Del 1: Jan Helgerud - Slik blir du best Løpeprat
-
- Sport
Hvordan kan du bli best mulig til å løpe?
Hva bestemmer prestasjonen din?
Hvilke intervaller og hvilken intensitet er mest effektivt?
Hvordan kan du bli best mulig til å løpe?
Hva bestemmer prestasjonen din?
Hvilke intervaller og hvilken intensitet er mest effektivt?
1 hr 2 min