Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

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Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

Im Podcast 'Dr. Matthias Riedl - so geht gesunde Ernährung' mit Elisabeth Jessen und dem renommierten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erhalten Sie alle zwei Wochen sonntags wertvolle Tipps und praxisnahe Hilfestellungen rund um gesunde Ernährung. Lernen Sie, wie Sie Ihr Leben durch ausgewogene Ernährung verbessern können – ganz ohne auf Genuss zu verzichten. Dr. Matthias Riedl ist Deutschlands führender Experte für Ernährungsmedizin, ärztlicher Direktor des Medicum Hamburg, Europas größtem Diabeteszentrum, und Entwickler der innovativen App myFoodDoctor, der ersten deutschen medizinischen Ernährungstherapie-App. #GesundeErnährung #Ernährungsberatung #DrMatthiasRiedl #MedicumHamburg #myFoodDoctor #DiabetesPrävention #GesundLeben #PodcastEmpfehlung #Ernährungstherapie #Gesundheitstipps

  1. -1 D.

    Folge 57: Dr. Riedl: Welche Früchte ins Müsli sollen und welche eher nicht

    Der Ernährungs-Doc beantwortet Fragen über die idealen Früchte, Intervallfasten und Milch im Kaffee und den Sinn von Nahrungsergänzungsmitteln.

    39 min

  2. 27. OKT.

    Folge 56: Vitamin D – „Wer südlich von Berlin wohnt, kann aufatmen“

    Ernährungs-Doc Matthias Riedl erklärt die Bedeutung des Vitamins. Weil im Norden die Sonne seltener scheint, haben viele einen Mangel. Was zu tun ist.

    39 min

  3. 13. OKT.

    Folge 55: Dr. Riedl: Essen für die Psyche – wie man sich glücklich isst

    Jeder dritte Deutsche hat psychische Probleme. Ernährungs-Doc sieht deutlichen Zusammenhang mit dem Konsum hoch verarbeiteter Lebensmittel.

    59 min

  4. 29. SEP.

    Folge 54: Dr. Riedl: „Wir werden nicht alle zu Abstinenzlern machen“

    Deutsche Gesellschaft für Ernährung plädiert für null Promille. Der Ernährungs-Doc ordnet die Empfehlungen ein. Was er wichtig findet.

    47 min

  5. 15. SEP.

    Folge 53: Dr. Riedl: So geht gesunde Ernährung für Menschen über 50 Jahren

    Der Ernährungs-Doc sagt: „Jeder Mensch kann das Ruder nochmal rumreißen in punkto Lebenserwartung“.

    40 min

  6. 1. SEP.

    Folge 52: Dr. Riedl: Ab wann die Cholesterin-Werte gefährlich werden

    Der Ernährungs-Doc sagt, jeder Mensch sollte seine Blutfett-Werte kennen und im Blick behalten. Wie man sie mit Ernährung verbessern kann.

    46 min

  7. 18. AUG.

    Folge 51: Dr. Riedl: Warum man Zucker-Austauschstoffe meiden soll

    Eine neue Studie belegt neue Risiken beim Konsum von Xylit. Der Ernährungs-Doc fordert eine Kennzeichnungspflicht.

    59 min

  8. 4. AUG.

    Folge 50: Ernährungs-Doc warnt: Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln

    Dr. Riedl beantwortet Fragen von Hörerinnen und Hörern und erklärt, was beispielsweise von Yaconwurzel und Berberin zu halten ist.

    39 min
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Im Podcast 'Dr. Matthias Riedl - so geht gesunde Ernährung' mit Elisabeth Jessen und dem renommierten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erhalten Sie alle zwei Wochen sonntags wertvolle Tipps und praxisnahe Hilfestellungen rund um gesunde Ernährung. Lernen Sie, wie Sie Ihr Leben durch ausgewogene Ernährung verbessern können – ganz ohne auf Genuss zu verzichten. Dr. Matthias Riedl ist Deutschlands führender Experte für Ernährungsmedizin, ärztlicher Direktor des Medicum Hamburg, Europas größtem Diabeteszentrum, und Entwickler der innovativen App myFoodDoctor, der ersten deutschen medizinischen Ernährungstherapie-App. #GesundeErnährung #Ernährungsberatung #DrMatthiasRiedl #MedicumHamburg #myFoodDoctor #DiabetesPrävention #GesundLeben #PodcastEmpfehlung #Ernährungstherapie #Gesundheitstipps

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