168 episodes
DURCH DICK & DÜNN - Abnehmen ohne Druck! Lisa Schulze
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- Health & Fitness
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4.0 • 1 Rating
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Du hast schon oft versucht abzunehmen, oder? Immer wieder losgegangen. Stehen geblieben. Wut. Verzweiflung. Unsicherheit. Traurigkeit. Und immer wieder diese Frage „was mache ich nur falsch?“ Wie schön, dass Du hier hergefunden hast. Denn es ist an der Zeit, die Abnehmreise ein wenig anders zu betrachten. Es ist an der Zeit zu verstehen, dass Du nichts falsch machst. Du darfst nur gemeinsam mit mir einen anderen Weg gehen. Friedlicher. Respektvoller. Hand in Hand mit Dir. In diesem Podcast gehen wir ein bisschen tiefer. Ich habe selbst 49 Kilo abgenommen und mich aus der emotionalen Verbindung zum Essen gelöst. Dich erwarten spannende Tipps, Strategien und wichtige Schritte, damit auch Du Dich nach und nach von Deinem Rettungsanker, dem Essen, friedlich lösen kannst, umso, auf einem angenehmen Weg, Dein Wunschgewicht zu erreichen. Lass uns gemeinsam DICH kennenlernen. Lass Dich zu Deiner besten Freundin werden, auf Deiner Abnehmreise. Was das für einen Unterschied machen kann auf Deinem Weg? Hör rein und erlebe es.
Kontakt: support@durchdickundduenn.com
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170 I "Ich war schon immer so" - eine fatale Aussage
Hast Du das schon mal gesagt oder gedacht? Ich habe jahrelang so über mich gedacht und das kann fatale Folgen haben, die mir lange nicht klar waren. In dieser Folge möchte ich mir Dir darüber sprechen, was diese Aussage, dieser Gedanke mit uns macht.
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169 I Hältst Du an einer Illusion fest?
Es gibt zwei Illusionen, an denen ich mich lange festgehalten habe und die mich unbewusst daran gehindert haben, mich besser zu fühlen. Ich bin sicher, dass Du in dieser Podcastfolge herausfinden wirst, ob es Dir genauso geht und wie Du lernst, Dich von diesen Illusionen zu lösen.
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168 I 3 schmerzhafte Wahrheiten
Als ich diese 3 Dinge erkannt habe, war es erst mal ziemlich ungemütlich für mich. Doch wenn wir nicht erkennen, was uns zutiefst blockiert, wie sehr wir uns in Lebensbereichen zurückhalten und verletzen, können wir uns nicht verändern. Ich wünsche Dir, dass Dich diese 3 Wahrheiten inspirieren und nachdenklich stimmen.
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F 167 I Die 3 großen Fragen, die Du Dir stellen solltest
Diese Fragen haben für mich einen großen Unterschied auf meiner persönlichen Reise gemacht. Ich bin sicher, dass sie auch Dich tief berühren werden und Dir zu noch mehr Wachstum verhelfen.
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F 166 I So lernst Du zu tragen was DU willst
Nichts Helles, nichts Gestreiftes, nicht zu Oversized - Du hast sicher auch schon von all den Outfittipps für kurvige /mehrgewichtige Menschen gehört, nicht wahr? Es geht immer darum, wie wir uns kaschieren und damit verstecken können. Ich wünsche Dir nichts mehr, als dass Du lernst, das zu tragen, was Dir gefällt - diese Folge soll Dir dabei helfen.
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165 I Dating mit Körperscham - Interview mit Paartherapeutin Yvi Blum
Buchempfehlung: New Love same Shit von Yvi Blum HIER bestellen. In dieser Folge spreche ich mit Paartherapeutin Yvi über Dating mit Körperscham. Wie können wir lernen uns sicher mit uns selbst zu fühlen und unser Herz öffnen? Du findest die Antwort in dieser Podcastfolge
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Customer Reviews
Ein liebevoller Podcast übers Abnehmen
Ich habe Lisas Podcast im Dezember entdeckt und fand ihn toll, weil er mal was wirklich anderes war. Die innere Arbeit ist so wichtig bei der Abnehmreise. Gerade die Gehmeditationen und die Episode über wie mit einem Rückfall umgehen, sind wirklich hilfreich. Lisa hat auch eine sehr angenehme Stimme.
Trotzdem merke ich, dass ich über die Zeit häufig den Podcast beende und mich frage: Und jetzt? Es wird immer wieder erwähnt, dass wir ein anderes Mindset brauchen, dass wir gut zu uns sein sollen und dass wir unsere Prägungen aufarbeiten müssen. Aber ich höre nicht wirklich, abgesehen mal von einem Tip hier und da, wie man das macht. Ich verstehe natürlich, dass sie ihre Dienstleistungen verkaufen möchte. Leider ist mir Weg zum Wunschgewicht für 500 Euro wirklich zu teuer.
Daher sage ich jetzt erst einmal Tschüss und ich höre sicherlich mal wieder in der Zukunft rein.
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