lider av.
    Tack för att ni lyssnar på Berätta alltid det här med Frida Boisen och Tilda Boisen. 
    Ni hittar oss även på Instagram och Tiktok. ❤️💜💙


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 21 min
    #141. VECKANS UTMANING: Upptäck ASMR - ljud som lindrar smärta & ångest

    #141. VECKANS UTMANING: Upptäck ASMR - ljud som lindrar smärta & ångest

    Försiktiga viskningar eller knaster. Fenomenet ASMR finns i miljontals små filmer på Youtube och överallt på nätet.
    Ljuden sägs bland annat skapa en känsla av välbehag och beskrivs ofta som en ”hjärnorgasm”.
    I veckans utmaning får du bekanta dig med ASMR - Autonomous sensory meridian response - och uppleva ljud kan framkalla stort välbehag, ofta med en kittlande känsla genom kroppen.
    Välkommen!
    Hoppas dagens avsnitt får dig att hitta ett ljud som får dig att må bra och slappna av.
    ❤️💜💙
    Berätta alltid det här är en podd av och med Frida Boisen och Tilda Boisen.
    Tack för att du lyssnar.
    Tipsa gärna vidare om podden.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 13 min

Top Podcasts In Helse og trening

Hormonelle Frida
Simpl
Sex med Dr. Brochmann
Aschehoug og Bauer Media
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Hjernesterk
Moderne Media
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Abid & Nadia: Skyld og Skam
PLAN-B & Acast

You Might Also Like

Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Framgångspodden
Acast
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Kropp & Själ
Sveriges Radio
Så in i Själen
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström